BS da liễu tiết lộ 6 sai lầm kinh điển khi bôi kem chống nắng ai cũng mắc, làm phá hủy collagen và tăng nguy cơ ung thư da

Nếu muốn giữ cho làn da của mình luôn tươi trẻ, khỏe mạnh và không bị tổn thương bởi tia nắng, bạn nên bảo vệ cơ thể thật kỹ. Theo Tổ chức Ung thư Da Hoa Kỳ, trẻ em từ 6 tháng tuổi đã cần phải bôi kem chống nắng bởi chúng ta đang tiếp xúc với nhiều tia có hại đến mức không ngờ tới .

Tiến sĩ da liễu người Mỹ Melissa Piliang cho biết: "Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta tiếp xúc rất nhiều với ánh nắng mặt trời. Ra đường mà quên bôi kem chống nắng có thể dẫn đến rất nhiều tác hại đối với làn da, nhất là lão hóa, ung thư da, tổn thương collagen".

Hình minh họa.

Tuy nhiên, phải bôi kem chống nắng như thế nào mới thực sự hiệu quả? Dưới đây là 6 sai lầm kinh điển khi bôi kem chống nắng mà ai cũng đã từng mắc, các chuyên gia về da liễu khuyên bạn nên thay đổi để tránh làm ảnh hưởng đến sắc đẹp.

BS da liễu tiết lộ 6 sai lầm kinh điển khi bôi kem chống nắng hầu như ai cũng mắc

1. Đi ra ngoài trời ngay sau khi bôi kem chống nắng

Điều tốt nhất bạn nên làm sau khi thoa sản phẩm chống nắng là đợi 30 phút trước khi ra ngoài.

Theo Jeannette Graf, trợ lý giáo sư da liễu tại Trung tâm Y tế Mount Sinai ở New York: 30 phút là khoảng thời gian hợp lý để kem chống nắng hấp thụ/khô đi và đảm bảo rằng nó sẵn sàng mang lại khả năng bảo vệ tốt nhất có thể. Lúc này, làn da sẽ được bảo vệ tốt hơn trước tia cực tím, tránh bị tổn thương collagen.

Hình minh họa.

2. Chỉ bôi kem chống nắng vào buổi sáng

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ. Nếu bạn chỉ bôi kem chống nắng vào buổi sáng mà không bôi lại trong buổi chiều thì cơ thể sẽ không được bảo vệ hoàn toàn khi ra ngoài ăn trưa hoặc về nhà sau giờ làm việc.

3. Nghĩ rằng ngồi trong nhà thì không cần dùng kem chống nắng

Theo bác sĩ da liễu Arielle NB Kauvar (được chứng nhận bởi Hội đồng quản trị ở New York): Khi bạn ngồi làm việc trong nhà, tuy các ô cửa kính có thể lọc bớt ánh sáng UVB khiến bạn không bị cháy nắng. Thế nhưng bạn vẫn bị tác động bởi UVA làm tăng nguy cơ về da, gây lão hóa sớm, tổn thương collagen, hình thành nếp nhăn, da chảy xệ và ung thư....

4. Thoa kem chống nắng sau khi đã mặc hết quần áo

Tiến sĩ da liễu Sherber (Đại học George Washington) cho biết, hãy thoa kem chống nắng trước một tấm gương dài, điều này giúp đảm bảo bạn che phủ hoàn toàn những vị trí khó khăn như giữa lưng và sau chân.

Ngoài ra, tốt nhất bạn nên bôi kem chống nắng trước khi mặc đồ, bởi điều đó sẽ giúp bạn không dính kem vào quần áo hoặc bỏ sót một số chỗ hay bôi không bao phủ được hết cơ thể.

Hình minh họa.

5. Quên chống nắng cho môi

Tiến sĩ Graf cho biết, cũng giống như các vùng da còn lại, môi rất dễ bị tổn thương bởi tia UV nên việc sử dụng kem chống nắng cho môi là điều cần thiết.

Bạn hãy thử một loại son dưỡng môi có SPF. Sau đó, hãy thoa lại son dưỡng môi thường xuyên vì trong khi bạn ăn, nói chuyện sẽ làm mất đi lớp kem chống nắng này.

6. Dùng riêng loại kem chống nắng cho da mặt

Nhiều chị em nghĩ rằng kem chống nắng dành cho cơ thể và da mặt là giống nhau. Tuy nhiên, da mặt thường nhạy cảm hơn, vì thế các sản phẩm dành riêng cho da mặt đã được thử nghiệm để ít gây kích ứng hơn và không gây ra mụn.

Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá hoặc có da nhạy cảm, nhất định phải chọn các loại mỹ phẩm dành riêng cho da mặt.