Bị cảm lạnh từ những thói quen không ngờ tới hàng ngày

CTV Nguyễn Như, Theo VOV 10:49 29/10/2017
Chia sẻ

Không giữ ấm chân, uống đồ uống có cồn... là một trong số những nguyên nhân khiến bạn dễ bị cảm lạnh.

Nhiều người nghĩ rằng cảm lạnh không đáng sợ, tuy nhiên sẽ gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày như không thể ngồi hàng giờ trong phòng kín, không được ăn đồ ăn lạnh... Nếu mắc nhiều lần sẽ suy giảm khả năng miễn dịch của mỗi người.

Bị cảm lạnh từ những thói quen không ngờ tới hàng ngày - Ảnh 1.

Rửa tay: Không thường xuyên rửa tay sẽ khiến vi khuẩn dễ tích tụ, có thể đi vào cơ thể qua miệng, mũi gây cảm lạnh.

Bị cảm lạnh từ những thói quen không ngờ tới hàng ngày - Ảnh 3.

Đi thang máy: Có vẻ như không hợp lý nhưng đi thang máy quá nhiều, trong một không gian kín sẽ dễ bị nhiễm bệnh từ người xung quanh.

Bị cảm lạnh từ những thói quen không ngờ tới hàng ngày - Ảnh 5.

Tập thể thao: Việc không thường xuyên tập luyện thể thao thì hệ miễn dịch thường yếu hơn, dễ bị ảnh hưởng bởi các vi khuẩn gây cảm lạnh.

Bị cảm lạnh từ những thói quen không ngờ tới hàng ngày - Ảnh 7.

Lạnh chân: Khi chân lạnh dễ khiến nhiệt độ cơ thể giảm, gây cảm lạnh. Vậy nên, cần giữ ấm cho đôi bàn chân, đặc biệt trong mùa đông.

Bị cảm lạnh từ những thói quen không ngờ tới hàng ngày - Ảnh 9.

Đồ uống có cồn: Việc uống nhiều đồ uống có cồn như rượu, bia có thể làm giảm khả năng miễn dịch, dễ mắc cảm lạnh.

Bị cảm lạnh từ những thói quen không ngờ tới hàng ngày - Ảnh 11.

Thường xuyên bỏ bữa sáng: Thói quen tàn phá sức khỏe của bạn