TIN TỨC VỀ giữ gìn vóc dáng - giu gin voc dang
giữ gìn vóc dáng
-
Loại quả giàu collagen hơn cam, tốt như kem chống nắng tự nhiên giúp một nàng Hoa hậu Việt U40 vẫn trẻ đẹp không già
Hoa hậu Diễm Hương cho biết, bí quyết giữ gìn vóc dáng và sắc đẹp của mình chính là thường xuyên uống nước ép ớt chuông vào mỗi buổi sáng. -
Đan Trường khiến fan “phát sốt” khi khoe thân hình 6 múi săn chắc không thay đổi sau 10 năm
Rất nhiều bạn bè, người hâm mộ cũng mau chóng hỏi bí quyết giữ được vóc dáng săn chắc suốt 10 năm dài, cùng nhan sắc “lão hoá ngược” của Đan Trường. -
Không còn mỡ thừa và tăng hơn 10kg cơ bắp, tôi đã thay đổi hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần
Những gì tôi làm được chính là cải thiện mối quan hệ của mình với thực phẩm – nó đã từng khiến tôi rất ám ảnh khi tăng cân. Và cuối cùng tôi cũng đã giảm cân khỏe mạnh. -
Học ngay các thói quen này, không cần tập thể dục mà vẫn giảm cân
Việc giảm cân không khó như bạn tưởng - hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ là được! -
Không có thời gian tập thể dục thì cứ làm 7 việc này để giữ dáng đẹp
Dưới đây là 7 cách đã được khoa học chứng minh giúp bạn giữ dáng thon thả. -
Bạn có đang sở hữu mỡ thừa dưới cánh tay như hình? Thử ngay bài tập sau đây!
Cánh tay – phần tưởng chừng khó giảm mỡ nhất cũng phải “khuất phục” với bộ ba bài tập này! -
Vào phòng gym tập 4 bài này thì anh nào cũng phải “xin chết”
Không chỉ giúp bạn có thân hình quyến rũ hơn, bản thân những động tác gym này đã khoe dáng sexy muốn “xịt máu mũi” rồi! -
Ăn uống thế nào để giảm cân nhanh mà vẫn lên cơ săn chắc?
Bụng 6 múi hay vòng eo sexy với cơ số 11 không chỉ đến từ việc luyện tập “hùng hục”. Muốn có cơ quyến rũ, đừng bỏ qua các nguyên tắc ăn uống sau! -
Giã từ thân hình “cò hương” với chế độ ăn uống tăng cân trong 1 tuần
Với 1 chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ tăng cân và sở hữu thân hình đầy đặn, săn chắc hơn hẳn chỉ sau 7 ngày! -
Chẳng cần tới phòng gym, vẫn giảm được cân nhờ tận dụng đồ vật trong nhà
Biết cách sử dụng sẽ biến những nội thất trong nhà thành dụng cụ tập thể dục hiệu quả không kém phòng gym!
