Sang năm 2025, đây là 3 điều mà bất kỳ ai cũng phải chuẩn bị: Sức khoẻ là vốn, đọc là đầu tư, thái độ là bảo hiểm

Thời gian trôi nhanh như nước, chỉ còn vài ngày nữa, chúng ta sẽ chào đón năm 2025. 

Một năm vừa qua không hề dễ dàng đối với chúng ta. Chúng ta đã trải qua quá nhiều thăng trầm và chịu đựng quá nhiều thử thách. Nhưng dù có gặp phải chuyện gì thì mọi chuyện cũng đã kết thúc và chúng ta cần chuẩn bị một tâm thế cho khởi đầu mới. 

Mỗi giây mỗi phút bạn đầu tư vào bản thân sẽ tăng giá trị cho bạn từng chút một. Cách đầu tư vào bản thân tốt nhất là chăm sóc cơ thể thật tốt, làm giàu tinh thần và tĩnh tâm.

1. Sức khỏe là vốn

Liang Shuang là một nhà văn ở Trung Quốc. Cô làm việc chăm chỉ để xuất bản một cuốn sách mới trong khoảng thời gian ngắn.

Trong ngày, cô ấy làm việc liên tục 8 hoặc 9 tiếng đồng hồ để chỉnh sửa bản thảo cuối cùng. Buổi tối, ngoài việc liên hệ với các đối tác để bàn bạc về vấn đề xuất bản, cô còn lên kế hoạch quảng bá. Để đẩy nhanh tiến độ, cô thường thức đến ba giờ sáng với quầng thâm dưới mắt trước khi đi ngủ.

Cuối cùng, cô xuất hiện các triệu chứng như đau thắt ngực và yếu chân tay khi làm việc ở cường độ cao. Nằm trên giường bệnh, cô nhận ra rằng hy sinh sức khoẻ của mình cho cái gọi là thành công là điều không xứng đáng nhất trên đời.

Trong năm qua, nhiều người như Liang Shuang đã làm việc chăm chỉ và vắt kiệt sức khỏe. Phải đến khi các dấu hiệu của bệnh tật kéo đến, chúng ta mới nhận ra, không có sức khỏe thì dù kiếm được bao nhiêu tiền hay thành công đến đâu cũng vô nghĩa.

Nhà triết học Plato từng nói: "Trên đời có 3 của cải lớn. Thứ nhất là sức khoẻ, thứ hai là sắc đẹp, thứ ba là tài sản". 

Sống trên đời này sức khỏe là tài sản lớn nhất của con người. Với một cơ thể khỏe mạnh, bạn có thể hiện thực hóa hoài bão của mình.

Ông Liang Shuming, một Thạc sĩ nghiên cứu về Trung Quốc, từng chia sẻ kinh nghiệm sống trong một bài báo. Ông cho biết: "Tôi chơi thể thao hàng ngày, ngoài ra tôi phải đọc và viết thường xuyên". 

Mỗi sáng khi thức dậy lúc 5 giờ, đầu tiên ông thực hiện một số hoạt động đơn giản trên giường, sau đó đánh thức các chức năng khác nhau của cơ thể.

Sau khi viết lách hàng ngày, ông sẽ đến Công viên Bắc Hải để đi dạo, đấm bốc hoặc chạy bộ dọc hồ. Ông cũng rất hạn chế trong chế độ ăn uống hàng ngày, dù đồ ăn có ngon đến đâu ông cũng sẽ không ăn quá nhiều. 

Ông đã tuân thủ những thói quen tốt này để duy trì cơ thể của mình trong nhiều thập kỷ. Khi đã 90 tuổi, ông vẫn phát biểu trên sân khấu với giọng to như chuông. Với sức khỏe tốt, ông đã có thể phát huy hết tài năng của mình, viết rất nhiều tác phẩm và trở thành bậc thầy về nghiên cứu Trung Quốc.

Có một câu trong cuốn sách “Every Man's War”: "Giữ gìn sức khoẻ không phải là điều khó khăn và tốn thời gian, nó chỉ là một phong cách sống". 

