Lợi ích và tác hại bất ngờ của thói quen "sung sướng" mà rất nhiều người vẫn thường làm

Con người và hầu hết các loài động vật đều có chung một nhu cầu cơ bản, đó là sex. Tuy nhiên, con người khác con vật ở chỗ chúng ta không thể sex bừa bãi được. Phải có lúc thuận tiện, và đương nhiên phải có... đối tác. Với những người thiếu cả 2 yếu tố trên, họ chọn cách... tự xử.

Trên thực tế từ lịch sử, chúng ta biết rằng: câu chuyện "tự sướng" đã có từ thời con người mới xuất hiện cơ. Tác dụng chính và chủ yếu nhất của việc tự sướng đương nhiên là cảm thấy...  sướng, nhưng nó còn có một số tác dụng phụ - cả lợi và hại mà bạn không thể ngờ tới.

Giảm stress và giảm đau...

Tự sướng về cơ bản cũng như mọi hoạt động liên quan đến tình dục khác, sẽ kích thích cơ thể tiết ra endorphin - hợp chất hóa học có thể khiến con người cảm thấy vui vẻ và giảm căng thẳng.

"Đối với cả 2 giới, tự sướng có tác dụng giảm căng thẳng. Ngoài ra nó còn tạo một khoảng thời gian để suy nghĩ nghiêm túc về nhu cầu tình cảm, và thậm chí giúp bạn có những suy ngẫm về bản thân, về cuộc sống và khiến bạn trở nên sáng suốt hơn." - Jordan Tishler, một bác sĩ chuyên môn về tình dục của ĐH Harvard cho biết.

Tự sướng giúp bạn giảm đi căng thẳng trong cuộc sống

Thêm một lợi ích nữa, đó là thói quen này có thể làm con người bình tĩnh lại trước những khủng hoảng, từ đó giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Dành riêng cho con gái, tự sướng còn giúp giảm đi sự đau đớn khi đến kỳ kinh nguyệt hay khi quan hệ tình dục thời kỳ tiền mãn kinh.

"Để bản thân "lên đỉnh" có thể giúp cho máu lưu thông nhiều hơn vào vùng xương chậu, đẩy nhanh tốc độ kỳ kinh nguyệt và từ đó giúp giảm đau." – Bác sĩ Sandra LaMorgese, một chuyên gia về tình dục và sức khỏe sinh sản cho biết. 

... lại có thể phòng ngừa bệnh tật

Dù tin hay không, thủ dâm có thể giúp phòng ngừa bệnh tật đối với cả nam giới và nữ giới. Theo tạp chí LaMoregese, việc tự sướng có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt cho nam giới, bằng cách kích thích cơ thể thải ra những chất độc hại được tích tụ.

Tự sướng giúp bạn phòng ngừa được nhiều bệnh tật

"Đối với nam giới, việc xuất tinh hơn 5 lần một tuần giúp giảm mức độ các chất độc hại trong đường tiết niệu - sinh dục, từ đó giảm 1/3 nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt."

Nhưng... dễ gây nghiện

Tất nhiên, cái gì cũng có hai mặt. Dee Wagner, một nhà tư vấn chuyên nghiệp cho rằng trong một số trường hợp, người thường xuyên tự sướng sẽ có xu hướng tránh sự tiếp xúc thân mật với người khác, từ đó dẫn đến lo âu, trầm cảm trong "chuyện ấy".

Cái gì nhiều quá cũng không tốt

Hơn nữa, thói quen này còn kích thích não tiết ra một loại chất hóa học khiến cho bản thân cảm giác rất hưng phấn, từ đó dẫn đến gây nghiện. 

Việc nghiện tự sướng thì không chỉ có hại cho sức khỏe tâm thần, mà còn khiến cho tần suất của việc thủ dâm ngày càng tăng, từ đó ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe cơ thể.

Nói cho cùng, thì "tự sướng" cũng là một nhu cầu sinh lý của cơ thể. Do đó, hãy sống một cuộc sống lành mạnh, điều độ và tự biết đâu là điểm dừng.