LỢI ÍCH CỦA MƯỚP ĐẮNG: tin tức Mới nhất Loại rau nhiều người ghét nhưng lại "bổ như sâm" - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Loại rau nhiều người ghét nhưng lại "bổ như sâm"

Sức khỏe -

Nhiều người khi nhắc đến khổ qua (mướp đắng) là nhớ ngay đến tuổi thơ với những bữa cơm mà cha mẹ thường ép ăn, kèm theo câu nhắc nhở “Ăn khổ qua để thanh nhiệt, bổ dưỡng”. Dù vị đắng khó nuốt, nhưng trên thực tế, đây lại là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt trong những ngày hè oi bức.

Việt Nam có loại quả là "kẻ thù không đội trời chung" của tiểu đường: Được dùng làm thuốc khắp thế giới

Sức khỏe -

Loại quả này được chế biến thành nhiều món ăn quen mặt với người Việt. Nó còn là vị thuốc nổi tiếng giúp kiểm soát và giảm đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Ăn 1 nắm quả này quý như "nhân sâm của người nghèo", ở quê mọc um tùm

Sức khỏe -

Một loại quả tuy bề ngoài "xấu xí "nhưng được ví như "dược liệu vàng" cho sức khỏe. Nếu ăn thường xuyên không chỉ thanh nhiệt, giải tỏa mệt mỏi mà còn tăng cường sức đề kháng.

Loại quả xù xì như da cóc, nhiều người chê nhưng ép lấy nước lại cực bổ dưỡng

Sức khỏe -

Mướp đắng, hay còn gọi là khổ qua, là một loại rau quả quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Với vị đắng đặc trưng, mướp đắng không được nhiều người yêu thích ngay từ đầu. Tuy nhiên, đằng sau vị đắng ấy là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà ít ai ngờ tới.