Chuyên gia Anh: 1/2 số người đều đi giày sai kích cỡ và đây là cách chọn chuẩn nhất bạn cần biết
Rõ ràng, mang 1 đôi giày chật hay rộng quá đều không tốt cho sức khỏe cũng như ngoại hình của bạn. Hãy xem ngay bí kíp này để không rơi vào tình trạng dở khóc dở cười.
Hẳn không ít người đã từng lâm vào hoàn cảnh đau chân "muốn chết" chỉ vì cố ních vào 1 đôi giày cao gót hơi kích với suy nghĩ đi vài hôm giày sẽ bai ra là vừa.
Hoặc cũng có trường hợp vì sở hữu "bàn chân Tấm" nên giày nào dù size bé nhất rồi cũng thừa ra nửa đốt ngón tay.
Nghiên cứu của ĐH Podiatry ở Anh chỉ ra rằng, hầu hết mọi người đều đi những đôi giày sai kích cỡ chân của họ. Kết quả này được đưa ra sau khi nhóm nghiên cứu khảo sát hơn 2000 người vào năm 2014 và nhận thấy, 1/3 nam giới và 1/2 nữ giới đều "nhét" chân mình vào những đôi giày không phù hợp.
Rõ ràng, việc mang đôi giày sai kích thước không chỉ khiến bạn đau đớn mà về lâu dài, chúng còn gây ra nhiều hệ lụy như biến dạng chân, móng chân cong vênh, hay cổ chân bị lệch...
Vậy bạn đã biết cách đo bàn chân chuẩn chưa? Hãy check ngay nhé!
Bước 1:
- Đặt tờ giấy xuống sàn nhà, sau đó đặt và giữ chân bạn thật chắc chắn trên tờ giấy.
Bước 2:
- Dùng bút chì để vẽ lại khung chân của bạn. Bạn chú ý giữ thẳng bút, vạch chính xác theo khuôn hình chân bạn.
Lưu ý: Không được xê dịch chân khi bạn tạm dừng bút.
Bước 3:
- Sử dụng bút, thước để vẽ đường thẳng chạm vào các điểm trên cùng, dưới cùng và cả hai bên của bản phác thảo bàn chân của bạn.
Bước 4:
- Đo chiều dài từ phía dưới dòng kẻ trên đến dòng kẻ dưới mà bạn đã vẽ.
Hãy chắc chắn bạn đo trên đường thẳng vuông góc với hai đường kẻ trên và dưới.
Sau khi đo xong bạn làm tròn xuống trong khoảng 0,5cm bởi khi vẽ khuôn chân, các đường kẻ thường nhích thêm một chút so với kích thước thật bàn chân bạn.
Và giờ thì bạn so sánh kết quả với bảng dưới nhé!
Hãy nhớ, thời gian tốt nhất để đo cỡ giày của bạn là vào lúc cuối ngày. Bởi sau một ngày dài trải qua các hoạt động cũng như ăn uống đầy đủ - lúc chiều, tối - kích thước của bàn chân bạn sẽ chuẩn nhất.
Nguồn: BusinessInsider, Wikihow
