Dành ra 1/3 cuộc đời để ngủ nhưng nếu vẫn giữ 3 thói quen này, bạn không chỉ đang tự khiến mình già nhanh mà còn đối mặt với nguy cơ bệnh tật nghiêm trọng.
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ cho thấy tình trạng tài chính khó khăn có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa não, tương đương với việc già thêm 5 tháng mỗi năm.
Nghiên cứu mới nổi cho thấy, căng thẳng do các mối quan hệ xã hội khó khăn gây ra cũng có thể có những tác động có thể đo lường được đối với cơ thể, có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa sinh học.
Buồng trứng được ví như “chiếc đồng hồ sinh học” của phụ nữ. Một khi nó già đi quá nhanh, sức khỏe, nhan sắc lẫn khả năng sinh sản đều sẽ chịu tổn hại nặng nề.