"Kế hoạch trong ngày nằm vào buổi sáng" - tôi tin rằng câu nói này được khắc sâu vào tâm trí nhiều người.Và đối với những người duy trì sức khỏe, đây là một niềm tin.
Một khi hệ miễn dịch suy yếu, nhiều bệnh tật có thể dễ dàng phát sinh, dẫn tới những hậu quả đáng tiếc. Đừng bỏ quên những dấu hiệu cảnh báo rất nhỏ của cơ thể.
Nhiều người vẫn mặc định cá hồi là "vua omega-3", tuy nhiên các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy cá thu - loại cá quen thuộc, dễ mua và có giá thành phải chăng tại chợ Việt - mới là thực phẩm sở hữu hàm lượng omega-3 vượt trội.
Quần jeans là món đồ bền bỉ và phổ biến, nhưng không phải ai cũng biết tần suất giặt lý tưởng để giữ màu, giữ phom và đảm bảo vệ sinh cho trang phục này.
Viêm gan siêu vi B diễn tiến âm thầm nhưng để lại hậu quả nặng nề. Chủ động tầm soát, tiêm vaccine và điều trị đúng là chìa khóa bảo vệ gan và tính mạng.