Nguyên nhân gốc rễ của những khó khăn trong cuộc sống là gì? Có quá nhiều thứ lộn xộn tích tụ xung quanh bạn, trong môi trường sống của chính bạn.
Cuộc sống của mỗi người giống như một ngôi nhà. Đồ đạc bên trong càng lộn xộn thì càng trở nên chật chội, môi trường càng trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy cách duy nhất là dọn dẹp bớt những thứ đồ đạc đó thì cuộc sống mới có thể sạch sẽ, sớm đạt được sự giàu có cả về tinh thần lẫn vật chất.
Nhưng trong lúc bế tắc, người ta thường thiếu tỉnh táo để nhận ra nên bỏ hay giữ điều gì. Dưới đây là 4 thứ cần vứt đi để cuộc sống của bạn trở nên tốt hơn. Đừng đánh giá thấp hành động này bởi nó có thể mang lại những thay đổi tích cực bất ngờ cho cuộc đời bạn.
Suy nghĩ tiêu cực giống như mây đen bao phủ trái tim mỗi người, khiến chúng ta chỉ thấy bóng tối và không còn hy vọng khi đối mặt với khó khăn trong cuộc sống. Khi mọi việc không diễn ra tốt đẹp, suy nghĩ tiêu cực có thể làm vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn, đẩy chúng ta rơi vào trạng thái tự ti và tuyệt vọng.
Câu chuyện của Quang Việt (tên nhân vật đã được thay đổi, 35 tuổi) là một ví dụ. Hồi mới bắt đầu kinh doanh, anh gặp phải hàng loạt vấn đề như thiếu vốn và mất khách hàng nên thường xuyên vào suy nghĩ tiêu cực. Anh luôn nghĩ rằng: "Mình chắc chắn sẽ thất bại, việc kinh doanh này không còn hy vọng gì nữa" . Suy nghĩ tiêu cực này không chỉ khiến anh chán nản mà còn ảnh hưởng đến khả năng giải quyết khó khăn.
Mất một thời gian, Việt mới nhận ra sự nghiêm trọng của vấn đề. Anh đã tập trung học hỏi để giải quyết tâm lý của mình, cố gắng thay đổi cách suy nghĩ. Bất cứ khi nào ý nghĩ tiêu cực xuất hiện, anh lại nhắc nhở bản thân nhìn vào mặt tích cực và từ từ tháo gỡ. Dần dần, tâm tính của anh thay đổi, các khó khăn công việc cũng được tháo gỡ và đạt được thành công.
Vứt bỏ suy nghĩ tiêu cực có nghĩa là phá vỡ xiềng xích của trái tim, đối mặt với cuộc sống với thái độ lạc quan và tích cực. Chỉ bằng cách này, chúng ta mới có thể chào đón những điều rạng rỡ như ánh nắng mặt trời và thoát khỏi khó khăn.
Tương tác xã hội không hiệu quả là những mối quan hệ không mang lại tác động tích cực, tiêu tốn thời gian và năng lượng. Cuộc sống đang bế tắc mà lại có quá nhiều mối quan hệ tồi tệ thì chỉ khiến chúng ta mệt mỏi hơn, không thể tập trung giải quyết vấn đề của chính mình.
Thời gian gần đây, Mai Liên (tên nhân vật đã được thay đổi, 30 tuổi) gặp trở ngại trong công việc. Lẽ ra cô cần tập trung thời gian vào bản thân và công việc để tìm cách đột phá nhưng hết bạn bè đến đồng nghiệp rủ đi ăn nhậu, đi chơi. Sau mỗi bữa tiệc, cô không cảm thấy thư giãn hơn mà ngược lại, trống rỗng và lo lắng.
Mai Liên quyết định giảm bớt những tương tác xã kém hiệu quả này, dành thời gian và năng lượng cho việc học tập, tự hoàn thiện bản thân. Bằng cách này, cô dần cải thiện khả năng làm việc, xử lý sự bế tắc trước đó.
