Lệ Quyên: “Chưa một giây phút nào tôi quên yêu thương bản thân mình”

Đổ vỡ có, hạnh phúc có. Sau khi trải qua hết mọi cung bậc thăng trầm trong chuyện tình cảm, quan niệm về tình yêu của chị liệu có gì thay đổi?

Ở mỗi giai đoạn cuộc đời hầu như ai cũng có những cách nhìn, cách nghĩ khác nhau nhưng riêng về tình yêu, quan niệm của Quyên gần như chưa bao giờ thay đổi. Từ trước đến nay Quyên vẫn luôn quan niệm tình yêu là không có khoảng cách, đã yêu là yêu hết lòng, hết mình, không toan tính và cũng không hối hận. Tình yêu là lý lẽ riêng của con tim, vì vậy khi yêu hãy để con tim thật sự lên tiếng.

Những người đi qua đổ vỡ thường mang tâm lý dè chừng. Chị có từng như thế và làm sao chị vượt qua được nỗi sợ “lại tan vỡ” để tiến đến hạnh phúc hiện tại?  

Nếu nói không thì thật sự là dối lòng. Như “chim sợ cành cong”, trải qua đổ vỡ rồi Quyên cũng có đôi chút e dè trước khi bắt đầu một mối quan hệ mới. Nhưng Quyên nghĩ người phụ nữ thông minh là người phụ nữ không để cái bóng của quá khứ trở thành rào cản hạnh phúc ở hiện tại. Không thể chỉ vì một quãng ngắn không vui vẻ mà bắt cả phần đời còn lại phải sống trong khổ đau. Dù đổ vỡ 1 lần hay thậm chí là 10 lần, phụ nữ vẫn xứng đáng được yêu, được hạnh phúc chứ, tại sao lại không?

Bí quyết thì Quyên chẳng có bí quyết gì cả, chỉ là bản thân Quyên luôn cho mình cơ hội được hạnh phúc bằng cách sẵn sàng đón nhận tình yêu. Đương nhiên là mình vẫn phải giữ một cái đầu tỉnh táo để nhìn nhận tình cảm của đối phương, nếu thấy đủ chân thành thì cứ mở lòng thôi.

Sau khi chiêm nghiệm lại tất thảy mọi thứ đã trải qua, với chị, đâu là điều quan trọng nhất trong tình yêu?

Chắc chắn chính là sự tôn trọng. Yêu nhau say đắm, đậm sâu đến mấy mà thiếu đi yếu tố này thì cũng chẳng thể bền lâu được.

Sự tôn trọng Quyên nói ở đây gồm 2 điều. Đầu tiên là tôn trọng lẫn nhau, mình tôn trọng đối phương và đối phương cũng phải biết tôn trọng mình. Không có chuyện người này xem thường cảm xúc của người kia, ép buộc đối phương phải thế này thế nọ chỉ vì mình không thích. Không ai yêu nhau thật sự mà làm như vậy cả.

Thứ hai và cũng là quan trọng nhất, mình phải biết tôn trọng bản thân. Giá trị của mình ở đâu mình phải là người rõ nhất, không cầu cạnh, không bi lụy, không đánh mất bản thân vì bất cứ ai. Muốn đối phương trân trọng mình thì trước hết, mình phải có sự tự tôn riêng.  

Lệ Quyên khi yêu của tuổi đôi mươi và Lệ Quyên bây giờ khác nhau như thế nào?

Quyên của tuổi đôi mươi rất vô tư, yêu vào là xoắn xuýt hết cả lên. Sau khi trải qua nhiều buồn vui, Lệ Quyên của hiện tại có thêm chút “già dặn”, chút trải đời và điềm tĩnh hơn. Nhưng nếu nhìn sâu hơn thì Quyên trước kia với Quyên hiện tại khi yêu chẳng có gì khác cả.

Dù ở tuổi nào Quyên cũng đều hết lòng vì người đó, vẫn cuồng nhiệt, chân thành và mong muốn dành những thứ tốt đẹp nhất cho người mình yêu.

Người ta nói Lệ Quyên “hồi xuân” từ tính cách đến sắc vóc trong mối quan hệ hiện tại. Đây có phải là “tín hiệu” của việc yêu đúng người?

Cảm ơn vì mọi người đã ưu ái khen ngợi Quyên nhiều như vậy (cười). Thật ra khi yêu và được yêu rồi mọi phụ nữ đều trở nên xinh đẹp, trẻ trung và tự tin chứ chẳng riêng gì Quyên.

Nhưng đó chỉ là một phần, phần còn lại xuất phát từ việc Quyên biết cách trân trọng, biết cách chăm sóc bản thân. Là một người nghệ sĩ, Quyên luôn muốn mình ngày càng đẹp hơn, hoàn hảo hơn từ nội tâm lẫn vẻ bề ngoài. Đó vừa là cách yêu thương bản thân, vừa là cách tôn trọng những khán giả yêu mến mình.

Với chị, điều gì tạo nên thần thái, khí chất của người phụ nữ?

Quyên nghĩ chính là sự chủ động, độc lập, tự tin. Đã qua rồi cái thời nữ giới phải chôn chân trong bếp, phải dè dặt giấu mình, phải dựa dẫm thậm chí phụ thuộc hoàn toàn vào người đàn ông. Đó không phải là một cuộc đời đáng sống.

