TIN TỨC VỀ đi bộ - di bo

đi bộ

đi bộ

Chia sẻ 0

Kiểu đi bộ giúp sống lâu thêm 20 năm, tuổi thọ trung bình lên tới 95 tuổi, ngừa ung thư, ngăn bệnh tim

Sức khỏe -

Chỉ bằng việc đi bộ theo cách này, tuổi thọ của bạn có thể được cộng thêm 20 tuổi.
Người đi bộ nhanh hay người đi bộ chậm, ai sống lâu hơn? Nghiên cứu hơn 400.000 người cho thấy kết quả bất ngờ

Sức khỏe -

Người đi bộ thế này trong suốt cuộc đời sẽ trẻ hơn 16 tuổi về mặt sinh học ở tuổi trung niên, kết quả nghiên cứu chỉ ra.
Người đi bộ nhanh và đi bộ chậm, ai sống thọ hơn? Nghiên cứu gần 400.000 người hé lộ câu trả lời

Sức khỏe -

Đáp án của câu hỏi này có thể thay đổi thói quen đi bộ hiện tại của bạn.
Chỉ nhìn vào giày dép, dáng đi cũng lộ ra bệnh tật, thấy 8 điểm này cần thăm khám ngay

Sức khỏe -

Trên thực tế, nhiều vấn đề sức khỏe có thể được bộc lộ thông qua dáng đi và cả độ mòn của giày dép.
Hành động "ngược đời" nhưng cực kỳ tốt cho sức khỏe, ai cũng có thể thực hiện

Sức khỏe -

Khi đi bộ, chúng ta thường tiến về phía trước, hầu như không ai đi lùi về phía sau cả. Thế nhưng hành động này hóa ra lại cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Tập thể dục nhiều có thực sự giảm mỡ máu? Bác sĩ nói thật: Làm nhiều 3 việc này có hiệu quả hơn cả đi bộ

Sức khỏe -

Không phải đi bộ, đây mới là “thần dược tự nhiên” giúp hạ mỡ máu đối với người trung niên và người lớn tuổi để bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Tin nổi bật kenh 14
Muốn biết một người sống thọ không, hãy nhìn vào cách bước đi, có 7 đặc điểm này khi đi bộ sẽ khó sống lâu

Sức khỏe -

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có mối liên hệ nhất định giữa cách đi bộ và tuổi thọ của một người.
Đi bộ cũng đau đầu gối có thể là tín hiệu cảnh báo 3 bệnh, trong đó có cả bệnh về não nguy hiểm

Sức khỏe -

Trên thực tế, nếu hiện tượng yếu đầu gối xảy ra thường xuyên thì đó cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trong 5 tháng, cô gái chứng kiến sự thay đổi chưa từng thấy

Sức khỏe -

Cô gái thú nhận mình đã trải qua những thay đổi chưa từng thấy đối với sức khỏe sau khi thực hiện kế hoạch này.
Đi bộ tốt cho sức khỏe nhưng làm thêm 3 điều này khiến bệnh tim mạch, ung thư tránh xa

Sức khỏe -

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đi bộ là một trong những hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện đủ 3 điều này khi đi bộ, nó có thể đem lại nhiều lợi ích hơn, khiến bệnh tim mạch, ung thư tránh xa.
Bấm để xem thêm