Liệu có tồn tại loại thực phẩm "càng ăn càng gầy"?
Đó là những loại thực phẩm ít năng lượng đến mức nội việc ăn chúng cũng chỉ khiến cơ thể mất năng lượng hơn. Nhưng liệu chúng có thật không?
Hiện nay, trên không ít trang mạng đang lan truyền bí quyết giảm cân bằng việc sử dụng các loại thực phẩm mà càng ăn nhiều lại càng tốn năng lượng.
Đó là những thực phẩm "âm calorie". Lý thuyết đằng sau đó là do chúng chứa ít calorie đến mức ngay cả việc ăn chúng cũng khiến cơ thể phải đốt cháy nhiều hơn số calorie nạp vào rồi.
Cần tây là một trong số thực phẩm "càng ăn càng gầy" được nhắc đến nhiều nhất. Bạn hãy thử tưởng tượng sau khi ăn một món nhiều calorie như hamburger, hay bánh kem chỉ cần lôi một rổ cần ra và nhai nhồm nhoàm là đã có thể tiêu hết số calorie dư thừa. Còn cách giảm cân nào có thể nhẹ nhàng hơn thế?
Nhưng có đúng vậy không? Video dưới đây sẽ giúp chúng ta giải đáp điều này.
Nguồn: SciShow
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
