eMagazine
COINE
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Thế giới đó đây
Sport
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân Vật
Xem-Ăn-Chơi
Trạm yêu
House n Home
Xem Mua Luôn
Thời trang
Đẹp
Home & Decor
Shopping Guide
Sport
Bóng Đá
Hậu Trường
Thể Thao Khác
Video
Ngoại hạng Anh
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Edm
Ciné
Mọt Phim
Phim Việt Nam
Phim Âu-Mỹ
Phim Châu Á
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Paparazzi
TV Show
Xã Hội
Pháp Luật
Nóng Trên Mạng
Sống Xanh
Học Đường
Người Việt Trẻ
Du Học
Bản Tin 46'
Thế Giới Đó Đây
Chùm ảnh
Khám phá
Lạ & Cool
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Nhóm chủ đề
Quizz
eMagazine
Đọc Chậm
COINE
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ BÀI TẬP MÔNG - BAI TAP MONG
bài tập mông
Chia sẻ
0
chuyên mục
Sức khỏe
Xóa tất cả
Nếu tập squat mà mông vẫn lép, đùi lại cứ "to phạc" thì chắc chắn chị em đã mắc phải lỗi sai cơ bản này
CẬP NHẬT
-
Thứ ba, 19/05/2020 14:39 GMT+7
Vòng 3 thì vẫn y nguyên trong khi bắp đùi ngày một to, tập xong chân và lưng còn mỏi nhừ, đó chính là hệ quả của việc chị em tập squat sai cách.
Bài tập chân và mông mỗi sáng từ giờ đến Tết, HLV khẳng định bạn sẽ có cơ thể có đường nét quyến rũ hơn
Sức khỏe
-
5 năm trước
HLV Trang Lê tiếp tục đưa đến cho chúng ta những bài tập chân mông ngay tại nhà để đón Tết trọn vẹn hơn.
Tất tần tật những bí quyết giúp bạn nhanh chóng có được vòng 3 săn chắc, quyến rũ
Sức khỏe
-
6 năm trước
Có được vòng 3 căng tràn sức sống không khó nếu bạn tuân thủ chế độ ăn uống và luyện tập dưới đây.
Học ngay những bài tập này nếu bạn muốn có vòng 3 quyến rũ
Sức khỏe
-
6 năm trước
Tổng hợp những bài tập nhanh - gọn - nhẹ mà bạn có thể tập ngay tại phòng khách nhà mình.
Huấn luyện viên hướng dẫn chuỗi bài tập mông đùi tại nhà vào dịp Tết cực hiệu quả, không cần máy hỗ trợ
Sức khỏe
-
6 năm trước
Với những bài tập mông đùi này, bạn vẫn duy trì được mông căng tròn, đùi thon khỏe, vóc dáng sexy mà không phải lo ăn Tết sẽ làm mông đùi mất hình dạng.
Tập mông mãi nhưng không có tiến triển gì, huấn luyện viên chỉ ra nguyên nhân khiến ai cũng ngã ngửa
Sức khỏe
-
6 năm trước
Không phải cứ đến ngày tập mông là bạn lao ngay vào tập những bài tập dành riêng cho vòng 3 đâu. Bạn sẽ không nhận được kết quả như mong đợi, thậm chí phản tác dụng nếu không biết được những điều này.
Tin nổi bật kenh14
Tóm gọn Hoàng Thuỳ Linh và Đen Vâu hậu concert: Nam rapper vội vã ra về, đàng gái thì sao?
Ánh Viên tiết lộ đã có bạn trai, giải nghệ là quyết định đúng đắn để sống tốt hơn
Hoàng Thuỳ Linh trực tiếp nhắc đến Đen Vâu: "Cô gái nhỏ đã tìm được hạnh phúc"
HOT: Epik High gây “chấn động” trên sân khấu HAY FEST, khẳng định sẽ quay trở lại Việt Nam làm concert!
"10 điểm không có nhưng": Học sinh trường Ams mang cả triển lãm khoa học đến với hơn nghìn bạn trẻ
Màn trình diễn tại hộp đêm của Lisa: Vỏn vẹn 10 phút, cởi dần trang phục chỉ còn lại nội y
Ronan Keating chính thức xuất hiện ở HAY Fest: loạt hit kinh điển làm khán giả xao xuyến, khoe body săn chắc ở tuổi 46!
Hồ Ngọc Hà reo hò, dàn thí sinh vỗ tay khi "chị đại" Thanh Hằng nắn Hương Giang một câu chí mạng
Lý lẽ của fan Jungkook: Antifan dựng phòng giống hệt, thuê người đóng giả nam idol ôm ấp phụ nữ lạ!
Bấm để xem thêm