Chuyên gia chia sẻ cách giúp bố mẹ trở thành bạn đồng hành để cùng con gái tận hưởng giai đoạn tuổi dậy thì
Dậy thì là giai đoạn quan trọng hình thành nên không chỉ một cơ thể khỏe mạnh mà còn hình thành nên tính cách của các bạn gái sau này. Chính vì vậy sự đồng hành của các bậc phụ huynh, đặc biệt là người mẹ là vô cùng quan trọng.
Trong livestream "Giúp con gái đối diện với thay đổi tâm sinh lý tuổi dậy thì", chuyên gia tâm lý Bùi Thị Hải Yến, Giám đốc Trung tâm Tâm lý học Trị liệu NHC Việt Nam và bác sĩ CKI sản phụ khoa tại Hà Nội, Trần Thị Thanh Ngân đã chia sẻ những điều nên làm khi có con gái ở tuổi dậy thì.
Cung cấp kiến thức và chuẩn bị cho con một thể chất tốt
Theo bác sĩ Thanh Ngân, để giúp con đối diện với những thay đổi tuổi dậy thì, mẹ cần cung cấp kiến thức về tuổi dậy thì để con hiểu được những thay đổi trong độ tuổi này là bình thường, con không cần phải quá lo lắng.
Bên cạnh đó, mẹ cũng cần chọn cho con trang phục phù hợp với những thay đổi của cơ thể; hướng dẫn con cách chăm sóc, vệ sinh vùng nhạy cảm bằng các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn, dịu nhẹ, có nguồn gốc tự nhiên và phù hợp với mọi lứa tuổi, bởi đây là giai đoạn con bắt đầu xuất hiện kỳ kinh nguyệt.
Yếu tố dinh dưỡng cũng là điều quan trọng mà các mẹ cần quan tâm ở giai đoạn này. Một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và bổ sung vitamin, khoáng chất sẽ giúp con phát triển về chiều cao, cân nặng tốt.
Giáo dục giới tính
Xoay quanh chủ đề giáo dục giới tính cho con liệu có phải là vẽ đường cho hươu chạy? Chuyên gia tâm lý Hải Yến cho rằng: "Nếu như là vẽ đường thì thà rằng chúng ta chủ động vẽ ra một con đường đúng đắn để các con dễ dàng chinh phục và tận hưởng giai đoạn tuyệt vời này, tránh cho các con vì sự tò mò, thiếu kiến thức không cần thiết mà đi vào những con đường không được sáng."
Theo hai chuyên gia, giáo dục giới tính cho con cần được bắt đầu từ sớm để con biết cơ thể của mình có những gì và vùng nào là quan trọng. Trong quá trình khám phá giới tính của con, bố mẹ phải luôn đồng hành và cho con cảm thấy mình là một người bạn để có thể chia sẻ.
Cùng con tìm giải pháp để đạt được mong muốn
Cơ thể của các con ở tuổi dậy thì có những thay đổi, có thể béo lên một cách nhanh chóng, cao lên một cách nhanh chóng, có thể nổi nhiều mụn… Thay vì "đắp" thêm những lời chê khiến con dần mất đi sự tự tin về bản thân, bố mẹ nên hướng các con tới việc giải quyết các vấn đề để con đạt được điều mình mong muốn.
Phải để con thấy được đây là những chuyện rất bình thường mà con hoàn toàn có thể khắc phục được. Tất cả mọi thứ chúng ta đều có thể biến nó thành bài học để con trưởng thành. Từ đó con sẽ yêu cơ thể và yêu cuộc sống của mình hơn.
Mẹ có thể dạy cho con những cách giúp cơ thể đẹp hơn mỗi ngày, trở thành tấm gương trong việc truyền cho con cảm hứng tập thể dục thể thao, chế độ ăn uống khoa học; giúp con ý thức nhiều hơn về thẩm mỹ để từ đó con yêu và trân trọng cơ thể của mình hơn.
Tôn trọng con để kết nối với con tốt hơn
Tuổi dậy thì là giai đoạn nhu cầu được tôn trọng, được thể hiện quan điểm, cá tính của con rất cao. Nếu như không nhận thấy sự thấu hiểu của bố mẹ, không thấy bố mẹ là người bạn của mình thì các con sẽ không cởi mở để chia sẻ nữa. Và nếu bố mẹ làm cho con cảm thấy sợ hãi, e ngại hoặc không muốn bố mẹ can thiệp vào cuộc sống riêng nữa thì các con sẽ ngày càng hình thành một thói quen là tìm những người bên ngoài để chia sẻ và đóng cánh cửa ở nhà lại.
Chính bởi vậy, lời khuyên từ chuyên gia tâm lý cho vấn đề này là bố mẹ phải đặt mình vào vị trí thấp hơn cả một người bạn. Là một người đang học được ở các bạn ấy rất nhiều, coi con của mình là một người thầy, lắng nghe các bạn ấy chia sẻ nhiều hơn. Điều các con cần là người đồng hành với vai trò là một người bạn chứ không phải một người tiền bối hay người giám sát khiến con cảnh giác. Hành động này của bố mẹ sẽ chỉ khép dần cánh cửa cởi mở của các con mà thôi.
| Chương trình Livestream được nhãn hàng Dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương phối hợp cùng báo Kênh 14.vn thực hiện. Đây là một trong những hoạt động mở đầu nằm trong chuỗi hoạt động của chiến dịch "Gõ cửa tuổi mới lớn" - đồng hành cùng các mẹ trong việc giáo dục và chăm sóc sức khỏe cho con gái tuổi dậy thì, trở thành cầu nối gắn kết tình cảm mẹ và con gái.  Chịu trách nhiệm đưa sản phẩm mỹ phẩm ra thị trường: Công ty TNHH Dược phẩm Hoa Linh Địa chỉ: B19D6 khu Đô thị mới Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Tp. Hà Nội Website: https://dahuong.vn/ Dạ Hương là thương hiệu dung dịch vệ sinh phụ nữ được tin dùng số 1 Việt Nam (Theo khảo sát Thời báo kinh tế VN (2010-2021), được Hội phụ sản Việt Nam chứng nhận an toàn và hàng triệu phụ nữ Việt đã tin chọn cho bản thân và con gái. |