Phụ nữ hiện đại họ có cuộc đời, ước mơ và cá tính riêng, đồng thời họ cũng biết cách tự yêu thương, chăm sóc bản thân, biết đấu tranh cho hạnh phúc của mình. Những phụ nữ như thế luôn toát ra một sức hút tự nhiên rất mãnh liệt khiến những phụ nữ khác phải ngưỡng mộ, còn đàn ông lại muốn chinh phục. Quyên quan niệm phụ nữ càng tự chủ, tự tin thì sẽ càng tự do, mà càng tự do lại càng hạnh phúc. 

Chị biết cách hiểu và yêu bản thân mình từ khi nào? Đó là bản năng vốn dĩ hay “bài học” sau những biến cố?  

Thật sự đó là bản năng của Quyên rồi, theo thời gian chỉ có tăng thôi, không giảm bớt, vì là phụ nữ, ai cũng được thiết lập sẵn trong gen cái khát khao được đẹp, được tươi trẻ cả. Chỉ là có người vì cuộc sống bận rộn, áp lực công việc, gia đình mà quên mất phải chăm sóc, nuông chiều bản thân mình thôi. 

Còn với Quyên, dù bận rộn với lịch trình đi diễn, làm mẹ thì mình vẫn cố gắng dành thời gian để chăm chút cơ thể, thấu hiểu tâm hồn mình. Và điều khiến Lệ Quyên tự hào nhất ở hiện tại chính là chưa một giây phút nào Quyên quên việc yêu thương bản thân mình. 

Để giữ được tinh thần, sắc vóc tươi trẻ, bí quyết chăm sóc bản thân của chị là gì?

Quyên thường xuyên tập các bài tập giữ dáng, áp dụng chế độ ăn uống khoa học và dưỡng da mỗi ngày để duy trì vẻ ngoài hiện tại. Tuy nhiên, bấy nhiêu đó thôi vẫn chưa đủ, làm phụ nữ quan trọng nhất vẫn là chăm sóc “Hoa Ngàn Vàng”. 

Nữ giới luôn có một hệ trục vàng gồm Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng có hình dạng tựa như một bông hoa, được gọi là “Hoa Ngàn Vàng”. Bông hoa này cực kỳ quý giá vì nó giúp cơ thể sản sinh ra nội tiết tố nữ, quyết định đến toàn bộ sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý. Tuy nhiên sau tuổi 30, hệ trục vàng bắt đầu suy giảm khiến da khô sạm, cơ thể kém săn chắc, phụ nữ cũng cảm thấy tự ti, không còn hứng thú với “chuyện yêu”,...

Do đó, Quyên luôn ý thức việc "chăm hoa" từ sớm bằng cách bổ sung thêm các tinh chất thiên nhiên có tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng “Hoa Ngàn Vàng”. Đừng đợi hoa tàn rồi mới chăm. Bông hoa được chăm sóc đúng lúc, đúng cách mới tươi tắn, xinh đẹp và tỏa hương nồng nàn, cũng như người phụ nữ có đầy đủ sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý thì cuộc sống mới hạnh phúc, viên mãn được. Ngược lại, nếu bỏ quên, thiếu sự chăm chút thì hoa sẽ tàn phai, cuộc đời cũng đôi phần héo úa. 

Chị nghĩ phụ nữ Việt đã thật sự biết yêu bản thân đúng cách chưa?

Quyên nghĩ chưa. Phụ nữ Việt mình thường hay hi sinh cho gia đình, dành hết thời gian và những gì tốt đẹp nhất cho chồng con. Đó là một đức tính quý báu nhưng vô hình trung lại khiến họ bỏ bê bản thân, chờ đến khi nhan sắc, sức khỏe gần như héo tàn rồi mới bắt đầu chăm lo, tìm cách níu giữ nhưng đã quá muộn màng rồi. Quyên nghĩ đây là sai lầm lớn nhất mà rất nhiều chị em mình mắc phải.

Như chị đã nói, dường như ngoài kia còn rất nhiều phụ nữ chưa thật sự biết cách trân trọng, chăm sóc bản thân. Là một nghệ sĩ có sức ảnh hưởng, chị có dự định nào để lan tỏa thông điệp “yêu bản thân” đến cộng đồng?

Gần đây Quyên thường chia sẻ cách chăm sóc bản thân thông qua những bài viết trên trang cá nhân và được mọi người đón nhận rất tích cực. Nhưng với Quyên, như thế vẫn chưa đủ. Là một ca sĩ, được mọi người quý mến qua giọng hát nên Quyên nghĩ âm nhạc mới chính là thứ giúp Quyên truyền tải thông điệp, cảm xúc tốt nhất. Do đó, sắp tới, Quyên dự định truyền cảm hứng yêu thương bản thân thông qua một MV ca nhạc. 

Bài hát lần này sẽ thấm sâu vào cảm xúc của phụ nữ. Từng câu, từng lời đều là những tâm sự da diết, chân thật nhất. Nội dung MV như tua lại hành trình tìm lại bản thân mình sau những biến cố và điều tuyệt vời nhất chính là tìm thấy “Hoa Ngàn Vàng” để hồi sinh mọi thứ tưởng chừng như đã sụp đổ.

Quyên hy vọng qua sản phẩm âm nhạc này, chị em phụ nữ sẽ chủ động chăm sóc bản thân ngay hôm nay để luôn rực rỡ, tỏa hương như một đóa hoa. Đừng ngần ngại, đừng chờ đợi nữa vì sẽ thành quá muộn đấy!

Cảm ơn Lệ Quyên đã chia sẻ!