Mẹo giảm mùi khó chịu ngày “đèn đỏ” hiệu quả mà con gái không nên bỏ qua

Thay băng thường xuyên

Băng vệ sinh để lâu không thay sẽ là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn sinh sôi không chỉ tạo mùi tanh khó chịu mà còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín. Do đó, tốt nhất là cứ cách 4 giờ bạn nên thay băng 1 lần để khu vực này luôn sạch sẽ và không còn mùi khó chịu nữa.

Tránh dùng loại băng có mùi thơm

Các bạn gái cứ nghĩ loại băng có mùi thơm sẽ giúp lấn át mùi khó chịu vào ngày "đèn đỏ". Thế nhưng đây lại là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Vì các hương liệu tạo mùi đều là những chất dễ gây nhiễm trùng và làm tăng tiết dịch nên mùi khó chịu càng nồng hơn. Do đó, nên chọn loại băng không mùi hoặc mùi càng nhẹ càng tốt bạn nhé.

Không mặc quần quá chật

Thói quen diện quần jean hoặc quần legging bó sát cũng là nguyên nhân khiến vùng kín phát sinh mùi khó chịu. Những chiếc quần chật cứng này không chỉ chèn ép mà còn làm vùng kín bí bách không thoát hơi được nên dẫn đến hiện tượng đổ mồ hôi và gây mùi hôi mạnh hơn.

Chọn quần lót phù hợp

Mặc quần lót quá chật và không thấm hút sẽ làm khu vực này trở nên ẩm ướt, mùi vùng kín càng nặng thêm. Một chiếc quần lót vừa vặn với chất liệu cotton thoáng khí, dễ thấm hút mồ hôi sẽ giúp vùng kín luôn khô thoáng và hạn chế mùi tốt đa.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Mỗi lần thay băng vệ sinh là bạn cũng nên vệ sinh cho vùng kín thật sạch sẽ. Chỉ cần rửa sạch bằng nước và lau khô bằng khăn là được. Tránh dùng khăn giấy ướt để lau vùng kín. Vì khăn giấy ướt thường được tẩm chất tạo mùi và các loại hóa chất nên dễ làm nhiễm trùng và gia tăng mùi hôi hơn.

Ăn nhiều sữa chua

Sữa chua rất giàu vi khuẩn lactobacillus. Đây là một loại vi khuẩn có lợi giúp chống nhiễm trùng và khôi phục độ pH cho âm đạo nên giúp loại bỏ hiệu quả mùi khó chịu ngày "đèn đỏ". Do đó, việc tăng cường ăn sữa chua trong những ngày này không chỉ tốt cho sức khỏe, đẹp dáng, đẹp da mà còn loại bỏ mùi vùng kín giúp bạn gái tự tin hơn rất nhiều.