So với điều hòa, quạt điện phổ biến hơn vì chúng tiết kiệm điện, giá thành rẻ lại rất phù hợp để dùng trong những ngày nóng lạnh thất thường. Thế nhưng, sử dụng quạt điện như thế nào để không ảnh hưởng tới sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Những việc làm sau buổi tập cũng quan trọng hệt như việc tập luyện, đều ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của bạn, nhất là còn tiêu mỡ nhanh nếu duy trì thực hiện.
Trời bắt đầu chuyển sang mùa thu nên tình trạng khô nứt da trên cơ thể, đặc biệt là vùng gót chân càng trở nên nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, không hẳn là do yếu tố thời tiết mà tình trạng khô nứt gót chân còn có thể xuất phát từ 1 trong 4 nguyên nhân sau đây.
Uống nước là việc mà ai cũng phải làm mỗi ngày, nhưng một vài khung giờ uống nước trong ngày lại có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn nhiều hơn bạn tưởng.
Cái gì nhiều quá cũng không tốt và chuyện "yêu" cũng vậy! Nếu không muốn gây tổn hại tới vùng kín và các cơ quan khác thì bạn nên chú ý tới việc quan hệ điều độ chứ không phải tất cả các ngày trong tuần.