Mẹ 3 con khoe vóc dáng đốt mắt người nhìn và chia sẻ loạt bí quyết chăm con đáng học hỏi

Trên thương trường, Nguyễn Nhật Hạ là là người chỉn chu trong công việc. Đời thường, ít ai biết doanh nhân 9X đã là mẹ của 3 con. Với nhan sắc trẻ trung "vạn người mê", Nhật Hạ trở thành người truyền cảm hứng cho nhiều chị em phụ nữ về bí kíp giữ gìn nhan sắc, cách chăm sóc con cái và cân bằng công việc.

Đã là mẹ của 3 bé nhưng Nhật Hạ luôn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp. Làm sao để bạn luôn giữ được phong thái như vậy?

Hạ không biết suy nghĩ này của Hạ có được gọi là bí kíp hay không. Trong mọi chuyện, Hạ luôn suy nghĩ đơn giản hoá đi. Hạ cảm thấy tất cả phái nữ dù chưa có hay có con đều nên chăm chút vẻ ngoài của bản thân. Yêu bản thân mình một chút sẽ khiến bạn trở nên hài lòng hơn với mọi thứ xung quanh và sở hữu được vẻ ngoài tự tin khi đối diện với mọi thứ.

Vậy còn bí kíp lấy lại vóc dáng cực nhanh ngay sau sinh thì sao?

May mắn là cả 3 lần mang thai, vóc dáng của mình không thay đổi nhiều, chỉ có bụng to dần. Trộm vía, em bé sinh ra cân nặng đều từ 3,9kg - 4kg. Theo mình, tiền đề quan trọng để lấy lại vóc dáng nhanh sau sinh là phải cân đối được việc ăn uống phù hợp và "làm thế nào để mang thai vào con không vào mẹ".

Nhật Hạ có thể chia sẻ rõ hơn về "mang thai vào con không vào mẹ"?

Khi biết tin có bầu, Hạ luôn theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống. Mình hạn chế dùng cà phê, rượu, nước ngọt có gas và không ăn những loại thực phẩm ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi như rau răm, rau ngót, đu đủ xanh, cá thu...

3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng nhất của thai kỳ. Nhiều người quan niệm "ăn cho hai người" nhưng theo mình tìm hiểu thì bà bầu nên ăn vừa đủ, giảm một nửa tinh bột, tăng một chút đạm. Nên ăn đa đạng, thay đổi luân phiên các món để tránh cảm giác ngấy.

Đặc biệt, mình thấy các bà bầu nên ăn khoai lang vào giữa và cuối thai kỳ. Ăn khoai lang vừa giúp bé tăng cân, tăng đề kháng, ngừa táo bón, tiểu đường lại tốt cho trí não bé. Ngoài ra, Hạ còn ăn trứng vịt lộn và uống sữa rất nhiều cho cả thai kì nữa.

Nhật Hạ khoe rất nhiều bức hình tập yoga khi mang thai, liệu đây có phải một bí kíp giúp bạn giữ vóc dáng "trong mơ"?

Trong thời kỳ mang thai, Hạ áp dụng các bài tập nhẹ nhàng của Yoga bầu. Tập Yoga giúp mẹ bầu kiểm soát được cân nặng, yoga còn giúp giảm nguy cơ sinh non, dễ dàng lấy hơi khi rặn đẻ và duy trì lượng nước ối vừa đủ. Mình tập Yoga tuần 3 - 4 buổi, mỗi buổi 30 phút. Để an toàn cho cả mẹ và con thì các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập.

Sau sinh, công việc kinh doanh bận rộn cộng thêm việc chăm sóc các bé, Nhật Hạ cân bằng thời gian như thế nào?

Đối với Hạ, trở thành một người mẹ chính là thiên chức của mình và các con chính là động lực khiến Hạ phải cố gắng. Hạ muốn các con coi Hạ vừa là người mẹ vừa là người bạn, để con có thể học cách chia sẻ ý kiến. Do đó Hạ luôn cố gắng dành thời gian ở bên cạnh các con mỗi ngày.

Ngoài thời gian chăm sóc các con, mỗi buổi tối, Hạ luôn dành chút thời gian trước khi ngủ để sắp xếp giờ giấc cho ngày hôm sau để mình có thể hoàn thành công việc hợp lý và chỉn chu nhất.

Nhật Hạ cũng gây ấn tượng với gu thời trang sang trọng, tinh tế, bạn thường chọn cho mình phong cách như thế nào?

Đôi khi cá tính và mạnh mẽ, đôi khi Hạ cũng mặc style nữ tính, bánh bèo, quyến rũ. Hạ lựa chọn những trang phục phù hợp với hoàn cảnh và bản chất con người của mình bởi đó là khi Hạ tự tin nhất.

Vì phải luôn chỉnh chu trước nhân viên, khách hàng nên mình luôn đầu tư vào những loại quần áo chất liệu cao cấp. Nhưng luôn phải tất bật giữa nhiều công việc nên Hạ đã phải đắn đo rất nhiều về việc chăm sóc nhà cửa, điển hình là giặt giũ.

Vừa rồi nhà mình vừa quyết định sắm một chiếc LG Styler để chăm sóc quần áo của mình và cả gia đình trong lúc bận rộn như thế này. Khác với các cách làm sạch quần áo thông thường, LG Styler với sức mạnh hơi nước của công nghệ TrueStream giúp làm sạch quần áo. Tủ không dùng tác động cơ học để loại bỏ vết bẩn, nên sau quá trình làm sạch thì quấn áo đã phẳng phiu, tinh tươm như mới.

Không chỉ giúp bảo quản các loại quần áo có chất liệu khó nhằn của mình mình, mà LG Styler còn có khả năng khử trùng quần áo, chăn gối, thú nhồi bông - nơi chứa nhiều vi khuẩn, các chất có thể gây dị ứng đối với trẻ nhỏ. Do đó, Hạ cực kỳ yên tâm khi "giao phó" quần áo, đồ chơi của các con cho chiếc tủ thông minh này.

Thế mới thấy việc chịu đầu tư các thiết bị thông minh như LG Styler cũng là một cách để các bà mẹ hiện đại cân bằng việc chăm sóc gia đình và công việc dễ dàng!

Cảm ơn Nhật Hạ vì những chia sẻ quý giá!