Mùa đông hanh khô khiến làn da dễ lão hóa sớm. Thay vì phụ thuộc vào thuốc bổ, nhiều chuyên gia khuyến nghị bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tự nhiên, vừa giúp dưỡng da, vừa tăng cường sức khỏe từ bên trong.
Thiếu vitamin D là tình trạng khá phổ biến nhưng thường không được chú ý, bởi các biểu hiện của nó mờ nhạt và dễ bị nhầm lẫn với nhiều vấn đề sức khỏe khác.