Với chế độ ăn này, bạn sẽ phải hạn chế hầu hết các loại thức ăn giàu tinh bột và đường. Với đồ uống, đặc biệt là đồ uống có cồn, phải ưu tiên các loại nước ít carb và không chứa đường (trừ một số loại đường ăn kiêng được cho phép)
Dưới đây danh sách 4 loại thức uống có cồn áp dụng được cho chế độ ăn Keto mà bạn nên tham khảo:
Các loại đồ uống có cồn phù hợp cho chế độ ăn kiêng Keto (theo Vietnam+)