TIN TỨC VỀ loại cá tốt nhất thế giới - loai ca tot nhat the gioi
loại cá tốt nhất thế giới
-
7 loại cá "tốt nhất thế giới" giàu omega-3, tốt cho tim mạch và ít kim loại nặng chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng
Cá thường được các chuyên gia y tế khuyến khích bổ sung trong chế độ ăn vì giàu protein và axit béo omega-3. Tuy nhiên, giữa rất nhiều loại hải sản trên thị trường, không phải loại cá nào cũng có giá trị dinh dưỡng giống nhau. Dưới đây là 7 loại cá được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá vừa bổ dưỡng vừa ít tạp chất hơn. -
Loại cá được đánh giá "tốt nhất thế giới", hoá ra là cá quen thuộc ở nước ta
Loại cá này mang lại nhiều lợi ích như giúp giảm viêm mạn tính, cải thiện mỡ máu, giảm triglyceride và bảo vệ thành mạch máu... Và đây là cách để ăn nó theo cách lành mạnh nhất.
