CHẾ ĐỘ KETO: tin tức Mới nhất Sợ chết sớm vì “quá béo”, cô gái giảm liền tức tốc... 100kg bằng chế độ ăn keto - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Sợ chết sớm vì “quá béo”, cô gái giảm liền tức tốc... 100kg bằng chế độ ăn keto

Sức khỏe -

Stacy Blair, 30 tuổi ở Minneapolis, Minnesota đã từng nặng tới gần 160kg. Cô sau đó đã trải qua một cuộc lột xác thành công khi giảm cân được tới gần 100kg, và giờ có một cơ thể vô cùng khỏe mạnh và săn chắc.

8 loại hạt vừa ngon vừa dinh dưỡng mà bạn có thể ăn trong chế độ Keto

Sức khỏe -

Các loại hạt, quả hạch là nguồn dinh dưỡng cung cấp đầy đủ lượng protein, chất xơ và các chất béo có lợi cho sức khỏe và đặc biệt phần lớn chúng đều chứa rất ít carbohydrate nên khá phù hợp cho các chế độ ăn low carb như Keto.

Gợi ý thực đơn Keto mẫu 1 tuần cho bạn

Sức khỏe -

Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu với chế độ ăn Keto của mình, hãy tham khảo thực đơn Keto mẫu sau đây để có thể chuẩn bị cho mình bữa ăn giảm cân nhanh chóng và đơn giản nhất

Hành trình giảm cân của mẹ Việt tại Mỹ với thực đơn Keto 'cây nhà lá vườn'

Sức khỏe -

Chị Lanly Hứa 35 tuổi, là chủ một trang trại chăn nuôi gia súc nhỏ tại Mỹ đã giảm cân thành công gần 30kg chỉ nhờ chế độ ăn Keto khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Áp dụng các nguyên tắc này sẽ khiến bạn vượt qua chế độ ăn Keto một cách dễ dàng

Sức khỏe -

Keto là chế độ ăn kiêng giúp giảm cân nhanh nhưng cũng đặt ra cho người thực hiện không ít thử thách về khả năng kiêng tinh bột cùng sự chịu đựng các tác dụng phụ.

Tổng hợp tất cả những gì bạn cần biết về chế độ ăn Keto

Sức khỏe -

Keto là một trong những chế độ ăn low carb phổ biến trên thế giới. Chế độ này yêu cầu các quy tắc ăn riêng với những ưu nhược điểm nhất định mà bạn cần chú ý nếu có ý định muốn bắt đầu chế độ ăn Keto này.