THỰC PHẨM GIÀU: tin tức Mới nhất 4 nguyên tắc vàng giúp bạn ăn tối không lo tăng cân - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

4 nguyên tắc vàng giúp bạn ăn tối không lo tăng cân

Sức khỏe -

Việc kiểm soát lượng thức ăn trong mỗi bữa ăn chính là chìa khóa giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn. Vậy buổi tối nên ăn gì để giảm cân? Bỏ túi ngay những bí kíp dưới đây có thể ăn tối thả phanh mà không sợ bị tăng cân.

10 thực phẩm rẻ bèo tốt hơn vạn lần sản phẩm bổ sung collagen, chị em dùng đều sẽ trẻ mãi

Sức khỏe -

Thay vì tìm kiếm sản phẩm bổ sung collagen đường uống đắt đỏ, chị em nên ăn thường xuyên những món này để khỏe xương khớp, sở hữu da, tóc khỏe đẹp.

Người có gan xấu nên ăn ít 3 loại thực phẩm và uống thêm 1 loại nước để gan sạch khỏe, không còn độc tố

Sức khỏe -

Bạn có biết đó là những loại thực phẩm nào không?

Bé gái dậy thì sớm, nguyên nhân xuất phát từ loại nước nhiều người trẻ uống buổi sáng

Sức khỏe -

Trường hợp dậy thì sớm của Tiểu Chu không phải hiếm gặp nhưng hậu quả để lại sẽ khiến nhiều bậc phụ huynh phải xem xét kỹ trước khi cho con nhỏ ăn bất kỳ loại thực phẩm gì.

Nguyên tắc "5 ăn - 4 bỏ" trong bữa cơm mà người tiểu đường cần nhớ để không làm đường huyết tăng vọt, gây biến chứng tim mạch và mạch máu não

Sức khỏe -

Bác sĩ nội tiết Li Aiguo (Bác sĩ trưởng Khoa Nội tiết, Bệnh viện Hữu nghị Trung - Nhật) mới đây đã đưa ra khuyến cáo về thực đơn lành mạnh dành cho người tiểu đường, đó là: Nguyên tắc 5 ăn, 4 bỏ.

Khi gan bị tổn thương, cơ thể sẽ có 3 biểu hiện khác lạ lúc đi vệ sinh mà bạn cần chú ý

Sức khỏe -

Một khi chức năng gan hoạt động không ổn định thì nhiều loại bệnh khác nhau sẽ xuất hiện. Nhưng bạn sẽ rất khó nhận ra vì gan không dễ bộc phát dấu hiệu bất ổn để bạn đoán bệnh từ sớm. Muốn tìm hiểu thêm về sức khỏe gan, hãy chú ý tới những biểu hiện lạ khi đi vệ sinh.

Tin nổi bật kenh 14

Thận sợ ăn nhiều 4 loại thực phẩm dễ làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi, gây tổn thương thận

Sức khỏe -

Sự xuất hiện của sỏi thận có liên quan đến thói quen ăn uống kém lành mạnh, đặc biệt là khi bạn ăn nhiều 4 loại thực phẩm mà thận rất sợ này.

3 thực phẩm chứa nội tiết tố thực vật thuộc hàng top giúp chị em hồi xuân, vòng 1 căng tròn, da mịn đẹp, loại thứ 3 nhà nào cũng sẵn nhưng ít ai biết để dùng

Sức khỏe -

Chị em đang rơi vào trường hợp suy giảm nội tiết tố thì đây là những thực phẩm chắc chắn nên bổ sung thường xuyên.

Nếu đang giảm cân thì đây chắc chắn là 7 loại thực phẩm mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

Sức khỏe -

Một chế độ ăn uống lành mạnh nắm vai trò không nhỏ cho kết quả giảm cân của bạn. Do đó, hãy lựa chọn đúng những loại thực phẩm cần thiết để nhanh chóng lấy lại body như mong muốn bạn nhé!

2 điều cực kỳ tối kỵ khi nấu rau khiến món rau bị vắt kiệt dinh dưỡng, nguy cơ ngộ độc thực phẩm, nhà có trẻ nhỏ hãy coi chừng!

Sức khỏe -

Tưởng làm vậy giúp món rau thêm ngon bổ, hóa ra không ít người Việt bị mắc bệnh mà không hay biết do cách nấu rau của mình.

Star

Ciné

Musik

Beauty & Fashion

Đời sống

Money.14

Ăn - Chơi - Đi

Xã hội

Sức khỏe

Tek-Life

Học đường

Xem mua luôn

Sport

Thế giới đó đây

The 30s

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ thực phẩm giàu - thuc pham giau