Tờ Nhân Dân nhật báo (Trung Quốc) đã gợi ý 2 thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn sữa chua, ăn sữa chua lúc này được ví là “bổ dưỡng không kém gì nhân sâm”.
Trước khi ngủ nhưng lại trót thèm ăn, đói bụng thì hãy cân nhắc uống 5 loại nước này, vừa rẻ, dễ pha chế lại giúp đốt mỡ cứng đầu, phụ nữ không nên bỏ qua.
Con gái cứ giữ 3 thói quen này hàng ngày, không sớm thì muộn cũng mắc phải bệnh ung thư cổ tử cung như trường hợp của cô Vương (38 tuổi, Trung Quốc) dưới đây.
Sữa chua là thức uống thông dụng, nhiều người thích uống và lợi ích của nó cũng rất nhiều. Tuy nhiên, có 4 điều cấm kị khi uống sữa chua, tuyệt đối đừng nên phạm phải.
Nhớ đến Hạ Long, người ta lại nhớ tới Sữa chua cô Nghi, thương hiệu từ năm 1999 với món sữa chua trân châu cốt dừa, nổi tiếng lâu đời với hương vị hơn 20 năm không hề thay đổi.
Sau thành công với chiến dịch giảm 5kg sau 7 ngày với chế độ ăn kiêng GM, lần này cô nàng vlogger Beni thử chế độ ăn kiêng của Solar (MAMAMOO), kết quả cô giảm được 4.5kg chỉ sau 5 ngày.
Các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản cho rằng thời điểm trước bữa ăn là rất quan trọng cho việc giảm cân, nếu ăn đúng loại thực phẩm, bạn có thể dễ dàng giảm 9kg, 9cm vòng eo chỉ trông 30 ngày.