HLV thể hình chỉ cần chạm vào người học viên là lên được giáo án
Không cần công nghệ, không cần hỏi han dài dòng, HLV thể hình này chỉ cần chạm nhẹ vào bạn là biết cơ nào yếu, dáng nào sai, và phải tập gì để lên hình nhanh nhất.
Charles Glass sinh năm 1952, là một trong những HLV thể hình lão làng nhất thế giới. Từng thi đấu nhiều năm tại Mr. Olympia, sau này ông trở thành người huấn luyện cho cả dàn sao như The Rock, Dexter Jackson hay Flex Wheeler. Giới thể hình gọi ông là “bố già".
"Bố già" ngày trẻ khi còn là VĐV chuyên nghiệp.
The Rock - 1 trong những học trò nổi tiếng nhất của Charles.
Điều khiến Charles nổi tiếng là biệt tài... sờ vai. Ông không cần hỏi nhiều, chỉ cần nhìn dáng và đặt tay vào nhóm cơ, là biết bạn đang tập sai chỗ nào.
Phương pháp huấn luyện độc đáo của Charles.
Jay Cutler - nhà vô địch Mr. Olympia 4 lần từng kể: "Ông ấy đặt tay lên vai tôi 3 giây rồi bảo tôi đang kéo bằng tay chứ không phải cơ lưng. Đúng thế thật!"
VĐV thể hình huyền thoại Jay Cutler cũng là 1 học trò ưu tú của Charles.
Không dùng công nghệ, không bán giáo án online, Charles chỉ nhận huấn luyện trực tiếp và thường chỉ nhận những người thật sự có tiềm năng. Dân chuyên nghiệp đồn với nhau rằng: "Tập với Charles 1 tháng còn hiệu quả hơn tự mày vật vã 6 tháng."
Trong thời đại mà dân tập Gym ai cũng có app, giáo án đầy mạng xã hội với đủ trend tập luyện, Charles Glass vẫn giữ cách huấn luyện thủ công nhưng chính đôi tay và trực giác của ông vẫn đang tạo ra những nhà vô địch mà công nghệ chưa chắc làm được.
