Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường

Quang Vũ, Theo Trí Thức Trẻ 15:30 01/11/2019

Bạn đã từng nghe nói đến PM2.5 - Loại bụi siêu mịn có trong không khí mà chúng ta mang 6kg trung bình mỗi năm? Đó là hung thần vô hình không chỉ gây nguy hại cho làn da mà còn xâm nhập vào cơ thể gây nên các bệnh về tim phổi.

Cuộc sống hiện đại sẽ luôn nảy sinh các vấn đề hiện đại và bụi siêu mịn cũng là một "báo động đỏ" nếu chúng ta cứ tiếp tục xem nhẹ chúng.

Và trong những ngày nay khi câu chuyện ô nhiễm không khí trở lại thành vấn đề nóng, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu thực chất PM2.5 là gì và cách để đối phó với chúng.

Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường - Ảnh 1.

Tại các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM, lượng xe máy khổng lồ đã tạo nên bầu không khí ngột ngạt đầy khói bụi ô nhiễm khiến chúng ta mỗi khi trở về nhà sau ngày dài lại như "cõng" thêm cả tấn bụi.

Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường - Ảnh 2.

Trong những năm gần đây, chỉ số AQI (Chất lượng không khí) ở Hà Nội và TP.HCM luôn ở mức Trung bình, khuyến cáo ở mức này là nhóm nhạy cảm nên hạn chế ra đường. (Theo: moitruongthudo.vn).

Và bụi siêu mịn PM2.5 lại là một câu chuyện đáng sợ khác từ câu chuyện ô nhiễm không khí. Trước hết bụi là một hỗn hợp phức tạp gọi chung là Particulate Matter (PM) là các hạt vô cơ và hữu cơ ở dạng lỏng hoặc rắn bay lơ lửng trong không khí; gồm sulfate, nitrat, amoniac, natri clorua, cacbon đen, bụi khoáng và nước. Nên PM2.5 được gọi là hung thần nguy hiểm nhất trong các loại bụi nhờ vào kích thước "hiển vi" có thể xuyên thấu mọi thứ của nó.

Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường - Ảnh 3.

PM2.5 được sản sinh nhiều từ công trình xây dựng, bụi đường phố, khí thải xe cộ, đốt rác thải, khói công nghiệp…

Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường - Ảnh 4.

Chúng nhỏ hơn 1/20 sợi tóc người nên dễ dàng bám vào da, đi sâu và lỗ chân lông gây ứ đọng lại mà sữa tắm bình thường sẽ không làm sạch được.

Xâm nhập nhiều và tích tụ càng lâu, PM2.5 sẽ gây nhiễm độc máu, máu khó đông khiến hệ tuần hoàn bị ảnh hưởng, làm suy nhược hệ thần kinh, làm giảm chức năng của phổi, gây nên bệnh hen suyễn và ung thư.

Vậy làm thế nào để tạo màn chắn an toàn với quái vật đáng sợ này khi ta đang phải tiếp xúc với chúng mỗi ngày?

Giảm triệt để việc sản sinh khói bụi

Hãy bắt đầu câu chuyện giảm khói bụi ô nhiễm từ chính chúng ta. Những gia đình nông thôn hiện tại vẫn thường đốt củi và than để nấu bếp đây chính là nguyên nhân tạo nên PM2.5 cần phải thay đổi.

Còn tại thành phố dù không nấu nướng bằng than củi nhưng việc sử dụng xe máy giờ cao điểm đã không chỉ gây ra ùn tắc giao thông mà còn nhả khói bụi ô nhiễm vào môi trường.

Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường - Ảnh 5.

Nên nếu chúng ta ai cũng thay đổi thói quen ra đường bằng việc ưu tiên phương tiện công cộng như đi xe buýt, đi chung xe hay xe điện bạn sẽ cắt giảm được một lượng lớn khí thải ra môi trường.

Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường - Ảnh 6.

Sử dụng khẩu trang lọc bụi chuyên dụng khi ra đường, những loại khấu trang dùng để chống PM2.5 với nhiều lớp màng mà vẫn thoáng khí cũng là lựa chọn bảo vệ tối ưu khi ra đường.

Thay đổi chế độ ăn

Có thể bạn không tin rằng việc thay đổi chế đố ăn sẽ làm chúng ta có khả năng chống chọi với bụi siêu mịn nhưng các nghiên cứu cho thấy điều này hoàn toàn có thể.

Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường - Ảnh 7.

