Một việc đơn giản như rửa mặt nhưng không phải ai cũng giống ai. Cách mà bạn rửa mặt sẽ quyết định sức khỏe làn da, tốc độ lão hóa. Nhất là vào thời tiết lạnh, hanh khô.
Ở độ tuổi nhiều phụ nữ loay hoay với những biến chuyển tiền mãn kinh, chị Oanh lại đang hăng say cầm vợt trên sân Pickleball - bộ môn thể thao đối kháng đang "gây sốt" tại Việt Nam và khắp thế giới.
Dù là món "khoái khẩu" của nhiều người nhưng những món dưới đây không nên ăn nhiều. Chúng không chỉ là thủ phạm "bòn rút" estrogen mà còn gây ra nhiều bệnh tật.
Nếu còn mê những loại đồ ăn, thức uống này thì đừng hỏi tại sao collagen trong cơ thể đi đâu hết, làn da ngày càng xấu, ngoại hình nhanh già hơn bạn bè cùng tuổi!