ĂN SẠCH: tin tức Mới nhất Ăn sạch đến mức không dám ăn cùng ai: Khi lối sống lành mạnh trở thành áp lực - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Ăn sạch đến mức không dám ăn cùng ai: Khi lối sống lành mạnh trở thành áp lực

Sức khỏe -

Ăn uống lành mạnh vốn được xem là chìa khóa của sức khỏe. Nhưng với một số người, mong muốn ăn "sạch", "chuẩn", "tốt cho cơ thể" dần vượt khỏi ranh giới kiểm soát và trở thành một nỗi ám ảnh âm thầm.

Điều gì quá cũng không tốt: Cô gái này đã chứng minh cho chân lý đó khi rước bệnh chỉ vì ăn… quá sạch

Sức khỏe -

Blogger nổi tiếng về thực phẩm và thể hình Sally O'Neil viết về trải nghiệm của mình với chứng bệnh orthorexia - một dạng rối loạn ăn uống.

Muốn ăn sạch lại giúp giảm mỡ tăng cơ, hãy thử đổi khẩu vị với những thực đơn giảm cân này

Sức khỏe -

Ngay cả khi bạn không tập gym, muốn duy trì ăn Eat Clean, ăn lành mạnh cho cơ thể khỏe khoắn… thì những thực đơn giảm cân này cũng đóng vai trò quan trọng.

Muốn Eat Clean giảm cân hiệu quả thì nhớ né ngay 6 lỗi cơ bản sau

Sức khỏe -

Cũng thực hiện Eat Clean như bao người, vậy mà không thấy hiệu quả thì có thể là do bạn đã mắc những lỗi sai dưới đây.

Tất cả những gì cần biết về Orthorexia - chứng rối loạn ăn uống đang ngày càng nhiều người mắc phải

Sức khỏe -

Theo các chuyên gia, ám ảnh vì chuyện ăn uống lành mạnh đang trở thành xu hướng và ngày càng trở nên phổ biến và có thể trở thành chứng rối loạn ăn uống.