Năm mới, hãy đi ngủ sớm vào buổi tối và tập thể dục nhiều hơn khi có thời gian. Bạn cần duy trì những thói quen tốt để xây dựng lối sống lành mạnh.

Bạn cần là người đầu tiên chịu trách nhiệm về sức khoẻ của chính mình. Chăm sóc cơ thể tốt là điều kiện tiên quyết để có một cuộc sống tốt đẹp. 

2. Đọc là một sự đầu tư

Số liệu khảo sát nước ngoài cho thấy: 

88% tỷ phú duy trì thói quen đọc sách ít nhất 30 phút mỗi ngày.

58% người giàu chủ yếu đọc tiểu sử của những người nổi tiếng và họ sẽ học được những bài học cuộc sống từ những nhân vật huyền thoại này.

55% mọi người quen với việc đọc sách về phát triển cá nhân. Họ sẽ học được kiến thức từ chúng và cải thiện cuộc sống cũng như sự nghiệp của mình.

Như nhà văn Chu Quốc Bình từng nói: “Đọc sách là để trò chuyện với những tâm hồn vĩ đại trong lịch sử, từ đó chiếm hữu được kho tàng tinh thần do nhân loại tạo ra”.

Đọc sách là công cụ tốt nhất để mở rộng tầm nhìn của bạn và nó cũng là khoản đầu tư có chi phí thấp nhất nhưng lợi nhuận cao nhất.

Nhà văn Ma Weidu yêu thích đọc sách từ khi còn nhỏ. Những năm 1960, khi đang học lớp 4 tiểu học, ông đã bỏ học vì thời thế và ở nhà. Những ngày không đến trường, hàng ngày ông đều ngồi ở nhà đọc sách. Đọc sách ở nhà xong, ông sang nhà hàng xóm mượn sách. Ông bị mê hoặc bởi đủ loại sách trong nước và ngoài nước, cả cổ điển lẫn hiện đại.

Mỗi khi về quê, những bạn trẻ khác thường chơi cùng nhau, nhưng ông lại thích tìm sách và đọc khắp mọi nơi khi rảnh. Có lần, ông đến nhà một người dân và thấy người đó xé một cuốn sách để dán lên tường. Ông nhanh chóng bước tới ngăn cản, đồng thời nói với họ: "Cháu muốn đọc cuốn sách này trong 1 đêm. Xem xong, ngày mai cháu sẽ trả bác để bác dán tường, được không ạ?". 

Năm 1980, ông bắt đầu sáng tác văn học và dần nổi lên trong giới văn học. Sau này, ông bị ám ảnh bởi việc sưu tầm thông tin, ông thích tìm hiểu và nghiên cứu những kiến thức cổ xưa.

Với khả năng đọc rộng và kết hợp, cuối cùng ông đã trở thành một học giả trên 2 lĩnh vực văn học và đồ cổ.

Shakespeare từng nói: “Sách là nguồn dinh dưỡng của thế giới”. Những cuốn sách bạn đã đọc sẽ không khiến bạn trở thành một cái cây cao chót vót chỉ sau một đêm. 

Nhưng kiến thức trong đó sẽ lồng ghép vào tâm trí bạn, giúp bạn trau dồi khả năng trò chuyện tinh tế, nhờ đó cuộc sống của bạn sẽ trở nên phong phú hơn. Đồng thời, kiến thức từ sách còn mang đến cho cuộc sống của bạn nhiều cơ hội hơn. 

Trong năm mới, hãy dành nhiều thời gian hơn cho sách. Mỗi phút bạn dành để đọc sẽ mang lại lợi ích vào một thời điểm nào đó trong tương lai. Mỗi trang sách bạn lật đang âm thầm hình thành nên một con người bạn tốt hơn.

3. Thái độ đúng dắn là bảo hiểm

Trong năm vừa qua, có thể bạn cũng đã gặp phải những khó khăn và thường xuyên cảm thấy mệt mỏi: Sự hao hụt năng lượng do những việc vặt vãnh trong nhà, sự lo lắng do căng thẳng kéo dài trong công việc, sự vất vả, hoang mang khi gặp thất bại, khó khăn...

