Học cách ghen như một "gia vị" để yêu nhau hơn

Ghen là cảm xúc tự nhiên khi ta yêu một ai đó nên “Ghen” thường được xem như một phần gia vị giúp cho tình yêu thêm đậm đà. Tuy nhiên, ghen tuông mù quáng khiến mối quan hệ trở nên độc hại và ghen văn minh làm ai cũng vui chỉ cách nhau một sợi chỉ mỏng. Đôi khi ghen không đúng cách sẽ trở thành liều thuốc độc cho tình yêu.

Trong tập cuối Naked Love - Trần Tình mùa 2 với sự tham gia của 2 nghệ sĩ khách mời MC/ diễn viên Kiwi Kim Quý và Kendall (Quản lý nghệ sĩ), mọi người sẽ bàn luận và xoáy sâu về vấn đề Ghen và Ghen một cách văn minh.

Ghen trong tình yêu

Chuyện yêu đương đâu phải lúc nào cũng bằng phẳng. Đôi lúc, tình yêu cần một vài thử thách, thêm chút gia vị mối quan hệ mới trở nên thú vị. Bên cạnh những cảm xúc cuồng nhiệt thì cảm giác ghen tuông là một thứ không thể thiếu.

Đối với 2 khách mời Kiwi và Kendall cũng thế. Đôi lúc cả hai biểu lộ cảm xúc ghen tuông qua việc quản lý MXH của người yêu, để ý anh ta/cô ta nói chuyện hay đi với ai, đang làm gì, như thế nào.

Tuy nhiên khi trải qua vài ba mối tình, cả hai chia sẻ “Ghen” chỉ là cảm xúc tự nhiên thôi. “Nếu nó là bản năng thì không nên quá đánh giá hay có cảm giác tội lỗi khi ghen. Chuyện mình làm gì với nó mới nói lên tính cách của mình.” - Kendall nói.

Thay vì suy nghĩ cực đoan, đổ lỗi cho người kia thì ghen quá đà là mới thứ gây nhiều sóng gió. Theo Kiwi, bản chất của tình yêu là yêu thì sẽ chiếm hữu với suy nghĩ người đó sẽ là của mình. Khi yêu ai cũng sợ người ấy rời bỏ mình nên đâm ra thiếu tự tin, dẫn đến việc ghen bóng ghen gió. Sự thiếu tự tin làm mình kiểm soát người yêu, có những lời nói gây tổn thương, tổn thương mình, tổn thương người mình yêu và tổn thương mối quan hệ của cả hai.

Biểu hiện và lý do của việc ghen tuông

Biểu hiện của việc ghen tuông dễ dàng nhận thấy khi đối phương dỗi và giận hờn hay đưa ra điều kiện và tranh luận gay gắt. “Điều này dễ thấy nhất ở phái yếu. Khi ghen họ muốn nói ra và giải quyết lập tức để đừng thêm ấm ức.” - Kiwi nói

Còn ở phái mạnh, họ ghen bằng việc từ từ quan sát thay đổi trong cách hành xử, ít nói hơn đến khi đối phương nhận ra sự khác thường của mình.

Đôi khi nó còn thể hiện ở việc im lặng. Điều này là đáng sợ nhất, bởi sự im lặng như dự báo cho bão tố sắp đến, còn mình lại không biết người ta đang nghĩ gì, muốn gì.

Một trong những lý do hình thành sự ghen tuông trong tình yêu là do tính chiếm hữu cao, luôn mong người nó chỉ thuộc về mình, dành 24/7 xoay quanh mình và không hy vọng sự quan tâm của họ chia sẻ cho người khác.

Ghen tuông còn xảy ra do sự thiếu tự tin trong một mối quan hệ. Điều này dễ thấy nhất ở mối quan hệ có sự thao túng. Có những trường hợp, người này là một con người lạc quan và tự tin, nhưng khi yêu rồi họ lại quên mất giá trị của bản thân. Thiếu tự tin vào tình yêu và lo được lo mất.

Không chỉ người bị thao túng, mà người thao túng tình yêu có khi điên cuồng hơn. Họ thể hiện sự ghen tuông của mình bằng cách tìm hiểu, theo dõi và giám sát, nói những lời hạ gục ý chí đối phương.

