TIN TỨC VỀ chống đẩy - chong day

chống đẩy

Chia sẻ 0

Nghiên cứu của Harvard: "1 hành động" có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch đến 96%, dễ làm vô cùng!

Sức khỏe -

Tại Việt Nam, bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong số 1 với khoảng 200.000 ca mỗi năm, chiếm gần 40% tổng số ca tử vong. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng với 1 hành động đơn giản, bạn có thể phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch tới 96%.
Cụ bà 92 tuổi vẫn hít đất chống đẩy 200 cái, tóc bạc chuyển đen: Bí quyết nào giúp cụ trẻ trung đến vậy?

Sức khỏe -

Một cụ bà 92 tuổi người Trung Quốc đã gây sốt khi thực hiện dễ dàng 200 cái hít đất và 100 cái gập bụng. Chính nhờ bí quyết trường thọ của cụ mà sức khỏe được cải thiện, bạc cũng dần chuyển sang màu đen.
Chống đẩy 66.000 lần trong hơn 3 năm, thứ chàng trai nhận lại là...

Sức khỏe -

Một YouTuber về thể hình đã thực hiện thử thách thực hiện hơn 66.000 lần chống đẩy trong suốt năm và đã chia sẻ tác động đáng kinh ngạc lên cơ thể mình.
Ông bố 2 con thực hiện 1 triệu lần chống đẩy, từ gầy như que củi thay đổi đến mức không thể nhận ra

Sport -

Người đàn ông đã kiên trì thực hiện xong 1 triệu cái chống đẩy.
Người đàn ông xẹp phổi chỉ sau 20 lần chống đẩy và nhảy dây, bác sĩ cũng bị sốc

Sức khỏe -

Các bác sĩ đã vô cùng sốc trước trường hợp một người đàn ông bị tràn khí màng phổi sau 20 lần chống đẩy và vài phút nhảy dây.
Người phụ nữ siêu khỏe chống đẩy 1.575 lần trong 1 giờ đã là bà của 12 đứa cháu

Sức khỏe -

Người phụ nữ siêu khỏe vừa lập kỷ lục về chống đẩy với 1575 lần trong một tiếng không phải là cô gái trẻ mà đã làm bà của 12 đứa cháu.
Tin nổi bật kenh 14
Gymer Úc khiến cả thế giới trầm trồ bằng sức mạnh như siêu nhân, chống đẩy trong suốt 1 tiếng đồng hồ

Sport -

Thành tích của Jarrad chính thức được ghi vào sách kỷ lục thế giới Guinness ở 2 hạng mục khác nhau.
Nghiên cứu từ Harvard: Đàn ông không hít đất nổi 10 cái có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao

Thế Giới Đó Đây -

Cụ thể nếu so với nhóm hít đất không nổi 10 lần, nếu bạn chống đẩy được 40 cái thì tỉ lệ mắc bệnh tim sẽ giảm tới 97%.
Bạn nên tập bao nhiêu cái chống đẩy mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất?

Sức khỏe -

Không phải lúc nào ép buộc cơ thể chống đẩy nhiều nhất có thể cũng mang đến hiệu quả tối đa cho bạn.
15 tiết mục trình diễn ảo diệu không tưởng của các vận động viên thể dục

-

Xem qua 15 màn tập luyện này, bạn sẽ có cảm giác những gì mình hay làm ở phòng gym vẫn còn dễ chán.
Bấm để xem thêm