Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ và sức khỏe ngày càng được chú trọng. Không chỉ quan tâm đến nệm, nhiều người tiêu dùng còn tìm kiếm các loại gối chuyên dụng có lợi cho sức khỏe.
Rau muống là loại rau quá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Tuy nhiên, ăn rau muống nhất định phải nhớ kĩ những điều này kẻo "rước" bệnh vào thân.
Dùng đậu đen kết hợp với các nguyên liệu khác nhau sẽ đem lại những công dụng khác nhau. Nấu cháo đậu đen theo cách này để ăn đảm bảo chị em nào cũng mê.
Ngoài chịu ảnh hưởng do tuổi tác, có rất nhiều yếu tố khiến cơ thể nhanh bị lão hóa sớm, đặc biệt là một vài thói quen xấu điển hình ai cũng mắc phải mỗi ngày.
Lycopene là chất dinh dưỡng thực vật có đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương bởi gốc tự do, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và nguy cơ mắc một số loại ung thư.
Mùa dịch lại thêm giãn cách xã hội, ai nấy đều ở yên trong nhà. Hãy gia nhập ngay team "ăn healthy, tập thường xuyên", nạp năng lượng đúng cách với 8 món ăn xanh - sạch - đủ vitamin...