“Ghen” còn đến từ trải nghiệm trong quá khứ. Những người thiếu thốn tình cảm thường hi vọng người yêu sẽ bù đắp “đứa trẻ” trong lòng, mong đối phương tập trung duy nhất vào mình và là trung tâm trong trái tim họ.

KiWi chia sẻ: “Có nhiều người nghĩ yêu thì phải ghen, đó là chuyện rất bình thường hay yêu là phải kiểm soát. Nhưng thật ra mình phải nhìn lại quá khứ của mình như thế nào, quá khứ mình lớn lên, trưởng thành mình có gặp những tổn thương nào về tâm lý. Để rồi khi mình yêu một người lại vô tình khiến cho họ phải trở thành người gánh chịu trách nhiệm, mang đến tình yêu thương cho mình trong khi mình là một người quá thiếu tình thương. Mình chỉ là người nhận, không mang đến tình yêu thương cho đối phương. Khi đó mình sẽ trở thành người bị phụ thuộc cảm xúc và chỉ mang đến áp lực cho người khác.”

Học cách ghen văn minh

Vậy làm sao để ghen một cách văn minh?

Trước khi ghen, hãy nhìn người bên cạnh trước.

Xung quanh chúng ta thường có những câu chuyện đánh ghen, bắt ghen. Người đánh ghen thường là phụ nữ còn người bị bắt ghen là đàn ông và bị đánh ghen là “tiểu tam”. Biểu hiện đánh ghen khi ấy là cơn sinh hận nhất thời, không kiềm chế được cảm xúc.

Nhưng làm vậy liệu có đúng? Kiwi chia sẻ quan điểm về vấn đề này: “Mình càng làm như vậy tức là đặt vị trí của người hơn mình, mình để người ta có cơ hội làm mình đau. Càng làm như vậy càng làm thấp giá trị của mình”.

Thay vì đánh “tiểu tam” sao chúng ta không đặt ra câu hỏi trong một mối quan hệ vợ chồng hay người yêu, người có vấn đề là người dễ dàng cho người khác bước chân vào mối quan hệ của mình.

Trong những câu chuyện này, đa số thường cho rằng phụ nữ là phải học cách giữ chồng bởi đàn ông 5 thê 7 thiếp. Nhưng thay vì học cách giữ chồng, hãy học cách giữ sự xinh đẹp của mình.

Chúng ta phải học cách yêu mình trước khi yêu người khác.

Ít ai nhận ra rằng, những ai ghen quá nhiều, kiểm soát quá nhiều trong tình yêu là bởi vì họ chưa thật sự có cho mình một cuộc sống thú vị. Vì cảm xúc, cuộc sống, nhu cầu cá nhân của họ đều đặt vào đối phương. Họ gửi gắm vào đối phương còn bản thân họ không thể tự tạo cuộc sống thú vị,

Còn những người có cuộc sống thú vị, có đam mê riêng thì thời gian của họ để họ tận hưởng còn không đủ nói chứ việc suốt ngày xem tin nhắn đi rình mò ghen tuông.

“Vì vậy hãy học cách trau dồi và yêu thương bởi đến lúc gặp người yêu thương mình, mà mình không biết tự yêu lấy chính bản thân thì mối quan hệ chỉ toàn là ghen tuông đố kỵ mà thôi.” - Kendall chia sẻ.

Kết

Ghen không phải là một cảm tiêu cực trong tình yêu mà là cảm xúc tự nhiên khi ta yêu một ai đó thật lòng.

Tuy nhiên hãy ghen văn minh và ghen có tự chủ. Kiểm soát hành vi của mình để không gây ra những tác động tiêu cực - tổn thương tinh thần hay vật lý cho mình và cả đối phương. Đừng sử dụng ghen như một lý do bao biện cho sự chiếm hữu ích kỷ hay vỏ bọc cho sự tự ti của bản thân mình để rồi ghen trở thành liêu thuốc độc giết chết tình yêu thay vì là gia vị giúp tình yêu thi vị hơn!

“Cứ một lần mình yêu một người giống như vũ trụ cho mình một bài học. Sau một mối tình thì mình sẽ nhận ra mình yêu đúng cách hay chưa. Mình yêu sai cách hay mình yêu sai người. Và với người đến sau mình là phiên bản tốt hơn, hoàn thiện mình tốt hơn.” - KiWi gửi lời đến khán giả của chương trình.