Mùa hè nổi mẩn ngứa gây "kinh hãi" cho bạn trẻ

Chào bác sĩ Mèo, xin bác sĩ tư vấn giúp em. Dạo này trời nóng quá mà sao người em ra mồ hôi ít hơn rất nhiều so với mọi người, em chỉ cảm thấy rít rít trong người thôi, lâu lâu nó mới chảy thành giọt. Nhiều khi mọi người kêu nóng mà em vẫn thấy bình thường. Trên người em còn nổi những nốt mẩn đỏ li ti, tuy chỉ vài nốt thôi nhưng mà nó ngứa, người thì sưng lên giống như là bị tích nước vậy ạ. Mong bác sĩ sớm giải đáp. Em xin cảm ơn.( boconganh...@gmail.com)

Trả lời:

Chào em,

Theo y học cổ truyền, mụn nhọt, mẩn ngứa là do huyết nhiệt và nhiệt độc gây nên. Các nguyên nhân gây nên tình trạng lắng đọng các độc tố bên trong cơ thể:  

-    Do đào thải kém:

Bình thường gan có chức năng chuyển hóa các độc tố cơ thể ( Do bên trong cơ thể đào thải và do hấp thu từ thức ăn) thành các chất ít độc hơn và dễ đào thải ra ngoài qua phân hoặc nước tiểu. Tuy nhiên khi gan yếu, khả năng giải độc của gan bị suy giảm dẫn đến ứ đọng các độc tố trong cơ thể và chính những độc tố này tạo môi trường thuận lợi phát sinh mụn nhọt, mẩn ngứa, dị ứng.  

Các yếu tố gây tổn thương gan và làm giảm chức năng gan như: Uống nhiều bia rượu hoặc uống trong thời gian dài, thuốc tây chuyển hóa tại gan, các độc tố trong thực phẩm như thuốc trừ sâu, chất bảo quản …hoặc có thể là do bệnh gan bẩm sinh.  

-    Do độc tố từ bên ngoài:

 + Ăn uống không điều độ, ăn nhiều thức ăn cay, nóng, chất béo, chất đạm, thực phẩm quá ngọt, các loại thực phẩm giàu năng lượng. Chính năng lượng thừa bị đốt cháy làm gia tăng chuyển hóa cơ bản nên sinh nhiệt trong cơ thể.

+  Sử dụng nhiều loại hóa chất (các loại thuốc  trị bệnh).

+  Uống nhiều bia rượu, hút nhiều thuốc lá, sử dụng các chất kích thích.

+  Ăn uống không điều độ, ăn nhiều thức ăn cay, nóng, chất béo, chất đạm, thực phẩm quá ngọt, các loại thực phẩm giàu năng lượng. Chính năng lượng thừa bị đốt cháy làm gia tăng chuyển hóa cơ bản nên sinh nhiệt trong cơ thể.

+ Làm việc trong môi trường ô nhiễm và thời tiết nóng bức làm các tế bào hô hấp mạnh hơn nên sinh nhiệt trong người.

+ Uống quá ít nước không đủ làm mát cơ thể và gây khô táo trong người

Bệnh hay gặp vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, khói bụi ô nhiễm, cơ thể người tiết ra nhiều mồ hôi là điều kiện rất dễ phát sinh mụn nhọt, mẩn ngứa… nhiều người thường bị tái phát nhiều lần – ảnh hưởng rất lớn tới sinh hoạt và cuộc sống.

Phòng mụn nhọt, mẩn ngứa mùa hè

Để phòng mụn nhọt, phải giữ vệ sinh thân thể như giặt quần áo, thường xuyên tắm rửa, đặc biệt là về mùa hè, sau khi lao động nơi bụi bẩn; nên rèn luyện thân thể, ăn uống đủ chất để nâng cao sức đề kháng. Không gãi và nặn mụn nhọt, nhất là đinh râu, vì nặn làm tổn thương hàng rào bảo vệ, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào máu, gây nhiễm khuẩn huyết.

Về mùa hè không nên ăn uống đồ cay nóng, kích thích như uống rượu, hút thuốc, ăn ớt, hạt tiêu, hành tỏi sống, cà phê, uống nhiều nước đá. Nên tăng cường ăn nhiều rau quả có tính mát như dưa hấu, dưa chuột, bí đao, rau đay, mồng tơi, cua đồng, mướp đắng, chanh, cam, thanh long…Khi ra ngoài trời phải đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, đeo kính râm, tránh tụ tập đông người.

Còn về tình trạng cơ thể phù nề do tích nước của em có thể liên quan đến các bệnh lý về thận, gan, tim hoặc tuyến giáp. Tình trạng này cũng thường xuất hiện trong thời kỳ nguyệt san của phụ nữ. Em nên giảm lượng muối nạp vào cơ thể, ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước hoặc nước trà, tránh xa các chất kích thích, chăm chỉ hoạt động thể dục thể thao để mồ hôi thoát ra nhiều hơn.

Chúc em luôn khỏe và vui!