10 loại thức ăn giúp cải thiện sự bền bỉ trong quan hệ

Kéo dài thời gian "yêu" bao nhiêu là lý tưởng?

Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Y học Tình dục (Journal of Sexual Medicine), thời gian trung bình mà các cặp đôi dành cho mỗi cuộc "yêu" là từ 3 đến 13 phút. Nhưng theo một cuộc khảo sát của Fox News với người hâm mộ vào năm 2007, có tới 80% số người cả nam và nữ đều muốn cuộc "yêu" kéo dài hơn nửa giờ. Điều này cho thấy nếu phái mạnh kéo dài thời gian yêu sẽ khiến đối phương cảm thấy hài lòng và thỏa mãn hơn.

Thời gian yêu bao lâu là lý tưởng?

10 loại thức ăn giúp phái mạnh bền bỉ hơn khi quan hệ

Thực tế, một số loại thức ăn sẽ giúp ích cho cánh mày râu trong việc kéo dài hơn thời gian "yêu" và làm đối phương thỏa mãn hơn.

Dưa hấu

Dưa hấu là nguồn cung cấp L-Citrulline tự nhiên dồi dào. Sau khi vào cơ thể, acid amin này sẽ chuyển hóa thành L-Arginine kích thích sản xuất oxit nitric, hỗ trợ làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, giúp kéo dài sự cương cứng.

Yến mạch

Bột yến mạch là nguồn cung cấp những axit amin quan trọng giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm khả năng cương cứng của dương vật. Không chỉ vậy, bột yến mạch còn giúp hỗ trợ làm giảm mức cholesterol, phòng ngừa xơ vữa động mạch và giúp lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn.

Yến mạch giúp hỗ trợ duy trì cương dương (Ảnh minh họa)

Tỏi

Từ xa xưa, người Ai Cập cổ đại đã sử dụng tỏi để tăng cường sự bền bỉ cho phái mạnh. Nhờ hiệu quả ngăn chặn sự hình thành các mảng bám trong lòng mạch mà tỏi giúp cho lưu lượng máu đến dương vật được nhiều hơn.

Quả hạch

Các loại hạt như hạt dẻ cười, đậu phộng, óc chó,... đều chứa L-Arginine giúp hỗ trợ nam giới duy trì sự cương cứng của dương vật cũng như sức bền và năng lượng cho cuộc "yêu" trọn vẹn.

Rau bina

Với hàm lượng cao arginine, rau bina là bí quyết giúp kéo dài cuộc "yêu" của nhiều quý ông nhờ hỗ trợ tăng cường lưu lượng máu tới dương vật.

Rau bina là bí quyết kéo dài cuộc yêu của nhiều quý ông

Bơ

Trong bơ có chứa nhiều vitamin B giúp giảm bớt những căng thẳng, lo lắng. Đồng thời, cung cấp chất béo không bão hòa đã được chứng minh giúp hỗ trợ tăng cường lưu thông máu tới toàn bộ cơ thể, trong đó có dương vật.

Thịt bò

Thịt bò được biết đến với khả năng hỗ trợ tăng cường khả năng sinh dục nhờ chứa một lượng lớn niacin (vitamin B3). Theo một nghiên cứu, niacin đã giúp hỗ trợ cải thiện chức năng sinh dục ở những người đàn ông bị liệt dương.

Hạt bí

Hạt bí ngô chứa nhiều kẽm và magie giúp hỗ trợ tăng nồng độ testosterone. Trong đó, magie hỗ trợ làm giảm viêm trong mạch máu, tăng lưu lượng máu đến dương vật và do đó có thể giúp kéo dài thời gian cương cứng.

Sô cô la đen

Nếu bạn đang gặp phải những áp lực, đặc biệt lo ngại về "khả năng" của bản thân thì sử dụng một thanh sô cô la đen sẽ hữu ích. Nguyên nhân là bởi cacao giúp hỗ trợ tăng nồng độ hormone hạnh phúc serotonin, cơ thể được kích thích lâu hơn, tăng sự bền bỉ của phái mạnh.

Sô cô la đen giúp hỗ trợ tăng cường độ bền bỉ ở quý ông thường xuyên lo lắng (Ảnh minh họa)

Lựu

Một nghiên cứu đã chứng minh nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường lưu lượng máu đến dương vật.

Ngoài việc sử dụng những món ăn trên, bạn có thể xem xét và áp dụng là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cường Vương của CTCP Dược Hậu Giang để hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý cũng như giúp phái mạnh bền bỉ hơn khi làm "chuyện ấy".