Nâng cao hệ miễn dịch bằng chế độ dinh dưỡng rau xanh, trái cây giàu vitamin A, vitamin C và beta-caroten sẽ nâng cao hệ miễn dịch giúp cơ thể bạn hình thành lớp niêm mạc ở đường hô hấp và đường tiêu hóa, chống lại tổn thương tế bào, tăng cung cấp oxy cho tế bào.

Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường - Ảnh 8.

Cũng đừng quên giữ vệ sinh khoang mũi sạch sẽ nhé vì mũi đóng vai trò là "thiết bị lọc bụi" tốt nhất mà cơ thể có.

Rũ bỏ "áo bụi" khi về nhà

Với kích thước chỉ bằng 1/20 sợi tóc người, bụi siêu mịn sẽ len lỏi vào áo quần của bạn chẳng chút khó khăn gì nên nghĩ mang nhiều quần áo là bạn đã che chắn được cơ thể tiếp xúc với bụi là bạn đã lầm.

Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường - Ảnh 9.

Kích thước siêu nhỏ chính là điều làm nên sự nguy hiểm cho bụi siêu mịn PM2.5, vì nó dễ dàng len lỏi qua những lớp khẩu trang hay áo quần và trú ngụ sâu tại lỗ chân lông.

Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường - Ảnh 10.

Về thẩm mỹ, những hạt bụi tích tụ nhiều sẽ làm làn da bạn xỉn màu xấu đi trông thấy, những dấu hiệu ban đầu có thể chỉ là nổi mẩn đỏ ngứa ngáy khó chịu nhưng nghiêm trọng hơn sẽ gây dị ứng, thậm chí là ung thư da.

Vậy nên để bảo vệ da, cách tốt nhất là hãy detox ngay khi trở về nhà sau khi đã ngụp lặn trong biển bụi bằng sữa tắm chuyên dụng "gột rửa" PM2.5.

Trên thị trường, loại sữa tắm nổi bật có thể đảm nhận sứ mệnh đánh đuổi loại bụi nguy hiểm này chính là sữa tắm Lifebuoy Detox mới với hai dòng sản phẩm đều chiết xuất từ thiên nhiên là bộ đôi Matcha – Khổ qua và Bạc hà - Than hoạt tính.

Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường - Ảnh 11.

Nếu matcha có khả năng chống oxy hóa lại còn có mùi thơm dịu nhẹ thì khổ qua lại nổi tiếng ở khoản diệt khuẩn trong thiên nhiên.

Cách “tạm biệt” bụi mịn để bạn chẳng còn nỗi sợ ô nhiễm khi ra đường - Ảnh 12.

Than hoạt tính - Bạc hà lại là bộ đôi tuyệt vời tiếp theo có tác dụng thanh lọc da và mang lại cảm giác mát lạnh sảng khoái được dân tình review tích cực để loại bỏ bụi PM2.5.

Học được những cách "detox" trên đây cho làn da, từ việc trồng cây xanh quanh nhà đến giảm lượng khói bụi ô nhiễm thải ra môi trường và quan trọng nhất là sử dụng sữa tắm chuyên dụng lọc bụi siêu mịn PM2.5, bạn đã sẵn sàng thay đổi từ bây giờ để yêu thương cơ thể đúng cách chưa?

Sữa tắm Lifebuoy Detox mới – Bí quyết detox da khỏi bụi siêu mịn PM2.5

Lifebuoy Matcha và Khổ qua với hai thành phần từ thiên nhiên 100%, gồm Matcha chống oxy hóa và Khổ qua diệt khuẩn, làm sạch sâu, bảo vệ da khỏi vi khuẩn và bụi bẩn ô nhiễm, giúp loại bỏ những nguyên nhân gây nên các vấn đề về da như ngứa, ửng đỏ, nổi mụn.

Lifebuoy Than hoạt tính và Bạc hà với hai thành phần từ thiên nhiên 100%, gồm Than hoạt tính thanh lọc và Bạc hà mát lạnh, làm sạch sâu, bảo vệ da khỏi vi khuẩn và bụi bẩn ô nhiễm, giúp loại bỏ những nguyên nhân gây nên các vấn đề về da như ngứa, ửng đỏ, nổi mụn.

Tìm mua sản phẩm ngay tại đây.

Chia sẻ

Bình luận

Tin nổi bật kenh 14

  • Những hình ảnh hiếm của con tàu huyền thoại Titanic ngoài đời thực: Có thực sự hào nhoáng và lộng lẫy như trong phim?

    Con tàu Titanic xa xỉ, chỉ dành cho giới thượng lưu thực tế hơn 100 năm trước như thế nào?
  • Đọc thêm