Ngồi văn phòng cả ngày có cần dùng kem chống nắng không? Chuyên gia giải thích lý do

Kem chống nắng vốn là món đồ quan trọng giúp chống lại tia UV - tác nhân khiến da cháy nắng, mẩn đỏ, đẩy nhanh quá trình lão hóa, tăng nguy cơ ung thư da. Dẫu vậy, với nhiều nàng công sở, họ vẫn thắc mắc: Ngồi văn phòng cả ngày có cần dùng kem chống nắng không? Vậy chúng ta hãy cùng nghe xem chuyên gia sẽ nói gì về điều này.

Đầu tiên phải khẳng định, dù ngồi văn phòng cả ngày, nhưng bạn vẫn cần bôi kem chống nắng đều đặn là bởi, có 3 tác nhân có thể ảnh hưởng đến làn da:

- Tia cực tím A (UVA)

- Tia cực tím B (UVB)

- Ánh sáng xanh từ các thiết bị thông minh, máy tính và TV

1. Tia cực tím A (UVA)

Bác sĩ Robyn Gmyrek (đang làm việc tại phòng khám Park View Laser Dermatology) chia sẻ: "Tia UVA gây lão hóa da sớm bằng cách phá vỡ collagen và mô đàn hồi, tăng nguy cơ hình thành ung thư da".

Ngoài ra, theo Tổ chức phi lợi nhuận Skin Cancer Foundation, tia cực tím A, có thể đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa như mất độ đàn hồi và nếp nhăn, "chúng có thể xuyên qua cửa sổ và mây che phủ" gây ảnh hưởng lên da. Do đó, trừ khi bạn đang ở trong một căn phòng không có cửa sổ, nếu không, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng để giảm thiểu tác hại của UVA.

Bác sĩ Robyn Gmyrek

2. Tia cực tím B (UVB)

Tia cực tím B, có thể làm hỏng DNA của da, tạo ra phản ứng viêm dẫn đến cháy nắng mẩn đỏ. Theo bác sĩ Orit Markowitz (Giám đốc Tổ chức Thương tổn Sắc tố và Ung thư da tại Bệnh viện Mount Sinai) giải thích: "Vết cháy nắng trên da sẽ bong tróc khi các tế bào không thể tái tạo, sửa chữa và chết đi. Những tế bào tiếp tục gia tăng mức độ tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng, kết quả về lâu về dài sẽ dẫn tới ung thư da".

Bác sĩ Orit Markowitz

3. Ánh sáng xanh từ các thiết bị thông minh, máy tính và TV

Theo bác sĩ Markowitz, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, điện thoại, máy tính có thể:

- Làm tăng sản xuất hắc tố hoặc sắc tố da, dẫn đến nám và đồi mồi.

- Tạo ra các gốc tự do, gây viêm và giảm thiểu sự hình thành collagen, mô đàn hồi trên da, khiến da nhanh lão hóa, chảy xệ.

Do đó, dù ngồi trong nhà, ở văn phòng thì các bác sĩ vẫn khuyên bạn nên chăm chỉ dùng kem chống nắng hàng ngày.

Dưới đây là 1 số loại kem chống nắng mà bạn có thể tham khảo.

Astalift D-UV Clear Aqua Day Serum SPF50+ PA ++++ với công nghệ D-UV Guard độc quyền, bảo vệ tế bào da khỏi tác động của tia UVA bước sóng dài nhất, chống ánh sáng xanh, cấp ẩm, hỗ trợ độ săn chắc và đàn hồi cho da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa. Kết cấu kem lỏng nhẹ, thấm nhanh, kháng nước, kháng mồ hôi, giảm tiết dầu, có thể sử dụng thay thế kem lót.

Kem chống nắng chống lão hóa cho mặt và cơ thể Sun Soul Cream SFP30 của comfort zone với khả năng bảo vệ và dưỡng ẩm da lâu dài trong suốt quá trình vận động ngoài trời hay dưới nước. Thành phần gồm Peptide bảo vệ ADN bắt chước các cơ chế sửa chữa ADN tự nhiên bằng cách sửa chữa tổn thương do bức xạ ánh sáng gây ra. Abissinian Oil giàu Omega 6 và Omega 9 giúp duy trì độ ẩm cho da và cung cấp dưỡng chất.

Sáp chống nắng Nature Republic California Aloe Fresh Powdery Sun Stick SPF50+ PA ++++ có thiết kế nhỏ gọn, giúp nàng công sở dễ dàng thoa lại kem chống nắng trong ngày một cách nhanh gọn. Thành phần sản phẩm chứa chiết xuất nha đam hữu cơ California làm dịu da hiệu quả; nước biển sâu Hawaii, hoa dâm bụt, quả nhàu và bột xốp kiểm soát dầu thừa trên da, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, nuôi dưỡng da sáng mịn.

Laneige Radian-C Sun Cream SPF50+ PA ++++ tạo lớp màng bảo vệ da, chống lại tia cực tím, giảm thiểu vết thâm, nám và làm dịu da. Thành phần vitamin EAE tăng khả năng chống oxy hóa, ngừa lão hóa. Công thức kem mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bết dính. Kem không chứa 7 thành phần dễ gây kích ứng như dầu khoáng, chiết xuất động vật, Talc… nên an toàn với mọi loại da.

Chasin' Rabbits G'day Mate Sunscreen 50+ PA ++++ giúp bảo vệ da trước tác động của tia UV. Thành phần chứa Glycerin, Niacinamide 2%, nước trà xanh, lợi khuẩn Lactobacillus, rau má... hỗ trợ dưỡng ẩm, chống nhăn và dưỡng sáng da hiệu quả.

La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid SPF 50+ với công nghệ màng lọc độc quyền Mexoryl 400 & công nghệ net lock bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Kết cấu kem mỏng nhẹ lâu trôi; kháng nước, cát và mồ hôi. Sản phẩm không gây cay mắt, hợp với mọi loại da.

Ảnh: Pinterest