Nguyên nhân "số 1" khiến bạn tăng cân không ngừng

Mèo Ròm, Theo Trí Thức Trẻ 12:00 30/11/2012
Chia sẻ

Đó là gì vậy nhỉ?

Nguyên nhân "số 1" khiến bạn tăng cân không ngừng 1

Nguyên nhân "số 1" khiến bạn tăng cân không ngừng 2

Nguyên nhân "số 1" khiến bạn tăng cân không ngừng 3

Nguyên nhân "số 1" khiến bạn tăng cân không ngừng 4

Nguyên nhân "số 1" khiến bạn tăng cân không ngừng 5

Nguyên nhân "số 1" khiến bạn tăng cân không ngừng 6

Vì sao ăn vặt lại khiến chúng ta tăng cân?

Những đồ ăn vặt như snack, kẹo chocolate, các loại hạt khô... thường nhỏ nhưng chứa nhiều năng lượng đường, bột. Thêm vào đó, do kích thước của chúng không lớn nên khi chúng ta măm măm thường không kiểm soát được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Dần dần, chúng dễ dàng tích tụ và gây tăng cân bất thường, ngoài kiểm soát.

Bạn có thể xem thêm: