Thắp hương là một thói quen quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Có nhà giữ nếp thắp hương mỗi sáng, mỗi tối, có nhà chỉ thắp vào mùng một, ngày rằm hoặc dịp lễ Tết. Cũng từ đó nảy sinh băn khoăn: thắp hương mỗi ngày là tốt hay xấu, có cần thiết không, hay vô tình phản tác dụng?

Thực tế, câu trả lời không nằm ở số lần thắp, mà nằm ở cách thắp và hoàn cảnh của từng gia đình.
Với thế hệ trước, thắp hương mỗi ngày là một phần của nếp sống. Không hẳn để cầu xin, mà là cách giữ sự kết nối tinh thần với tổ tiên, với những giá trị gia đình.
Nhiều người chia sẻ, chỉ cần buổi sáng thắp nén hương, đứng trước bàn thờ vài phút, tự nhiên tâm trí lắng lại, sống chậm hơn, bớt nóng nảy. Ở góc độ này, thắp hương mang tác dụng tinh thần rõ rệt, giống như một nghi thức giúp con người giữ sự tôn trọng, biết ơn và kỷ luật trong đời sống.
Với những gia đình làm ăn buôn bán, thắp hương mỗi ngày còn là một cách nhắc nhở bản thân làm ăn đàng hoàng, giữ chữ tín, chứ không phải “thắp để xin cho được giàu”.
Thắp hương mỗi ngày không xấu, nếu đáp ứng được những điều sau:
- Không gian bàn thờ gọn gàng, thông thoáng, không ám mùi, không bừa bộn
- Thắp số lượng ít, thường chỉ 1 nén, không cần nhiều
- Dùng nhang chất lượng tốt, ít khói, không mùi hóa chất nồng
- Thắp với tâm thế bình tĩnh, không cầu xin vụ lợi, không nóng vội
- Gia đình có người thường xuyên ở nhà, có điều kiện chăm sóc bàn thờ
Trong trường hợp này, thắp hương mỗi ngày giống như một thói quen sinh hoạt tinh thần, giúp nhà cửa có nề nếp, con người sống có chừng mực hơn.

Ngược lại, thắp hương mỗi ngày có thể trở thành phản tác dụng nếu rơi vào những tình huống sau:
1. Nhà chật, kín, khói hương tích tụ
Nhà chung cư nhỏ, ít thông gió, thắp hương ngày nào cũng khói mù mịt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hô hấp, đặc biệt với người già và trẻ nhỏ. Lúc này, thắp hương không còn mang ý nghĩa tốt lành mà trở thành gánh nặng sức khỏe.
2. Thắp theo kiểu hình thức, qua loa
Nhiều người thắp hương như một việc “phải làm cho xong”, vội vàng, cáu gắt, thậm chí vừa thắp vừa than phiền. Nếu tâm không tĩnh, không thành kính, thắp nhiều cũng không có ý nghĩa.
3. Lạm dụng nhang rẻ, nhiều hóa chất
Nhang giá rẻ, mùi hắc, khói cay mắt thắp hằng ngày lâu dần không tốt cho phổi, lại khiến không gian thờ cúng mất đi sự trang nghiêm cần có.
4. Thắp hương thay cho việc giữ nhà cửa gọn gàng
Có những nhà bàn thờ lúc nào cũng nghi ngút hương, nhưng xung quanh bừa bộn, bụi bặm, đồ đạc lộn xộn. Trong quan niệm dân gian, nhà không sạch thì thắp nhiều cũng không sinh an.
Câu trả lời là không bắt buộc.
Theo quan niệm truyền thống, thắp hương vào mùng một, ngày rằm, ngày giỗ, lễ Tết đã là đủ để thể hiện lòng thành. Nhiều gia đình hiện đại chọn cách không thắp mỗi ngày nhưng giữ bàn thờ sạch sẽ, yên tĩnh, vẫn được xem là trọn vẹn. Thậm chí, có người không thắp hương thường xuyên, nhưng sống tử tế, hiếu thuận, giữ gìn gia phong, thì giá trị tinh thần vẫn còn nguyên.

- Không cần chạy theo số lượng hay tần suất
- Ưu tiên sự gọn gàng, sạch sẽ và an toàn sức khỏe
- Thắp khi tâm mình tĩnh, không thắp lúc bực bội, vội vàng
- Nếu thắp mỗi ngày, chỉ 1 nén là đủ
- Nếu điều kiện không cho phép, thắp đúng ngày cũng không có gì sai
Thắp hương mỗi ngày không tự nhiên tốt, cũng không mặc định là xấu. Tốt hay không nằm ở cách thắp, không gian sống và thái độ của người thắp. Nhiều khi, giữ cho nhà cửa ngăn nắp, sống đàng hoàng, đối xử tử tế với người trong nhà còn quan trọng hơn việc thắp bao nhiêu nén hương mỗi ngày. Bởi suy cho cùng, thắp hương là để con người sống chậm lại và tốt hơn, chứ không phải để tự tạo thêm áp lực cho chính mình.