Nếu đọc những điều dưới đây, bạn sẽ quên ngay ý định bỏ bữa sáng để giảm cân

Tại sao chúng ta phải ăn sáng?

Nếu bạn đã ăn tối vào lúc 7h tối hôm trước mà đến 7h sáng hôm sau vẫn chưa bỏ thứ gì vào bụng, cơ thể bạn có phải đã bị bỏ đói tới 10 - 12 tiếng.

Hẳn nhiên lúc này, đường huyết sẽ giảm, não "đói" thì sức đâu mà bạn đòi học tập với lao động cơ chứ! Cơ thể sẽ rơi vào trạng thái thờ ơ, làm gì cũng mất tập trung, hay buồn ngủ, hoa mày chóng mặt... đôi khi ngất xỉu vì hạ đường huyết.

Còn nếu bạn nghĩ bỏ bữa sáng để giảm cân - một sai lầm “thảm họa” hơn!

Nguyên nhân là khi bỏ bữa ăn sáng, cơ thể sẽ mệt mỏi và lười vận động. Đến trưa, sức ăn cũng sẽ mạnh hơn, kết hợp với cảm giác thèm ăn những món cao năng lượng như thịt mỡ. Việc bỏ bữa sáng không chỉ ảnh hưởng đến sự cân bằng đường huyết, hệ miễn dịch mà còn khiến cơ thể dễ dàng tích tụ mỡ thừa.

Đổi lại, nếu ăn sáng đầy đủ không chỉ giảm độ tích tụ mỡ thừa, có hiệu quả đối với hoạt động giảm cân lành mạnh mà còn là nguồn bổ sung năng lượng cần thiết và kịp thời cho hoạt động của cả não bộ và cơ thể trong ngày.

Bạn có biết ăn sáng đúng chuẩn xu hướng mới là như thế nào chưa?

Giới trẻ ngày nay ăn sáng nhưng cũng phải thơm ngon, vệ sinh, phải có chút gì đó gọi là tận hưởng không gian buổi sáng sớm khoan khoái để bắt đầu ngày mới với năng lượng dồi dào. Và chắc chắn cũng phải nhanh, gọn, tiện lợi cho 30 phút trước giờ làm.

Chính vị vậy, bên dưới là địa điểm ăn sáng đáp ứng hết những yêu cầu trên mà còn có mức giá cực ổn với chất lượng mà bạn phải note ngay để sáng mai lập team đi ăn liền nhé.

Combo ăn sáng chỉ 99K tại chuỗi nhà hàng Quảng Đông San Fu Lou hàng top Sài Gòn gồm:

- 1 tô mỳ kéo Quảng Đông vàng dai, dùng cùng vịt quay thơm lừng hoặc thịt xá xíu đậm đà hoặc hải sản mực tôm ngọt thịt (Bạn cũng có thể thay đổi bằng 1 món cháo bất kì).

- 1 ly trà lài vani đào hoặc cà phê mát lạnh (Bạn có thể chọn loại bất kì: trà xanh nha đam, trà cam hạt chia, trà ô long chanh dây…).

Đáng để thử vì San Fu Lou có không gian ấm cúng với những chiếc lồng đèn đỏ rực là điểm đặc trưng nhất nơi đây. Buổi sáng sẽ tuyệt vời hơn bao giờ hết với phần ăn tiết kiệm, dinh dưỡng và còn được ngắm không gian đẹp, San Fu Lou xứng đáng là một lựa chọn tuyệt vời cho mỗi thực khách.

Địa chỉ đây nhé cả nhà:

1. San Fu Lou 1, tòa nhà AB Tower, 76A Lê Lai, Quận 1

(028) 38239513

2. San Fu Lou 2, 195-197 Phan Xích Long, Quận Phú Nhuận

(028) 35176168

3. San Fu Lou 3, 24 Ba Tháng Hai, Quận 10

(028) 38620920

4. San Fu Lou 4, Crescent Mall, 101 Tôn Dật Tiên, Quận 7

(028) 54141193

5. San Fu Lou 5, RomeA, 117 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3

(028) 39302808

Bạn nào muốn biết chính xác về combo này hoặc các món ăn khác thì vào trang chính của nhà hàng xem thử nhé!

Facebook: www.facebook.com/SanFuLou/.

Website: www.sanfulou.com.