HỆ TIÊU HÓA, tin tức Mới nhất 9 loại "thịt màu xanh" bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà không lo tăng cân

9 loại "thịt màu xanh" bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà không lo tăng cân

CẬP NHẬT - Thứ hai, 16/03/2020 21:16 GMT+7

Nhiều người lo lắng rằng nếu chế độ dinh dưỡng hàng ngày chỉ ăn chay, thiếu các loại thịt thì liệu cơ thể có bị thiếu dinh dưỡng hay không. Trên thực tế, nhiều loại rau có thể thay thế thịt, không chỉ đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Muốn ngủ ngon giấc, bạn hãy bắt đầu bằng cách tránh tuyệt đối dùng 10 loại thực phẩm vào buổi tối

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Chúng ta dành 1/3 cuộc đời để ngủ. Giấc ngủ chính là một hình thức nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Chính vì lẽ đó, những gì dạ dày chúng ta nạp vào buổi tối sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ.

Ăn cá rất tốt cho sức khỏe nhưng có 4 quan niệm sai lầm mà nhiều người vẫn đang phạm phải khiến cơ thể bị nhiễm độc

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Thịt cá là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe với nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là loại thịt chứa chất béo tốt cho sức khỏe. Cũng chính vì lý do này mà thịt cá được sử dụng rất phổ biến trong chế độ ăn kiêng giảm cân của nhiều người.

Nếu có dạ dày yếu, bạn nên ăn ít đi 2 quả vàng và ăn nhiều hơn 2 loại rau xanh

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Những người có dạ dày yếu vốn phải chịu cảnh hệ tiêu hóa rất nhạy cảm nên bạn cần đặc biệt lưu ý tới các loại thực phẩm tiêu thụ hàng ngày.

4 món ăn để qua đêm dễ gây ung thư, bạn nên thẳng tay loại bỏ

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Chúng ta thường tiếc rẻ đồ ăn mà cố nhồi nhét vào tủ lạnh để dành đến hôm sau ăn tiếp, nhưng trên thực tế đây là hành động hoàn toàn sai lầm và gây hại không nhỏ cho sức khỏe.

Kín lịch Tất niên ngày cuối năm, bạn cần nhớ 6 tips quan trọng khi ăn lẩu để tránh nổi mụn, đau dạ dày

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Đã 26 Tết rồi nhưng thực chất lịch Tất niên của nhiều người đã dày đặc từ tuần trước sang tuần này. Và trong mỗi bữa Tất niên, lẩu là một trong những món quen thuộc thường được mọi người lựa chọn nhưng nếu ăn sai cách thì bạn có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe không mong muốn.

Lợi ích bất ngờ từ việc niềng răng

Xem Ăn Chơi - 3 tháng trước

Niềng răng là giải pháp cực kỳ hiệu quả, tạo sự tự tin, nụ cười đều tăm tắp và rạng rỡ. Không chỉ vậy, niềng răng còn đem tới những lợi ích bất ngờ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Gợi ý bữa sáng với smoothie bowl hấp dẫn từ cô gái Sài thành giúp da sáng, bụng nhỏ hơn

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Sự kết hợp giữa những loại hoa quả tươi cùng các loại hạt và một số topping phủ lên giúp bát smoothie bowl không chỉ ngon mắt, bổ dưỡng mà còn cực thích hợp để bạn "sống ảo" trong công cuộc giữ gìn vóc dáng mỗi ngày.

Sữa đậu nành bổ dưỡng nhưng liệu bạn có đang mắc phải những lầm tưởng này về nó?

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Dù là loại thức uống rất phổ biến và quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày nhưng chúng ta vẫn đang có những cách hiểu sai, hiểu lầm khi sử dụng loại đồ uống bổ dưỡng này.

5 điều cần làm để bảo vệ hệ tiêu hóa khi dịp lễ Tết gần kề

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Tết đến xuân về là thời gian của những dịp tổng kết, liên hoan ăn uống cuối năm và đồng thời cũng là lúc cần phải chăm sóc thật kỹ cho “chiếc bụng” của mình, hãy xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để có thể vừa vui vừa khỏe và tận hưởng một cái Tết thật “trọn vẹn”.

Đời sống

Beauty & Fashion

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ HỆ TIÊU HÓA - HE TIEU HOA

Hệ tiêu hóa

9 loại "thịt màu xanh" bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà không lo tăng cân

Muốn ngủ ngon giấc, bạn hãy bắt đầu bằng cách tránh tuyệt đối dùng 10 loại thực phẩm vào buổi tối

Ăn cá rất tốt cho sức khỏe nhưng có 4 quan niệm sai lầm mà nhiều người vẫn đang phạm phải khiến cơ thể bị nhiễm độc

Nếu có dạ dày yếu, bạn nên ăn ít đi 2 quả vàng và ăn nhiều hơn 2 loại rau xanh

4 món ăn để qua đêm dễ gây ung thư, bạn nên thẳng tay loại bỏ

Kín lịch Tất niên ngày cuối năm, bạn cần nhớ 6 tips quan trọng khi ăn lẩu để tránh nổi mụn, đau dạ dày

Lợi ích bất ngờ từ việc niềng răng

Gợi ý bữa sáng với smoothie bowl hấp dẫn từ cô gái Sài thành giúp da sáng, bụng nhỏ hơn

Sữa đậu nành bổ dưỡng nhưng liệu bạn có đang mắc phải những lầm tưởng này về nó?

5 điều cần làm để bảo vệ hệ tiêu hóa khi dịp lễ Tết gần kề

Tin nổi bật kenh14

Diễn viên Mai Phương qua đời sau hơn 1 năm chiến đấu với bệnh ung thư quái ác

Thêm 5 ca nhiễm Covid-19 mới, nâng tổng lên 174: 3 ca liên quan đến BV Bạch Mai

Ảnh: 10 xe của Binh chủng Hóa học tiêu độc toàn bộ không gian BV Bạch Mai, vận chuyển 600 người nhà bệnh nhân đi cách ly tập trung

Hình ảnh cuối cùng của nghệ sĩ Mai Phương trước khi qua đời: Vẫn cố gắng lạc quan, nở nụ cười trấn an mọi người!

Video này sẽ giúp bạn hiểu tại sao chúng ta cần nghiêm túc thực hiện "Hạn chế tiếp xúc xã hội" - Social Distancing

3 ca nhiễm Covid-19 mới ở BV Bạch Mai: 2 trường hợp liên quan đến nhà ăn bệnh viện, 1 ca là con dâu của bệnh nhân 133

Ngày đầu áp dụng lệnh hạn chế di chuyển: Những điểm vui chơi ở Sài Gòn vắng hoe, chợ Bến Thành không một bóng du khách

Ảnh: Bệnh viện Bạch Mai "nội bất xuất, ngoại bất nhập", bác sĩ mang quần áo tới viện "trực chiến" chống Covid-19

Chuyện tình mùa Covid-19: Dùng drone làm quen cô hàng xóm thành công, thanh niên chui vào quả bóng hơi đi date cho chuẩn "cách ly"