Bỏ điện thoại xuống, đừng để cả nguồn sống bỗng chốc thu bé lại chỉ bằng một... đường mạng Internet

Với một chiếc smartphone, ai cũng có thể "chạm vào" cả thế giới. Nghe tuyệt vời quá đúng không?

Nhưng cũng vì thế mà nhiều người đang làm nô lệ cho công nghệ, thay vì làm chủ cuộc sống của mình.

Tất cả các phần mềm, tiện ích, trò chơi, phim ảnh hay thậm chí là các đoạn quảng cáo đều được tạo ra với một mục đích duy nhất, đó là thu hút sự chú ý.

Vì thế chúng ta đã vô thức lãng phí đi biết bao thời gian quý giá.

Tại sao kênh Netflix lại tự động phát tập phim tiếp theo chỉ trong 3 giây? Trong khoảnh khắc đó, ai cũng nghĩ rằng: "Thôi kệ, chờ chút rồi xem tiếp!"

Tương tự với Youtube, các gợi ý về các video "có chút liên quan" đến video đang chạy sẽ khiến chúng ta lưỡng lự. Đó là nghệ thuật quảng cáo được áp dụng cho tất cả các vấn đề mọi người quan tâm. Sẽ luôn có phần kế tiếp của các trò chơi, đoạn phim, hay bất kì một lĩnh vực nào đó.

Nhưng ít ai hiểu được rằng, nếu không thể tập trung vào mục đích chính thì đó là một thất bại.

Tập trung vào công việc là một điều rất khó. Chúng ta đều đang bị sao lãng…

Có thể đó không phải lỗi của bạn. Vì đa số sản phẩm công nghệ đều ra đời với mục đích nhắm đến là mọi người sẽ bị mê hoặc và biến họ dần trở thành "tù nhân" riêng.

Vì thế đừng nghĩ là ai đó có thể kháng cự lại dòng chảy công nghệ hay mạng xã hội. Điều chúng ta có thể làm chỉ là "tỉnh táo" đón nhận nó như thế nào cho hợp lí.

Thử xem nhé!

Đừng để bị "dính" vào Internet 24/24

- Luyện tập thể thao quá nhiều? Cơ thể sẽ uể oải.

- Yêu một người quá say đắm? Cả hai đều không "thở" nổi.

- Làm việc quá nhiều? Đầu óc mụ mị và bị ám ảnh công việc là không thể tránh khỏi.

- Ăn quá nhiều? Dĩ nhiên là sẽ phát phì.

Vậy tại sao lại "hành xác" bản thân khi sử dụng internet quá nhiều?

Internet trông giống như một bữa tiệc buffet mà món gì bạn cũng muốn ăn nhưng nên biết dừng lại khi đã no căng.

Thay đổi trạng thái từ online thành offline

- Tắt wifi, 3G của điện thoại để thử tập trung vào việc.

- Tắt Facebook khi làm việc trên laptop, thậm chí là tắt Wifi nếu công việc không cần sử dụng internet.

Cam đoan là công việc của bạn sẽ hoàn thành nhanh hơn ít nhất 30% đấy.

"Dính" vào bất cứ thứ gì quá nhiều đều không mang lại hiệu quả

Đơn giản như là việc chúng ta đi đến phòng gym hay hẹn hò với người yêu cũng vậy.

Thường thì chúng ta chỉ có khoảng thời gian rất nhỏ để dành cho những việc được coi là hệ trọng đó. Có như vậy nó mới trở nên đáng trân trọng và đạt sự tập trung cao nhất. Hãy thử bỏ thói quen cập nhật Facebook, cuộc sống sẽ nhẹ nhàng hơn cho mà xem.

Đỉnh cao của sự tập trung trong mỗi người là sự tĩnh tâm

Điều thường được áp dụng trong môn yoga hay các môn võ sử dụng khí công.

Một khi từ bỏ trạng thái "luôn kết nối với internet", 24 giờ trôi qua sẽ có ý nghĩa hơn rất nhiều. Chúng ta có thể đạt hiệu quả công việc cao hơn, có nhiều thời gian cho gia đình hơn nhờ không còn bị phân tâm nữa.

Suy cho cùng, internet cũng chỉ là một công cụ trong cuộc sống. Đừng để nó trở thành cả thế giới của bạn.

Một ngày nào đó sẽ có lúc nhìn lại, bạn sẽ thấy hối tiếc vì khoảng thời gian hoang phí đã bỏ ra bên người bạn "internet" không có thực.

Mỗi người hãy dừng đọc một phút, xem lại bản thân, dành thời gian cho gia đình, bạn bè nhiều hơn. Bạn có nhớ được lần gần nhất cùng gia đình đi du lịch là khi nào không ? Hay cảm giác phấn khích thế nào khi được nhận công việc luôn mơ ước từ thời đi học?

Thay vì kiểm tra điện thoại 500 lần mỗi ngày, hãy tiết kiệm thời gian đó.

Để một ngày trôi qua có nhiều ý nghĩa hơn với cả chính bản thân mình và cả xã hội.

Cuộc sống là thực tại, chứ không phải là chỉ có internet. Kết nối với internet chỉ lúc nào cần thiết, đừng để nó trở thành "nguồn sống" của bạn ngay hôm nay!