Nguyên nhân "số 1" khiến bạn tăng cân không ngừng
Đó là gì vậy nhỉ?
|
Vì sao ăn vặt lại khiến chúng ta tăng cân? Những đồ ăn vặt như snack, kẹo chocolate, các loại hạt khô... thường nhỏ nhưng chứa nhiều năng lượng đường, bột. Thêm vào đó, do kích thước của chúng không lớn nên khi chúng ta măm măm thường không kiểm soát được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Dần dần, chúng dễ dàng tích tụ và gây tăng cân bất thường, ngoài kiểm soát. |
Bạn có thể xem thêm:
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
