TIN TỨC VỀ chất béo - chat beo
chất béo
-
3 món ăn "bổ thì ít mà béo lên thì nhiều", không để ý thì ăn kiêng mấy cũng vô ích, ngày Tết luôn có trên mâm cơm
Có những thực phẩm tuy chỉ ăn chút xíu nhưng lại chứa cực nhiều calo, nếu không kiểm soát thì béo phì chỉ là sớm muộn. -
Loại quả giàu chất béo nhưng lại đẩy nhanh “đốt mỡ”, thúc đẩy giảm cân
Bơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất quen thuộc khi giảm cân bởi khả năng “đốt cháy” chất béo hiệu quả. -
Ăn 4 loại rau này không khác nào bạn đang trực tiếp "uống dầu mỡ"
Nhiều món rau nếu không biết cách chế biến sẽ hút rất nhiều dầu mỡ, khi ăn không khác nào trực tiếp "uống dầu mỡ". -
4 chân gà nướng “béo” ngang ăn 1.5 bát cơm, 3 món ăn ưa thích của nhiều người không ngờ lại gây tăng cân cực nhanh
Nhiều người thắc mắc tại sao bản thân không uống trà sữa, thậm chí nhịn cả cơm mà cân nặng không giảm, thậm chí còn tăng lên theo thời gian. Dưới đây chính là những thực phẩm gây tăng cân cực nhanh trong bữa ăn hàng ngày mà chúng ta không hề để ý. -
Chỉ mặt 4 loại thực phẩm ăn vào làm tăng cân nhanh hơn cả ăn đường
Khi nhắc đến giảm cân, chúng ta thường nghĩ ngay đến việc cắt giảm lượng đường hấp thụ vào cơ thể. Tuy nhiên, có 4 loại thực phẩm sẽ khiến tăng cân nhanh hơn cả đường mà bạn cần phải chú ý. -
Đi tìm "kẻ thù" chính gây ra béo bụng trong chế độ ăn uống hàng ngày
Mỡ bụng không chỉ khiến bạn thiếu tự tin khi diện đồ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh huyết áp, tim mạch, béo phì. Và nguyên nhân gây ra mỡ bụng phần lớn là do chế độ ăn, uống hàng ngày của chúng ta. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Olympic 2024 chính thức bắt đầu sau buổi lễ khai mạc chưa từng có!
-
Tự hào lá cờ đỏ sao vàng Việt Nam tung bay tại đấu trường Olympic Paris 2024: Kỳ vọng giải cơn khát huy chương
-
Hình ảnh chạm vào vạn trái tim: Chiến sĩ tiêu binh tay gấp cờ Tổ Quốc, mắt ngấn lệ
-
Công an xác minh nam thanh niên phi xe máy lên cầu vượt lúc đoàn xe linh cữu Tổng Bí thư đi qua
-
Tiết lộ trước giờ G: Ngoài Celine Dion và Lady Gaga, sẽ có thêm 2 sao nữ "đỉnh lưu" sẽ diễn tại Olympic Paris 2024?
-
Người dân xúc động dự lễ hạ cờ rủ Quốc tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tại quảng trường Ba Đình
-
-
Có quá nhiều cách ăn kiêng, nhưng nếu ăn kiêng không hiệu quả thì hãy thử học cách để càng ăn càng giảm cân
Có quá nhiều kiến thức về việc kiêng nhịn để giảm cân, nhưng hiếm ai biết cách ĂN thế nào để giảm cân và đây là 3 nguyên tắc bạn cần nắm. -
7 nhân tố tạo nên chế độ ăn uống cân bằng bạn cần biết
Một chế độ ăn uống cân bằng có vai trò rất quan trọng. Vậy, một chế độ ăn uống cân bằng cần có những gì? -
Có 1 loại chất béo ai cũng nghĩ là không tốt và cần tránh nhưng hóa ra không hẳn là vậy
Những điều quan trọng bạn cần biết về chất béo chuyển hóa - loại chất béo ai cũng nghĩ là không tốt cho sức khỏe. -
Các món ăn thần kỳ cho người phải uống thuốc cholesterol
Các nhà khoa học Ý phát hiện ra rằng viên thuốc hạ cholesterol thông dụng statin sẽ được "nâng cấp" thần kỳ, phát huy thêm nhiều tác dụng nếu ăn theo kiểu Địa Trung Hải.
