Cô Em Trendy chia sẻ "căn bệnh" nghiện smartphone, câu chuyện không của riêng ai, cai nghiện thế nào đây?
Nghiện smartphone đã là căn bệnh xuất hiện trong phần lớn giới trẻ, nhưng chúng ta thường bỏ qua hoặc xem nhẹ chúng.
Khi công nghệ ngày càng phát triển, nhân loại lại phải đối mặt với căn bệnh mới - đó chính là bệnh nghiện smartphone. Nhìn chung, những thứ có khả năng thúc đẩy tâm trạng của một người trở nên tốt hơn đều có thể gây nghiện, và nghiện smartphone trở thành một điều dễ hiểu và đôi khi chính chúng ta thường xem nhẹ nó.
Theo nghiên cứu, những biểu hiện nghiện smartphone bao gồm: luôn giữ điện thoại bên mình, liên tục kiểm tra điện thoại sau vài phút, không thể tắt điện thoại trong thời gian nghỉ ngơi vào cuối tuần và thích thú với việc nhắn tin hoặc xem bài đăng từ những người bạn trên mạng hơn việc gặp gỡ nhau ngoài thực tế...
Cô Em Trendy - Khánh Linh cũng từng thừa nhận trên Instagram mình là một người khá nghiện smartphone khi không thể rời điện thoại để chợp mắt, mặc dù còn khá nhiều việc vào buổi chiều. Đây chắc hẳn là câu chuyện không của riêng ai.
Cô Em Trendy chia sẻ câu chuyện không của riêng ai, chính là việc nghiện smartphone
Thế nhưng việc cai nghiện smartphone vốn không khó như bạn tưởng. Hiện nay, có rất nhiều nhà phát hành ứng dụng đã cho ra mắt ứng dụng cai nghiện smartphone trên chính smartphone của bạn. Các ứng dụng này hầu như đều được thiết kế với giao diện dễ sử dụng, với những thử thách từ cơ bản đến nâng cao để bạn hạn chế tối đa thời gian sử dụng để hoàn thành thử thách. Các ứng dụng này đều được phát hành trên các hệ điều hành iOS và Android để người dùng có nhiều sự lựa chọn.
Các bạn có thể tham khảo một số ứng dụng thú vị sau: Forest: Stay focused, Nox Ocean, BreakFree Cell Phone Addiction, Desert Island....
Hầu hết các ứng dụng đều được thiết kế với giao diện dễ dùng
Với việc hạn chế sử dụng điện thoại bạn sẽ hoàn thành các thử thách từ dễ đến khó
