Mai Tử là một người mẹ ngoài 30 tuổi, sống cùng chồng và con gái ở Chiết Giang (Trung Quốc). Cuộc sống của cô tuy không dư dả nhưng ấm áp và hạnh phúc. Tuy nhiên, mọi thứ thay đổi vì áp lực sinh thêm con từ mẹ chồng.
Mẹ chồng lấy cớ phải có con trai để nối dõi và khuyên cô sinh thêm. Ban đầu, Mai Tử không đồng ý, nhưng dưới sự thuyết phục mềm mỏng xen lẫn ép buộc của mẹ chồng, cùng lời hứa "sẽ giúp trông con và hỗ trợ mua nhà", Mai Tử cuối cùng cũng xuôi lòng.
Chẳng bao lâu, Mai Tử mang thai đôi, lại còn là hai bé trai. Cả nhà mừng rỡ như mở hội. Ngày Mai Tử sinh, mẹ chồng Mai Tử xúc động đến rơi nước mắt, ngày nào cũng ôm cháu không rời. Nhưng niềm vui ấy chẳng kéo dài lâu. Không bao lâu sau, mẹ chồng than mệt, rồi thẳng thừng bỏ về quê.
Vừa hết tháng ở cữ, Mai Tử đã trở thành "siêu nhân mẹ", một mình chăm sóc ba đứa trẻ. Chồng cô tuy vẫn đi làm kiếm tiền nhưng vì công việc bận rộn nên không thể phụ giúp việc nhà.
Một ngày nọ, vì buồn đi vệ sinh đến mức không chịu nổi, Mai Tử đành nhờ cô con gái 5 tuổi của mình trông hai em mới đầy tháng. Cô không ngờ rằng chỉ vài phút ngắn ngủi ấy lại dẫn đến một tai nạn.
Vì không còn cách nào khác, Mai Tử phải để con gái 5 tuổi trông giúp 2 đứa trẻ sơ sinh
Nghe tiếng khóc thét vang lên, Mai Tử hốt hoảng chạy vào phòng thì thấy một bé sơ sinh nằm trên sàn, đầu sưng đỏ. Cô hoảng loạn, toàn thân run rẩy.
Cô con gái vừa khóc vừa giải thích: "Em khóc, con muốn bế em đi tìm mẹ, nhưng con không bế nổi…".
Tuy em bé không bị làm sao nhưng Mai Tử vẫn bị gia đình nhà chồng trách mắng
May mắn thay, sau khi đi viện kiểm tra, em bé không bị tổn thương nghiêm trọng. Nhưng điều khiến Mai Tử đau lòng hơn là phản ứng của mẹ chồng. Bà không hỏi han con dâu lấy một câu, mà lập tức quát mắng: "Cô làm mẹ kiểu gì vậy? Có mỗi đứa bé mà cũng không trông nổi à? Nếu cháu tôi bị làm sao cô có đền nổi không?".
Đối mặt với những lời trách móc vô lý, Mai Tử vừa tủi thân vừa bất lực, chỉ biết tự giễu: "Đều tại tôi quá ngốc, tin vào lời hứa của mấy người".
Một mình chăm sóc nhiều đứa trẻ cùng lúc là việc vô cùng vất vả. Vừa phải lo cho em bé, vừa để ý đến cảm xúc của con lớn, nhiều bà mẹ kiệt sức cả thể chất lẫn tinh thần. Trong tình huống này, ngoài việc điều chỉnh cảm xúc, người mẹ cần có phương pháp và kỹ năng hợp lý.
Lập thời gian biểu rõ ràng và phân công hợp lý
Sắp xếp thời gian hợp lý là chìa khóa giúp mẹ tiết kiệm sức lực. Đặt lịch cố định cho các hoạt động như ăn uống, ngủ trưa, tắm rửa, và vui chơi của từng đứa trẻ sẽ giảm bớt sự hỗn loạn và giúp trẻ hình thành thói quen đều đặn.
Nếu con lớn đã đủ tuổi, có thể giao cho con một số việc đơn giản như lấy tã, cầm bình sữa, vừa giảm bớt gánh nặng cho mẹ, vừa giúp con cảm thấy có trách nhiệm hơn.
An toàn là trên hết, phòng ngừa trước khi xảy ra
Trong quá trình chăm con, an toàn luôn là ưu tiên hàng đầu. Nhà cần được trang bị các thanh chắn, rào chắn để tránh va đập, giường của trẻ phải có thanh chắn để ngăn bé ngã.
Hóa chất, thuốc, hoặc các vật nhỏ nguy hiểm cần được cất xa tầm tay trẻ. Nếu phải rời phòng trong thời gian ngắn, hãy đảm bảo trẻ ở nơi an toàn hoặc sử dụng các thiết bị như máy giám sát trẻ em để hỗ trợ.
Quan tâm đến cảm xúc và sức khỏe tâm lý của trẻ
Trong gia đình có nhiều con, nhu cầu tâm lý của trẻ dễ bị bỏ qua, đặc biệt là con lớn, có thể cảm thấy "bị bỏ rơi" khi có thêm em.
Hãy dành thời gian mỗi ngày để kể chuyện, chơi cùng con lớn, tăng cường kết nối giữa mẹ và con. Đồng thời, với các bé nhỏ, hãy thường xuyên ôm ấp, vuốt ve để trẻ cảm nhận được tình yêu của mẹ.
Nuôi con là một việc vô cùng vất vả (Ảnh minh họa)
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bên ngoài, đừng cố gắng gồng gánh
Không người mẹ nào là siêu nhân. Việc tìm kiếm sự hỗ trợ đúng lúc là rất quan trọng. Nếu có ông bà giúp trông trẻ, dù chỉ vài giờ, cũng giúp mẹ có thời gian nghỉ ngơi.
Nếu điều kiện tài chính cho phép, có thể thuê người hỗ trợ chăm sóc trẻ hoặc tham gia các nhóm trao đổi kinh nghiệm nuôi con tại địa phương để chia sẻ và hỗ trợ lẫn nhau.
Tận dụng công nghệ và công cụ để tăng hiệu quả
Ngày nay, có nhiều "công nghệ" hỗ trợ nuôi con, như máy giám sát trẻ em, máy cho ăn tự động, hay thiết bị ru ngủ, giúp giảm đáng kể công việc của mẹ.
Ngoài ra, mẹ có thể áp dụng cách nuôi con "hàng loạt", như cho hai bé ăn hoặc tắm cùng lúc, để tiết kiệm thời gian và tăng hiệu quả.
Chăm sóc bản thân, đừng bỏ quên chính mình
Trong áp lực nuôi con, điều dễ bị bỏ qua nhất là cảm xúc và sức khỏe của mẹ. Nhiều bà mẹ luôn "đặt con lên hàng đầu" mà quên rằng bản thân cũng cần nghỉ ngơi và giải tỏa. Hãy học cách chia sẻ, dù là với chồng, bạn bè, hay qua việc viết nhật ký, đọc sách để điều chỉnh tâm trạng.
Dù chỉ là 30 phút mỗi ngày để uống một tách trà nóng, xem bộ phim yêu thích, cũng có thể giúp giảm bớt lo âu và mệt mỏi. Nếu cảm thấy không thể chịu nổi, đừng cố gắng gồng mình. Hãy giao con cho người đáng tin cậy trông giúp một lúc, ra ngoài đi dạo, thư giãn, đôi khi đó cũng là cách chịu trách nhiệm tốt nhất với con.