Dừng ngay thói quen buộc gọn tóc khi ngủ bởi nó có thể gây ra 2 vấn đề sức khỏe vô cùng tai hại

Gà, Theo Tổ quốc 21:41 22/08/2020

Những cô nàng sở hữu mái tóc dài thường cảm thấy khá bất tiện khi đi ngủ nên họ chọn cách buộc gọn tóc lên để tóc không buông lòa xòa trước mặt. Tuy nhiên, việc buộc tóc cố định tại một chỗ khi ngủ lại có thể dẫn đến rất nhiều tác hại xấu mà bạn chẳng ngờ tới.

"Cái răng cái tóc là góc con người" nên dường như cô gái nào cũng rất để tâm đến mái tóc của mình. Thậm chí, hội con gái còn sẵn sàng chi nhiều tiền cho các dịch vụ làm tóc, tạo kiểu để trông luôn xinh đẹp, trẻ trung.

Thế nhưng, có một vấn đề đối với các cô gái tóc dài là khi ngủ họ thường gặp phải tình trạng tóc buông lòa xòa trước mặt. Vậy nên, nhiều cô nàng đã nhanh trí là buộc gọn tóc lên trước khi ngủ. Tuy nhiên, đây lại là thói quen gây ảnh hưởng xấu tới da đầu và não bộ của bạn.

Dưới đây là 2 vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải nếu cứ tiếp diễn thói quen buộc gọn tóc trước khi ngủ.

1. Gây rụng tóc

Dừng ngay thói quen buộc gọn tóc khi ngủ bởi nó có thể gây ra 2 vấn đề sức khỏe vô cùng tai hại - Ảnh 1.

Khi bạn buộc túm tóc đuôi ngựa lên, phần chân tóc sẽ bị siết chặt và kéo căng ra khiến bạn cảm thấy đau đầu mỗi khi xoay đổi tư thế đầu. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) cho biết, thói quen này còn là nguyên nhân khiến các sợi tóc bị gãy rụng nhiều.

Dừng ngay thói quen buộc gọn tóc khi ngủ bởi nó có thể gây ra 2 vấn đề sức khỏe vô cùng tai hại - Ảnh 2.

Bên cạnh đó, bạn cũng có nguy cơ phải đối mặt với tình trạng rụng tóc kinh niên. Do khi co kéo tóc liên tục để buộc gọn lên sẽ làm các nang tóc dễ bị hỏng. Theo Hiệp hội Bác sĩ Da liễu Anh, điều này cũng có khả năng dẫn đến những mảng hói trên đỉnh đầu.

2. Làm tóc khô xơ, hư hỏng

Dừng ngay thói quen buộc gọn tóc khi ngủ bởi nó có thể gây ra 2 vấn đề sức khỏe vô cùng tai hại - Ảnh 3.

Chiếc chun buộc cố định mái tóc của bạn có thể tạo ra ma sát khi bạn ngủ và làm tóc khô, dễ gãy hơn. Ngoài ra, nó còn làm mái tóc của bạn bị gập nếp, xơ xác và nhanh hư hỏng nặng. Do đó, hãy dừng ngay thói quen buộc gọn tóc khi ngủ để giúp mái tóc được chăm sóc tốt hơn.

Vậy phải làm gì để có một mái tóc khỏe đẹp?

- Khi ngủ nên để xõa tự nhiên hoặc tết tóc lỏng tay.

Dừng ngay thói quen buộc gọn tóc khi ngủ bởi nó có thể gây ra 2 vấn đề sức khỏe vô cùng tai hại - Ảnh 4.

- Tuyệt đối không ngủ khi tóc còn đang ẩm ướt.

- Lựa chọn chất liệu vỏ gối phù hợp.

Dừng ngay thói quen buộc gọn tóc khi ngủ bởi nó có thể gây ra 2 vấn đề sức khỏe vô cùng tai hại - Ảnh 5.

Vỏ gối lụa (silk) sẽ giúp giảm ma sát và tránh khỏi nguy cơ gãy rụng tóc so với vỏ gối cotton.

- Chú ý giữ ẩm cho phòng ngủ, đừng để không khí lưu thông quá khô cũng sẽ làm tóc bị khô theo (có thể dùng thêm máy tạo độ ẩm).

Nguồn và ảnh: Brightside, AAD

Chia sẻ

Bình luận

Tin nổi bật kenh 14

  • Người dân nhiều tỉnh thành chung tay gói hàng ngàn chiếc bánh chưng, bánh tét cứu trợ "khúc ruột" miền Trung

    Chung tay cùng cả nước hướng về "khúc ruột" miền Trung, người dân nhiều tỉnh thành đã gói bánh chưng, bánh tét và chuẩn bị thêm nhiều phần quà để cứu trợ miền Trung với hi vọng người dân có thể sớm vượt qua lũ dữ một cách an toàn.
  • Đọc thêm