Mẹ Hà Nội chia sẻ: Tôi sống thử với lương hưu 6 triệu/tháng, và nhận ra mình không cần tiêu nhiều như tưởng tượng

Một buổi tối dọn bếp – khởi đầu cho một thay đổi lớn

Căn bếp nhà chị Hòa vốn nhỏ, nhưng bận rộn. Ở tuổi 54, chị vẫn đi làm đều, con gái út vừa đi làm, chồng nghỉ hưu sớm sau một đợt tai biến nhẹ. Bữa tối hôm đó, chị lục tung ngăn tủ để tìm hộp nhựa đựng phần đồ ăn thừa. Tìm mãi không ra, vì cái nào cũng không có nắp.

"Tôi bực mình. Không hiểu sao nhà chỉ có 3 người mà tủ lại nhiều thứ đến vậy. Nồi lẩu điện để 3 năm chưa dùng, máy ép hoa quả mua từ đợt dịch, 2 cái vỉ nướng cũ, đủ các loại hũ, chai, ly… Tự nhiên tôi thấy mệt" - chị Hòa chia sẻ.

Đêm đó, chị Hòa ngồi ghi ra một danh sách những món đồ bếp không dùng trong 6 tháng qua. Có 19 món tất cả. Ngày hôm sau, chị lặng lẽ đem một nửa đi cho. Phần còn lại, chị dán giấy: "Nếu 3 tháng nữa chưa dùng thì cũng cho nốt".

Đó là lúc chị bắt đầu hành trình tối giản. Không phải vì "học theo ai", mà vì chị nhận ra nếu không sống nhẹ đi, thì tuổi hưu không bao giờ đủ sống.

Một bài toán chi tiêu thực tế trước tuổi nghỉ hưu

Lương tháng của chị hiện nay khoảng 7,2 triệu đồng. Nếu về hưu đúng lịch, lương hưu của chị sẽ vào khoảng 4,2 triệu/tháng – chưa tính khoản phụ cấp y tế nhỏ. Trước đây, trung bình mỗi tháng chị tiêu từ 8–9 triệu đồng. Chị không chi sang, nhưng thói quen "tiện tay mua thêm" khiến ví luôn mỏng.

"Không phải là mua cái gì lớn. Mà cứ mỗi lần vào siêu thị thì lại thêm gói hạt khô, khăn lau, hũ đựng đồ. Rồi quần áo mùa nào cũng mua một ít. Không để ý thì tưởng không sao, nhưng cộng lại cũng hơn 2 triệu mỗi tháng là ít" - chị Hòa cho biết.

Từ tháng 3/2025, chị bắt đầu tự đặt giới hạn: Mỗi tháng không chi quá 6 triệu đồng, như một cách "làm quen với đời sống hưu trí". Mỗi khoản được định mức rõ ràng:

"Tôi không cắt những thứ khiến mình vui. Vẫn có cà phê với bạn, vẫn giữ một khoản phòng khi có đám tiệc. Nhưng tôi dừng việc mua quần áo vì 'thấy đẹp' hay mua đồ bếp vì 'thấy tiện'".

Giảm tủ quần áo xuống còn 25 món – ít đi nhưng lại dễ sống hơn

Từ năm 40 tuổi, chị Hòa đã bắt đầu có thói quen "mua quần áo để dành sau này". Có những chiếc váy công sở chưa mặc lần nào, đôi giày cao gót mua về vì giảm 30%, chưa đi lần nào vì… đau chân.

Đầu tháng 4, chị quyết định mạnh tay lọc lại toàn bộ tủ quần áo. Chị để lại đúng 25 món: 6 bộ mặc đi làm, 3 đầm mặc đi tiệc, 3 bộ đồ bộ mặc ở nhà, 3 áo khoác/áo len, phần còn lại là đồ ngủ, nội y, và 2 đôi giày tốt.

Những bộ quần áo đẹp nhưng không còn phù hợp, chị đem giặt sạch và gửi tặng lại một nhóm từ thiện nhận quần áo văn phòng cũ cho phụ nữ vùng cao.

Sau khi thay đổi, chị tự thấy mỗi sáng không còn mất 20 phút đứng trước tủ nữa. Ít đồ hơn nhưng toàn đồ mặc vừa, cảm thấy dễ chịu.

Một cuộc sống nhẹ hơn – không chỉ trong căn nhà

Sống tối giản với chị Hòa không chỉ là ít đồ, mà là ít lo nghĩ.

Thay vì nấu 4 món mỗi bữa vì sợ con chê ít, chị hỏi con: 2 món ngon có được không? Con gái gật đầu. Chị bắt đầu học nấu món chay đơn giản, tập đi bộ mỗi sáng 30 phút thay vì xem tivi trước khi đi làm.

Thay vì dành thời gian lang thang sàn thương mại điện tử để "xem cho vui", chị đăng ký một lớp thiền online – 150.000/tháng.

Nghỉ hưu không nên là cú sốc, mà là một cuộc chuyển mình có chủ đích

Chị Hòa vẫn còn một năm nữa mới nhận lương hưu. Nhưng với chị, hành trình "chuyển sang chế độ nghỉ hưu" đã bắt đầu từ chính việc nhìn lại đời sống hàng ngày: mình cần bao nhiêu để sống vừa đủ, sống vui và sống khỏe?

"Tôi không muốn 6 tháng sau khi nghỉ hưu mới cuống lên tìm cách sống tiết kiệm. Tôi tập dần từ bây giờ, để đến lúc đó – tâm mình đã quen với sự đơn giản. Không có nhiều tiền cũng không sao, miễn là không thấy khổ" - chị Hòa cười nói.