“Trong một vài khoảnh khắc, để bớt lo, tôi thực sự đã cầu nguyện”, TS.BS Đỗ Nguyên Tín - Trưởng Đơn vị Can thiệp Tim mạch, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM) nhớ lại.
Giảm cân không nhất thiết phải nhịn đói hay kiêng khem khắc nghiệt. Ít ai ngờ rằng, nhiều thực phẩm quen thuộc từng bị xem là “gây béo” lại có thể hỗ trợ đốt mỡ, tạo cảm giác no và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả nếu ăn đúng cách.
Cùng nhiễm một loại virus gây cảm lạnh thông thường, có người chỉ hắt hơi, sổ mũi thoáng qua nhưng cũng có người phải đối mặt với những triệu chứng nặng nề.
Đối với phụ nữ sau 30 và 40 tuổi, việc quan tâm đến collagen không chỉ là câu chuyện làm đẹp, mà còn là bước đầu của hành trình chăm sóc sức khỏe và duy trì sự tươi trẻ dài lâu.
Bạn không cần cắt bỏ hoàn toàn chất béo để cải thiện cholesterol. Chỉ với vài thay đổi đơn giản trong chế độ ăn, chỉ số có thể giảm rõ rệt sau 10 ngày.
Tóc bạc, khô xơ và rụng dần theo tuổi tác không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe gan thận. Ít ai ngờ rằng, ngay trong bữa ăn hằng ngày có những thực phẩm quen thuộc giúp nuôi dưỡng mái tóc đen bóng một cách tự nhiên và bền vững.