Bị cảm lạnh từ những thói quen không ngờ tới hàng ngày

Nhiều người nghĩ rằng cảm lạnh không đáng sợ, tuy nhiên sẽ gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày như không thể ngồi hàng giờ trong phòng kín, không được ăn đồ ăn lạnh... Nếu mắc nhiều lần sẽ suy giảm khả năng miễn dịch của mỗi người.

Rửa tay: Không thường xuyên rửa tay sẽ khiến vi khuẩn dễ tích tụ, có thể đi vào cơ thể qua miệng, mũi gây cảm lạnh.

Đi thang máy: Có vẻ như không hợp lý nhưng đi thang máy quá nhiều, trong một không gian kín sẽ dễ bị nhiễm bệnh từ người xung quanh.

Tập thể thao: Việc không thường xuyên tập luyện thể thao thì hệ miễn dịch thường yếu hơn, dễ bị ảnh hưởng bởi các vi khuẩn gây cảm lạnh.

Lạnh chân: Khi chân lạnh dễ khiến nhiệt độ cơ thể giảm, gây cảm lạnh. Vậy nên, cần giữ ấm cho đôi bàn chân, đặc biệt trong mùa đông.

Đồ uống có cồn: Việc uống nhiều đồ uống có cồn như rượu, bia có thể làm giảm khả năng miễn dịch, dễ mắc cảm lạnh.