Chẳng riêng phái nữ, nam giới cũng có thể bị cạn kiệt testosterone khi cơ thể xảy ra 5 vấn đề sau

Mẫn Nhi, Theo Tổ quốc 21:04 08/12/2020

Việc thiếu hụt testosterone ở nam giới có thể gây ra hàng loạt vấn đề ảnh hưởng từ sinh lý tới ngoại hình. Vì vậy, nam giới cần tìm cách cân bằng lại trước khi quá muộn.

Testosterone được biết đến là hormone vô cùng quan trọng của nam giới, cũng giống như nữ giới sẽ là hormone estrogen. Nếu cơ thể nam giới thiếu đi loại hormone này thì đời sống tình dục cũng như tâm sinh lý của nam giới sẽ bị ảnh hưởng. Trong đó, nó còn là nguyên nhân khiến ngực của nam giới phát triển to hơn bình thường.

Khi nam giới già đi, testosterone cũng sẽ suy giảm theo. Nhưng nếu bạn vẫn còn ở trong độ tuổi sung mãn mà đã dần cạn kiệt loại hormone này thì cần hết sức chú ý. Dưới đây là 5 biểu hiện thường gặp ngầm cảnh báo sự thiếu hụt hormone testosterone trong cơ thể nam giới.

1. Tâm trạng chán nản

Việc suy giảm nội tiết tố androgen có thể gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh, từ đó khiến nam giới dễ trở nên cáu gắt, nóng nảy thất thường. Điều này cũng tương tự như các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh ở nữ giới.

Chẳng riêng phái nữ, nam giới cũng có thể bị cạn kiệt testosterone khi cơ thể xảy ra 5 vấn đề sau - Ảnh 1.

2. Không còn ham muốn nhiều với "chuyện ấy"

Hormone testosterone là môi trường vật chất quan trọng để sản sinh ra ham muốn tình dục ở nam giới. Khi nội tiết tố nam suy giảm thì ham muốn tình dục ở nam giới sẽ không còn nữa và dần mất tự tin nếu được yêu cầu làm "chuyện ấy".

Chẳng riêng phái nữ, nam giới cũng có thể bị cạn kiệt testosterone khi cơ thể xảy ra 5 vấn đề sau - Ảnh 2.

3. Dễ béo phì, tăng cân nhanh hơn

Testosterone có thể điều chỉnh tỷ lệ giữa cơ và mỡ, đồng thời giảm lượng mỡ tích trữ trong cơ thể nên giúp cơ bắp phát triển tốt hơn. Việc suy giảm nội tiết tố androgen sẽ khiến nam giới dễ tăng cân nhanh hơn, đồng thời còn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch.

Chẳng riêng phái nữ, nam giới cũng có thể bị cạn kiệt testosterone khi cơ thể xảy ra 5 vấn đề sau - Ảnh 3.

4. Bị loãng xương sớm

Trong quá trình chuyển hóa xương, nếu không có sự trợ giúp của nội tiết tố nam, quá trình chuyển hóa xương dễ bị mất cân bằng, từ đó dẫn đến tình trạng mất canxi, loãng xương sớm.

Chẳng riêng phái nữ, nam giới cũng có thể bị cạn kiệt testosterone khi cơ thể xảy ra 5 vấn đề sau - Ảnh 4.

5. Mắc bệnh tuyến tiền liệt

Testosterone có thể thúc đẩy sự phát triển của tuyến tiền liệt. Một khi testosterone không ổn định, nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt sẽ tăng lên rất nhiều.

Chẳng riêng phái nữ, nam giới cũng có thể bị cạn kiệt testosterone khi cơ thể xảy ra 5 vấn đề sau - Ảnh 5.

Để ngăn ngừa sự suy giảm hormone testosterone trong cuộc sống hàng ngày, nam giới cần duy trì tâm trạng lạc quan, thoải mái nhằm giảm bớt áp lực trong cuộc sống. Đồng thời xây dựng thói quen sinh hoạt tốt, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, chú ý làm việc và nghỉ ngơi đều đặn, không thức khuya, ăn uống điều độ, tránh đồ nhiều dầu mỡ, nhiều muối, nhiều đường. Đối với nam giới bị suy giảm hormone testosterone nặng có thể bổ sung dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, đừng ngại đi khám hay dùng thuốc một cách mù quáng.

Nguồn: Sohu, Healthline; Ảnh: Internet

Chẳng riêng phái nữ, nam giới cũng có thể bị cạn kiệt testosterone khi cơ thể xảy ra 5 vấn đề sau - Ảnh 6.

Bình luận

Tin nổi bật kenh 14

  • Thái Công nhận mặc đồ đi ăn bún riêu sang nhất Sài Gòn, Gia Kỳ gây tranh cãi khi nói thẳng: “Vậy là hơi ngây thơ và thiếu nhận thức đó chú ơi”

    Mới đây, Gia Kỳ vừa có những chia sẻ về quan điểm của riêng mình liên quan đến phát ngôn gây sốc trước đó của NTK Thái Công.
  • Đọc thêm