Dưới sự xâm nhập của năng lượng tiêu cực, tình trạng của con người sẽ ngày càng tồi tệ hơn, cuối cùng họ sẽ rơi vào hố sâu và không thể tự thoát ra được.

Nhà tâm lý học James cho biết: “Mọi người có thể thay đổi cuộc sống của mình thông qua tư duy, đó được cho là khám phá vĩ đại nhất của thế hệ chúng ta". 

Nhiều khi, chúng ta không thể thay đổi hoàn cảnh sống của mình, vậy nên tốt nhất chúng ta hãy ổn định tâm hồn và bình tĩnh đối mặt với chúng.

Khi Jobs còn trẻ, ông đã bị ban Giám đốc đuổi khỏi Apple vì có những ý tưởng khác biệt. Từ chỗ là người sáng lập đến việc mất hết chức vụ, cuộc đời ông bỗng chốc chạm đáy.

Thật bất ngờ, bất chấp cú sốc, Jobs vẫn tiếp tục làm việc như thường lệ. Chẳng bao lâu sau, ông thành lập các công ty và hãng phim mới, đồng thời đầu tư vào phim hoạt hình và ngành công nghiệp máy tính.

Đối mặt với thời điểm khó khăn trong cuộc đời, Jobs vẫn bình tĩnh và tập trung vào sự nghiệp. Năm 1996, khi Apple rơi vào khủng hoảng kinh doanh, ông được mời trở lại công ty và giao phó những nhiệm vụ quan trọng.

Với tinh thần ngoan cường, Jobs đã có được một bước ngoặt ngoạn mục. Dưới sự lãnh đạo của ông, Apple đã nhanh chóng trở thành gã khổng lồ công nghệ hàng đầu.

Nhà văn Da Bing đã nói: “Trái tim đi theo suy nghĩ của nó. Con người không thể sống bằng tâm trạng mà bằng thái độ đúng đắn”.

Thái độ đúng đắn là sự bảo hiểm tốt nhất trong cuộc sống. Với thái độ đúng đắn, bạn có thể xoay chuyển tình thế dù cuộc sống có khó khăn đến đâu.

Khi nhà văn Cai Lân (Trung Quốc) đến tuổi trung niên, ông gặp thất nghiệp hai lần. Để tìm việc làm, ông đã viết vô số đơn xin việc nhưng đều chẳng có kết quả gì. Trong thời điểm khó khăn nhất, ông chỉ có thể sống nhờ vào quỹ cứu trợ.

Dưới áp lực sinh tồn quá lớn, Cai Lâm mỉm cười tích cực và đọc sách, viết lách bất cứ khi nào có thời gian rảnh. Vài năm sau, ông xuất bản nhiều cuốn sách bán chạy và trở thành một tác giả nổi tiếng.

Ông chia sẻ: “Tôi có thể phấn đấu và thành công vì tôi luôn mỉm cười với cuộc sống và tin rằng nữ thần may mắn sẽ ưu ái cho tôi”.

Thăng trầm là điều bình thường trong cuộc sống. Chúng ta không thể kiểm soát được những gì xảy ra, nhưng chúng ta có thể quyết định cách đối mặt với nó.

Nhà văn Ryan Giggs đã nói một điều mà ông rất tâm đắc: "Thái độ quyết định thành công hay thất bại. Dù tình huống tốt hay xấu, bạn phải có thái độ tích cực và đừng để sự thất vọng thay thế sự tích cực". 

Trong năm mới, hãy học cách trau dồi bản thân trong nghịch cảnh và trau dồi kỹ năng của mình trong thách thức. Chỉ bằng cách duy trì một thái độ tốt, chúng ta mới có thể trở nên bình tĩnh trong cuộc sống hỗn loạn và sẵn sàng bứt phá dù bị dồn đến đường cùng. 

***

Nhà văn Albert Camus đã nói:“Sự hào phóng lớn nhất cho tương lai là cống hiến mọi thứ cho hiện tại”. Bước sang năm mới, bạn đừng tiếc công sức đầu tư vào bản thân để giành được những khoản lợi nhuận hậu hĩnh cho tương lai.