Thức dậy bị đau, cứng cổ, phải làm sao?

Hồng Anh, Theo Trí Thức Trẻ 00:00 23/07/2016

Trong chúng ta hẳn ai cũng đã ít nhất trải qua một lần tình trạng này. Dưới đây là cách giúp bạn xử lý và phòng ngừa tình trạng cứng cổ, không cử động được cổ sau khi ngủ dậy.

Đau cổ là một vấn đề khá phổ biến hiện nay gặp ở nhiều lứa tuổi, đặc biệt là đối với những người thường xuyên phải ngồi lâu làm việc. Nhẹ thì bạn sẽ cảm thấy đau nhức cổ sau một thời gian ngồi, nặng thì bạn thường xuyên bị cứng cơ cổ sau khi ngủ dậy. Đau cổ gây khó chịu và trở ngại cho các hoạt động sinh hoạt hằng ngày, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ. Những cách điều trị đơn giản và dễ thực hiện dưới đây sẽ giúp bạn xoá tan được tình trạng này.

Thức dậy bị đau, cứng cổ, phải làm sao? - Ảnh 1.

Chia sẻ

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

  • Hoàng gia Thụy Điển chia sẻ hình ảnh dịp sinh nhật 5 tuổi con trai Thái tử, ai cũng phải xuýt xoa vì thần thái hơn người của những đứa trẻ kế vị

    Những khoảnh khắc ngọt ngào của cặp chị em Estelle và Oscar đã chiếm trọn tình cảm của người hâm mộ hoàng gia.
  • Đọc thêm