3 “vũ khí” giúp con chống mọi loại bệnh tật mùa tựu trường

Mùa tựu trường là "mùa vui" nhưng cũng là "mùa lo lắng". Vui bởi những háo hức của con trẻ khi gặp lại bạn bè, thầy cô, được bắt đầu một năm học mới. Vui khi thấy con ngày càng trưởng thành, tiếp tục học thêm nhiều điều hay, kiến thức. Còn lo bởi đây cũng là thời điểm giao mùa, là khi con phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật. Cũng là lúc các con thay đổi môi trường, rời xa vòng tay bao bọc của bố mẹ để trở lại trường lớp đông đúc, các hoạt động tập thể ở nhiều nơi công cộng.

Trong khi đó, việc thích nghi với trường lớp sau kỳ nghỉ hè, cộng thêm thời điểm giao mùa khiến hệ miễn dịch của con suy yếu, dễ nhiễm bệnh. Nhất là các bệnh có liên quan tới vi khuẩn, virus như:

- Bệnh đường hô hấp: viêm đường hô hấp trên, viêm phổi…

- Cảm cúm, cảm lạnh và các bệnh cúm mùa.

- Bệnh tay chân miệng.

- Các bệnh sốt như sốt xuất huyết, sốt siêu vi, sốt phát ban…

- Bệnh dạ dày, ngộ độc thực phẩm.

- Các bệnh về mắt như đau mắt đỏ, viêm kết mạc…

- Nhóm bệnh liên quan tới dị ứng, đặc biệt là đối với làn da.

Chưa kể tới, môi trường đông đúc, tiếp xúc gần với nhiều người rất dễ khiến con "trở tay không kịp" nếu có bệnh truyền nhiễm hay dịch bệnh bùng phát. Vì vậy, bên cạnh những hành trang như sách vở, đồ dùng học tập… thì phụ huynh nào cũng phải sẵn sàng "vũ khí" để giúp con chống lại bệnh tật, mạnh khỏe để học tập và vui chơi.

Bật mí 3 "vũ khí" giúp con chống lại bệnh tật mùa tựu trường

Năm nào cũng vậy, cứ đến mùa tựu trường là Bộ Y tế, các ban ngành liên quan liên tục phát ra các cảnh báo phòng bệnh giao mùa, nhất là với lớp học, môi trường công cộng. Những thông tin về dịch bệnh này, bệnh truyền nhiễm kia, loại vi khuẩn này hay virus nọ cũng được cập nhật từng ngày, từng giờ. Những điều đó khiến nhiều bậc cha mẹ "đứng ngồi không yên" khi con quay lại trường lớp.

Nhưng thay vì cảm xúc tiêu cực hoặc ngăn cấm con trẻ đủ điều thì cách tốt nhất là biến sự lo lắng đó thành hành động. Hãy chuẩn bị những "vũ khí" tốt nhất để con chống lại bệnh tật và các loại vi khuẩn, virus. Bởi vì phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh.

Sau đây là 3 loại "vũ khí" đơn giản nhưng lại hiệu quả nhất để con chống lại bệnh tật mùa tựu trường, thỏa sức học tập và vui chơi để lớn khôn:

1. Tăng cường miễn dịch cho con

Để chống lại bệnh giao mùa thời điểm tự trường, hệ miễn dịch khỏe là điều kiện tiên quyết với con trẻ. Bởi giao mùa là thời điểm thời tiết, nhiệt độ thay đổi liên tục tạo điều kiện cho các virus, vi khuẩn phát triển mạnh mẽ. Chúng dễ xâm nhập và gây bệnh ở những trẻ có hệ miễn dịch yếu hơn.

Đầu tiên, bố mẹ nên chú trọng hơn đến chế độ ăn uống của trẻ. Chế độ ăn cần đầy đủ carbohydrate, protein, lipid, vitamin A, C và các chất xơ để đảm bảo cân bằng và đủ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, hãy bổ sung các thực phẩm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho con như: trái cây tươi, các loại hạt, khoáng chất, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, men vi sinh…

Tiếp theo, hãy nâng cao môi trường sống cho trẻ. Từ vệ sinh nhà cửa bằng các sản phẩm có tính năng diệt khuẩn đến không khí trong lành, điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp, không khí gia đình tích cực… Đặc biệt là đừng quên rèn cho trẻ thói quen vận động để tăng sức đề kháng, tăng cường thể lực. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là để trẻ ngủ đủ giấc và có một giấc ngủ ngon.

2. Thời gian biểu phù hợp với sức khỏe của con

Khi quay lại trường lớp sau kỳ nghỉ hè, thời gian biểu của con đương nhiên sẽ bị xáo trộn. Lúc này, thay vì ép con phải vào khuôn khổ ngay để tập trung cho việc học, làm quen với trường lớp mới thì hãy cho cơ thể và tâm trí con thời gian thích nghi. Việc điều chỉnh từ từ và có những thay đổi cho phù hợp với lịch học cũng như tình hình sức khỏe của con là rất quan trọng.

Ví dụ như con đã học nhiều ở trường thì nên giảm số giờ tự học ở nhà, tăng thời gian vận động, khám phá. Con chưa thích nghi ngay với việc phải học tập căng thẳng cả tuần vì còn dư âm kỳ nghỉ hè thì nên cho con đi chơi, dã ngoại cuối tuần. Như vậy vừa giúp con thoải mái tinh thần mà còn tăng hoạt động thể chất, hoạt động ngoài trời để tăng cường hệ miễn dịch.

3. Trang bị kiến thức và sản phẩm vệ sinh sạch khuẩn cho con

Dù lo cho con đến đâu, chuẩn bị kỹ lưỡng đến đâu thì bố mẹ cũng không thể cùng con đến trường hay theo sát con mọi lúc, mọi nơi được. Thay vào đó hãy trang bị cho con kiến thức và "vũ khí" để tự bảo vệ chính bản thân mình. Nhất là trong việc giữ gìn vệ sinh, tránh xa và loại bỏ vi khuẩn, virus gây hại, gồm cả vi khuẩn biến đổi.

Hãy rèn cho con thói quen rửa tay đúng cách và tận dụng các sản phẩm làm sạch có khả năng chống lại mầm bệnh. Ví dụ như rửa tay với xà bông, nước rửa tay Lifebuoy sau mỗi hoạt động tại trường, trước và sau khi ăn uống, sau khi tiếp xúc với người lạ và trước khi dùng tay dụi mắt, chạm lên mặt.

Cho con rửa tay thường xuyên với nước rửa tay diệt khuẩn

Khi trở về nhà sau một ngày dài trên trường lớp, hãy cho con tắm cùng sữa tắm Lifebuoy công thức VITAMIN+ giúp bảo vệ tới 99,9% vi khuẩn. Hoặc mang theo nước rửa tay khô, dung dịch diệt khuẩn Lifebuoy để tiện lợi hơn trong việc vệ sinh mọi lúc, mọi nơi. Ngay cả khi ngồi trong lớp học, di chuyển trên xe buýt tới trường hoặc trong các hoạt động dã ngoại tập thể…

Cho con tắm với sữa tắm diệt khuẩn sau một ngày dài ở trường trở về nhà