Thầy Đặng Trần Tùng mách bạn 4 biện pháp tìm lại hứng khởi khi quay trở lại trường học
Học sinh trên cả nước đã chính thức đi học lại từ tháng 2 này. Các gen Z đã chuẩn bị gì để có một năm 2022 thật khởi sắc? Cùng chúng mình lắng nghe thầy Đặng Trần Tùng chia sẻ một số lời khuyên hữu ích để bứt phá ngay khi quay lại trường học nhé!
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Hãy nghiêm khắc đặt ra thời khóa biểu chi tiết cho từng việc, từ lịch học, lịch nghỉ ngơi, ăn uống, rèn luyện sức khỏe. Bạn có thể sử dụng các công cụ như Notion, nhắc nhở trong điện thoại hoặc Google Calendar để hỗ trợ bản thân trong việc này. Ngoài ra, nhờ bố mẹ nhắc bạn thức dậy hoặc đi ngủ đúng giờ vẫn luôn là cách hiệu quả và dễ dàng nhất. Hoặc trong nhóm bạn bè, các bạn hãy cùng nhau tạo thời gian biểu và cùng nhắc nhở nhau thực hiện đúng lịch, vừa gắn kết bạn bè lại vừa có ích cho mỗi người.
Chuẩn bị sức khỏe thật tốt
Việc ở nhà lâu ngày sẽ khiến cơ thể cũng như tâm lý của các bạn sẽ có phần bị "ì ạch". Giờ đây khi quay lại với thời gian biểu học tập và sinh hoạt nghiêm khắc, chúng ta cần cố gắng để thích nghi lại từ đầu, tránh cho bản thân rơi vào trạng thái chán nản, tụt lùi.
Một việc tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả đó là tập thể dục, rèn luyện sức khỏe hàng ngày. Điều này vừa nâng cao hệ miễn dịch của bạn trong tình hình dịch còn phức tạp như hiện nay, vừa giúp tinh thần chúng ta phấn chấn, hào hứng hơn rất nhiều. Đừng quên tuân thủ quy tắc 5K cũng như những biện pháp y tế đảm bảo an toàn khi đi học, cơ thể khoẻ mạnh và một tâm lý vững vàng sẽ giúp cho bạn trở lại thật "hoành tráng" hơn.
Đặt mục tiêu nhỏ và quyết tâm thực hiện
Ngay khi vừa quay lại trường học, đừng vội đặt một mục tiêu lớn cho bản thân bạn, đặc biệt là trong việc học tập. Lúc mới bắt đầu, chúng ta thường trong trạng thái hừng hực khí thế, và khi đó rất dễ đặt ra những mục tiêu quá viển vông. Theo thầy Đặng Trần Tùng, người Việt Nam đạt 4 lần 9.0 IELTS, giáo viên chủ nhiệm tại trung tâm The IELTS Workshop chia sẻ: "Hãy thành thật về tài nguyên, năng lực và quỹ thời gian mà bạn có. Từ đó, bạn sẽ đặt được những mục tiêu mang tính khả thi cao, và việc đều đặn hoàn thành các mục tiêu này sẽ là nguồn năng lượng bạn cần để tiếp tục cuộc đua. Chẳng hạn như việc học Tiếng Anh, có nhiều em đi hội thảo về du học hoặc bí quyết học tiếng Anh và ra về trong tâm thế rất "high", sau đó lao vào cháy hết mình với tiếng Anh. Năng lượng này là tốt, nhưng nếu chúng ta không biết phân bổ khối lượng công việc hợp lý, một thời gian sau bạn sẽ không thấy mình tiến bộ như những ngày đầu, và đó là điểm bắt đầu của một chu kì chán nản, thất vọng với bản thân và không đạt được mục tiêu mong muốn."
Xây dựng chiến lược học tập mới, đặc biệt là với tiếng Anh
Không thể phủ nhận rằng, khoảng thời gian học online đã làm kiến thức của bạn "rơi rụng" ít nhiều. Để bắt kịp với sự trở lại này, bạn cần xây dựng chiến lược học tập mới, phù hợp hơn với tình hình cũng như sức học của bản thân. Đặc biệt với những môn học "đường dài", ví dụ như tiếng Anh, bạn càng cần chăm chỉ và có định hướng học rõ ràng hơn.
Ngoài ra, bạn có thể tham gia những lớp học thêm tiếng Anh, ôn thi IELTS trong thời gian này. Một trong những cái tên bạn không thể bỏ qua chính là The IELTS Workshop, với các giáo trình học được thầy giáo Đặng Trần Tùng thiết kế chuyên biệt cho học viên Việt Nam, được cập nhật liên tục và kiểm định bởi các chuyên gia IELTS. Đặc biệt, The IELTS Workshop thường xuyên chia sẻ những content học tiếng Anh miễn phí trên mọi nền tảng từ Facebook, Instagram, YouTube hay TikTok. Trung tâm cũng có những buổi Workshop Online, Học Thử 0 Đồng và các lớp học khác để các bạn trải nghiệm. Việc theo dõi lịch học, tiến độ lớp học và kết nối với Trung tâm cũng vô cùng dễ dàng qua ứng dụng điện thoại The IELTS Workshop.
Tham khảo ngay các khóa học IELTS của The IELTS Workshop tại đây.
