Ischia - Thiên đường chữa lành từ thời La Mã

Ischia, hòn đảo núi lửa ngoài khơi Naples (Italy), từ lâu đã được mệnh danh là “hòn đảo xanh” và “thiên đường chữa lành” dành cho sức khỏe. Nơi đây không chỉ hấp dẫn du khách bởi cảnh quan Địa Trung Hải thơ mộng, mà còn bởi hệ sinh thái suối nước nóng và bùn khoáng độc đáo đã được người xưa sử dụng để trị bệnh. Ngày nay, nhờ sự kết hợp hài hòa giữa nhiều yếu tố, Ischia đã trở thành một mô hình tiêu biểu cho xu hướng du lịch chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Núi lửa trị liệu đặc biệt

Ischia sở hữu nguồn tài nguyên suối nước nóng và bùn khoáng phong phú bậc nhất thế giới. Với nguồn gốc núi lửa, đảo có hàng chục mạch nước nóng phun trào từ lòng đất, nhiệt độ dao động từ khoảng 18°C đến hơn 90°C. Nước khoáng ở đây thuộc loại kiềm (alkaline), chứa nhiều khoáng chất vi lượng quý giá: lưu huỳnh, i-ốt, clo, sắt, kali cùng các nguyên tố vi lượng khác. Thành phần “nước muối - sulfat - kiềm - đất” độc đáo này khiến nước nóng Ischia tương tự như các dung dịch sinh lý sử dụng trong y học, giàu natri chloride và các ion thiết yếu như canxi, kali - những chất không thể thiếu cho hoạt động của tế bào.

Trải qua hàng nghìn năm, cơ chế trị bệnh của suối khoáng nóng vẫn đang được khoa học tìm hiểu, nhưng hiệu quả thì không thể phủ nhận. Nước khoáng Ischia đã được Hội Da liễu Italy SIDEMAST công nhận về giá trị chữa bệnh cho da, đặc biệt hiệu quả trong điều trị vảy nến và các bệnh viêm da.

Nghiên cứu cho thấy, ngâm mình trong nước khoáng nóng hoặc đắp bùn khoáng tại chỗ có thể giảm căng cơ, tăng độ linh hoạt khớp và giảm mức độ đau. Đặc biệt, các suối nước lưu huỳnh tại Ischia với đặc tính kháng viêm tự nhiên đã được ứng dụng thành công để hỗ trợ điều trị những bệnh viêm da do rối loạn miễn dịch.

Bên cạnh nước khoáng, bùn khoáng núi lửa (fango) của Ischia cũng là “vũ khí” trị liệu lợi hại. Bùn khoáng được hình thành bằng cách ngâm đất sét địa phương trong nước khoáng nóng của đảo suốt một thời gian dài, làm giàu đất sét bằng các khoáng chất trị liệu. Hỗn hợp bùn khoáng này khi đạt độ “chín” sẽ được các spa và trung tâm trị liệu sử dụng để đắp lên cơ thể. Liệu pháp fangotherapy (trị liệu bằng bùn khoáng) đã chứng minh hiệu quả với nhiều bệnh mãn tính: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp không cấp, đau nhức cơ xương, thoát vị, đau cột sống cổ do thấp khớp...

Có thể nói, toàn bộ hòn đảo Ischia là một “vườn thuốc” tự nhiên khổng lồ. Từ lòng đất nóng bỏng, nguồn năng lượng núi lửa âm ỉ vẫn ngày đêm cung cấp cho con người những suối nước nóng, phòng xông hơi tự nhiên trong hang đá, những khe đá phun khí nóng (fumarole) trên bãi biển có thể dùng để chườm nóng, thậm chí để… nấu ăn. Tại bãi Sorgeto, du khách có thể cho trứng hay khoai trong giỏ rồi đặt ngay dưới suối nước sôi để nấu chín - minh chứng thú vị cho sức mạnh “núi lửa trị liệu” của Ischia.

Tắm bùn là một trong những hoạt động nổi tiếng tại Ischia (Ảnh: Travel Addicts)

Thiên nhiên và môi trường sống an lành

Nhờ đất núi lửa phì nhiêu và khí hậu ẩm, Ischia phủ kín những đồi núi xanh tươi, rừng thông, vườn nho, vườn chanh, tạo nên hệ sinh thái đa dạng và bầu không khí trong lành hiếm có. Thảm thực vật phong phú không chỉ tô điểm cảnh quan mà còn cải thiện chất lượng không khí, cung cấp nhiều oxy và ion âm có lợi.

Các ion âm khi được hít vào cơ thể sẽ kích thích sản sinh serotonin - “hormone hạnh phúc”, từ đó giúp cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm và xua tan stress. Đây là lý do vì sao nhiều người khi lên núi hay ra biển thường cảm thấy tinh thần sảng khoái, phấn chấn hơn hẳn.

Tại Ischia, bạn có thể tản bộ dưới rừng thông nghe chim hót, hít thở làn hương biển mặn mòi hòa lẫn mùi thảo mộc Địa Trung Hải - một trải nghiệm “tắm rừng” và “tắm biển” đồng thời, giúp hạ huyết áp, giảm cortisol (hormone stress) và nâng cao sức đề kháng theo cách tự nhiên nhất.

Khí hậu Địa Trung Hải ôn hòa của Ischia cũng đóng góp tích cực cho sức khỏe. Đảo có mùa Đông ấm áp, mùa Hè dễ chịu, nhiệt độ quanh năm khoảng 15-25°C, rất lý tưởng để sinh sống và nghỉ dưỡng. Nhờ thời tiết dễ chịu quanh năm, người dân và du khách có thể hoạt động ngoài trời thường xuyên.

Đường phố nhộn nhịp trên đảo Ischia. (Ảnh: Getty Images)

Một điểm làm nên sức hút đặc biệt của Ischia chính là sự đa dạng các hoạt động chăm sóc tinh thần trên đảo. Hiểu được giá trị của thư giãn tinh thần đối với sức khỏe, Ischia từ lâu đã phát triển nhiều hình thức trị liệu bổ trợ như yoga, thiền định, thái cực quyền, spa trị liệu và cả những “kỳ nghỉ tĩnh lặng” cho người cần hồi phục tâm trí.

Theo Ischia Review, hầu hết các spa lớn trên đảo ngày nay đều cung cấp thêm dịch vụ massage chuyên sâu, trị liệu thảo dược và cả các buổi tập yoga cho khách bên cạnh tắm khoáng. Nước khoáng nóng và bùn khoáng nơi đây giúp trị liệu cơ thể, khí hậu trong lành và cảnh quan xanh tươi nuôi dưỡng tinh thần.

Ischia thực sự xứng đáng với danh xưng “thiên đường chữa lành” bởi sự tổng hòa tuyệt diệu của tài nguyên thiên nhiên và tri thức chăm sóc sức khỏe truyền thống. Du khách tới Ischia không chỉ có được kỳ nghỉ thư giãn, mà còn hấp thu những lợi ích sức khỏe khoa học đã được chứng minh, để rồi hiệu quả chữa lành còn kéo dài sau khi rời đảo.