(Ảnh minh hoạ)
Việc loại bỏ các tương tác xã hội không cần thiết cho phép chúng ta tập trung vào việc phát triển bản thân, cải thiện chất lượng cuộc sống và tạo ra các điều kiện thuận lợi để thoát khỏi những tình huống khó khăn. Bởi con người khi đến một độ tuổi nhất định, chứng kiến nhiều cuộc chia ly và đoàn tụ lẫn sự ấm áp và lạnh lẽo của lòng người, sẽ biết rằng chỉ cần 1 - 2 người bạn tâm giao là đủ.
Nếu bạn cứ tiếp tục chịu đựng, chiều chuộng, đầu hàng và thỏa hiệp với những người làm bạn kiệt sức, thì cuối cùng người duy nhất chịu tổn thương chính là bạn.
Bạn có bao giờ nhận thấy nhà mình luôn đầy ắp những đồ vật nhỏ không được đụng đến trong nhiều năm không? Khi rảnh rỗi, hãy dọn dẹp nhà cửa và loại bỏ từng món đồ vô dụng như đồ ăn hết hạn, quần áo cũ nát,... khỏi tầm mắt. Bởi chúng chỉ chiếm không gian mà không mang lại giá trị gì.
Khi mở tủ quần áo, bạn thấy những bộ quần áo và giày dép lỗi thời hoặc không phù hợp đã không mặc trong nhiều năm. Khi mở tủ bếp và phòng chứa đồ lại là thuốc men sắp hết hạn, đồ ăn dự trữ không nhìn ra hạn sử dụng, những món đồ vô dụng chốt đơn bốc đồng lúc 2h sáng,... Chúng vốn có vẻ hữu ích nhưng thường đã hết giá trị hoặc vô dụng ngay từ đầu nên cần phải vứt bỏ sớm.
Người xưa cũng có câu: “Nhà cửa sạch sẽ, tài lộc càng nhiều, phúc khí dồi dào”. Một ngôi nhà sạch sẽ và ngăn nắp không chỉ khiến mọi người cảm thấy vui vẻ mà còn thu hút năng lượng tích cực, mang lại may mắn và sự giàu có cho bạn.
Vứt những món đồ cũ vô dụng cũng là một cách buông bỏ mọi điều không vui trong quá khứ, bắt đầu một chương mới của cuộc sống với thái độ tích cực. Vì vậy khi dọn dẹp đồ đạc lộn xộn, toàn bộ ngôi nhà sẽ trông như mới, tâm trạng của bạn sẽ thoải mái hơn và may mắn sẽ tự nhiên tìm đến.
Nhưng đừng quên bảo vệ môi trường bằng cách phân loại rác trước khi vứt, quần áo cũ mà vẫn có thể sử dụng thì đem quyên góp,... nhé!
(Ảnh minh hoạ)
Người ta có câu: “Khí mạnh ắt tài lộc mạnh, thân mạnh ắt gánh vác được của cải”. Tức là mếu một người có da dẻ đẹp, thể trạng tốt thì vận may tự nhiên sẽ tốt. Nói cách khác, giữ cơ thể khỏe mạnh là cách đơn giản nhất để thay đổi vận may của bạn.
Khi chúng ta trải qua quãng thời gian tồi tệ, tốt nhất là nên bắt đầu lại bằng cách thay đổi thói quen sống của mình. Ví dụ, đừng thức khuya, đừng gọi đồ ăn nhanh và tập thể dục thường xuyên.
Thức khuya không chỉ khiến bạn suy sụp về mặt tinh thần mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Mặc dù mua đồ ăn nhanh hay gọi đồ ăn ngoài rất tiện lợi nhưng ăn trong thời gian dài sẽ khó mà đảm bảo vệ sinh và không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, hãy cố gắng tự nấu ăn, ăn thực phẩm lành mạnh và đảm bảo cân bằng dinh dưỡng. Đồng thời, dành nửa giờ mỗi ngày để tập thể dục, dù chỉ là đi bộ hay tập yoga cũng có thể giúp cơ thể bạn luôn năng động.
Hãy giữ cho cơ thể khỏe mạnh để có thể gặp được may mắn khi cần. Nếu không, khi bạn sụp đổ, bạn thực sự sẽ mất tất cả.
(Baidu)