Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà

Nguyễn Trường, Theo Trí Thức Trẻ 00:53 26/05/2016

Giảm nguy cơ ung thư, chống trầm cảm, giúp bạn sống lâu, tăng hiệu quả công việc... là những lý do sẽ khiến bạn sẵn sàng chọn 1 tách cà phê thay cho trà.

Cafe giúp phòng chống trầm cảm rất tốt

Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà - Ảnh 1.

Nghiên cứu cho thấy những thanh, thiếu niên dùng cafe sẽ ngăn chặn được trầm cảm và làm giảm ý định tự tử. Trên thực tế, khi đi đến các cửa hàng cafe sẽ giúp kích thích bạn dễ dàng hòa nhập với không khí, cũng như hào hứng hơn với cộng đồng chứ không phải nhấm nháp một tách trà nóng ở nhà với một sự cô đơn, tẻ nhạt.

Cafe tốt cho hệ tiêu hóa

Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà - Ảnh 2.

Cafe có chứa nồng độ các axit chlorogenic cao, giúp làm tăng tỷ lệ tiêu hóa, cũng như việc đi tiêu bằng việc sản xuất gastrin và cholecystokinin. Lợi ích lớn nhất của việc này giúp những người yêu thích cafe giảm hẳn nguy cơ ung thư của đại tràng.

Cafe làm tăng nồng độ sắt, giảm nguy cơ ung thư gan

Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà - Ảnh 3.

Tiêu thụ cafe với số lượng đủ trong thời gian dài sẽ giúp tăng được nồng độ sắt trong máu. Cafe lại còn giúp phòng ngừa ung thư gan, cũng làm giảm nguy cơ của bệnh viêm gan C, xơ gan và gan nhiễm mỡ.

Những người yêu thích cafe sẽ khó bị nghiện bởi ma túy

Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà - Ảnh 4.

Cafeine có khá nhiều tác dụng tương tự như tác dụng của các loại thuốc có cocaine. Theo một nghiên cứu của Brazil, người tiêu thụ cafe cao sẽ ít bị nghiện thuốc. Còn với những người uống nước trà sẽ không có tác dụng, thậm chí sẽ dễ nghĩ đến việc hút thuốc nhiều hơn.

Cafe giúp bạn sống lâu, và cuộc sống có ích hơn

Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà - Ảnh 5.

Không cần bàn cãi nhiều, bởi cafe chứa nhiều cafeine, sự gia tăng của chất này sẽ giúp bạn tươi tỉnh, làm việc năng suất, hiệu quả hơn. Một ly cafe có tác dụng nhiều hơn cả một ấm trà, hơn hết trà không thể mang lại cho bạn những hiệu quả tương tự cafe.

Chia sẻ

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

  • Hai đứa trẻ sống cạnh những ngôi mộ, chẳng biết nói chuyện, ngày ngày đợi mẹ khờ đi xin thuốc về uống

    Hai anh em trai ở Trà Vinh, đứa lên 3, đứa đã tròn 5 nhưng chẳng biết nói chuyện, chỉ quanh quẩn suốt ngày cạnh những ngôi mộ gần căn chòi xập xệ. Không tiền bạc, giấy khai sinh, dù bệnh tật nhưng 2 đứa trẻ không thể đến bệnh viện để điều trị.
  • Đọc thêm