Một cơ thể với số đo 3 vòng cân đối luôn là niềm ao ước của
mọi cô gái. Chúng ta hoàn toàn có thể kết hợp
các động tác massage trên với một số loại sữa tắm tự chế sau đây để tăng hiệu
quả. Các loại sữa tắm 100% thiên nhiên này không chỉ giúp cải thiện độ đàn hồi
cơ ngực mà còn khiến làn da của bạn trở nên mịn màng, trắng trẻo hơn nhiều đấy!
Công thức 1:
Nước vo gạo chứa hàm lượng cao vitamin B5 có tác dụng chuyển
hóa protein và chất béo, hỗ trợ tái tạo da và làm lành vết thương. Chúng sẽ
giúp tăng độ đàn hồi cơ ngực và bảo vệ núi đôi khỏi các tác động lực hiệu quả.
Kết hợp với bột mì chứa vitamin A, D và các axit amin, loại sữa tắm này khiến
máu lưu thông tốt hơn, kích thích sản sinh tế bào mới.
Để pha chế sữa tắm, bạn cần chuẩn bị 1 lít nước vo gạo, 2
thìa bột mì và 50 ml sữa tươi. Sau đó, hãy hòa chung tất cả nguyên liệu trên
thành 1 hỗn hợp. Bạn có thể cho thêm một ít tinh dầu thơm tùy sở thích. Massage
cơ thể trong 5 – 10 phút rồi xả sạch lại với nước ấm.
Công thức 2:
Đu đủ chứa hàm lượng lớn nội tiết tố phytoestrogens có tác dụng
tương tự các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể. Như chúng ta đều biết, nội
tiết tố nữ đóng vài trò quan trọng trong việc kích thích các dấu hiệu phân biệt
giới ở tuổi dậy thì. Khi mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên, kích thước vòng
1 cũng theo đó được cải thiện.
Bạn hãy xay nhuyễn một lượng đu đủ vừa phải và trộn với sữa
tươi để được hỗn hợp sền sệt. Sau đó massage nhẹ nhàng lên da trong 10 – 15
phút trước khi xả sạch lại với nước ấm.
Công thức 3:
Cà chua chứa lượng lycopene cao giúp chống lại quá trình oxy
hóa và thúc đẩy quá trình sản sinh da non làm lành vết thương. Kết hợp cùng với
muối biển sẽ khiến cho vùng ngực của bạn trở nên săn chắc và mịn màng hơn.
Bạn có thể nghiền nhuyễn 1 quả cà chua rồi pha với 100 gram
muối và 0.5 – 1 lít nước ấm. Bạn nên tắm với công thức này mỗi tuần ít nhất 1 lần,
mỗi lần kéo dài từ 15 – 20 phút để nhanh chóng cảm nhận được sự khác biệt.
Một số lưu ý khác:
1. Lựa chọn các nguyên liệu tươi, đảm bảo vệ sinh.
2. Massage vòng 1 theo chuyển động xoắn ốc từ trong ra ngoài
rồi từ ngoài vào trong để cải thiện lưu thông máu. Không tắm với nước quá nóng.
3. Bạn có thể trộn
một ít sữa tắm thiên nhiên với sữa tắm thường để tăng tính diệt khuẩn. Ngoài
ra, có thể sử dụng chúng sau bước tắm thường như một loại dưỡng thể.